Преди да получите дебело черво, има определени начини да се подготвите, като например да пиете много вода и да се храните добре, да избягвате газообразни храни и да не пушите, но какво ще кажете след дебелото черво? Трябва ли да внимавате какво правите?

какво

Процесът след получаване на дебелото черво не е толкова интензивен след пре-дебелото черво, но все пак има някои важни неща, които трябва да имате предвид, за да сте сигурни, че се чувствате най-добре и да извлечете максимума от процеса.

Но първо, нека разгледаме какво точно означава получаването на дебелото черво.

КАКВО СЕ СЛУЧВА, КАТО ПОЛУЧИТЕ КОЛОНИК?

Дебелото черво, известно още като хидротерапия на дебелото черво, е процес на напояване. След като пластмасовите тръби се вкарат през ректума в дебелото черво, дебелото черво се промива с големи количества вода, докато едната тръба се отървава от отпадъците и течността там.

Специалистът, извършващ дебелото черво, може също да помогне на процеса да премине гладко, като масажира стомаха ви.

Колониката се използва за всички видове хора и може да бъде особено полезна за тези, които се борят с проблеми като запек или нередовно движение на червата. В крайна сметка получаването на дебелото черво е процес на детоксикация на дебелото черво.

След като разбрахте какво е дебело черво, ето какво трябва да направите, след като го получите.

КАКВО ДА ЯДЕМ СЛЕД КОЛОНИК

Някои хора няма да имат нормално движение на червата няколко дни след дебелото черво, тъй като дебелото черво е изпразнено.

За да се възползвате наистина от храносмилането и да поддържате нещата чисти, съсредоточете се върху богати на фибри храни като пълнозърнести храни (като киноа, кафяв ориз, амарант или просо), листни зеленчуци и други зеленчуци и пресни плодове. Плодовите сокове и смутита също са добре.

По отношение на протеините бобът е невероятен източник на фибри - просто леко го поемете и ги сдъвчете добре, ако не сте свикнали да ги ядете. Можете също така да имате малко пилешко месо или риба като източници на протеин.

Ферментиралите храни също се препоръчват, тъй като съдържат полезни пробиотици, които подпомагат полезните бактерии в червата след дебелото черво. Тези храни могат да включват кефир, мисо супа. И кисело зеле.

КАКВО ДА НЕ ЯДЕМ СЛЕД КОЛОНИК

Избягвайте храни, които са дразнещи и с високо съдържание на захар, кофеин или преработени храни. Това включва:

  • Шоколадови бонбони
  • Преработени или нездравословни храни
  • Храни, приготвени с бяло брашно или рафинирани захари
  • Млечни храни, като сладолед или подсладени кисели млека
  • Домати или цитрусови плодове (може да създаде проблеми на някои хора)

С всичко, което ядете директно след дебелото черво, яжте бавно и обръщайте внимание на вашата толерантност към храната. След дебелото черво е чудесна възможност да забележите всякакви храни, към които може да имате непозната чувствителност, което може да бъде полезно за избягване на ненужно дразнене по пътя.

ОБРАТЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ВСЯКИ НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ

Винаги вземайте дебело черво от доверена компания, за да намалите шансовете за странични ефекти или усложнения от неопитност или лошо почистено оборудване. Някои по-чести нежелани реакции могат да бъдат леки коремни спазми, които трябва да изчезнат скоро след дебелото черво.

Ако забележите някаква болка или странични ефекти, които не изчезват, винаги говорете с Вашия лекар.

Blue Karma предлага висококачествени колонии като част от нашите услуги Blue Spa. Резервирайте или се свържете с нас днес, за да планирате вашето собствено прочистване на дебелото черво в красивия Бали!