С всички напитки с надпис „без захар“, които виждате в магазина за хранителни стоки, може да бъде малко озадачаващо, когато разберете, че на практика нито една от тях не е разрешена в VLCD на диетата HCG.

далеч

Газираните напитки и други напитки „без захар“ може да не съдържат това, което смятаме за действителна захар (трапезна захар, A. K. A. захароза), но съдържат други форми на захар или подсладители като сукралоза или аспартам, които могат да доведат до спиране или печалба. Изброено в хранителните факти за всеки продукт, числото до „Захар“ измерва само захарозата. Така че, всички други форми на захар или изкуствени подсладители не се броят в тестовете, които определят съдържанието на захар в даден продукт. Това означава, че диета сода и всички други напитки без захар не са разрешени във Фаза 2, защото те ще повлияят отрицателно на загубата на тегло.

Добра идея, ако наистина желаете сода, е да използвате стевия в газирана/газирана вода. Стевията се предлага в различни вкусове като коренова бира, портокал, ванилия и много други. Така че, когато се смесят с обикновена газирана вода (не с тоник, селцер или газирана вода, тъй като те могат да съдържат натрий, въглехидрати и дори захари), получавате страхотно, безопасно за HCG диетично лечение.

Освен това винаги има кафе или чай. Не забравяйте ... също така ви е разрешен сокът от един лимон и една супена лъжица 2% мляко на ден. Добавянето на тези към кафето или чая наистина може да помогне за увеличаване на вкуса!