Статии за висок холестерол

Висок холестерол

Висок холестерол - висок холестерол при деца

  • Високи холестеролови рискови фактори
  • Диагноза
  • Храни за ядене и избягване
  • Висок холестерол при мъжете
  • Висок холестерол при деца
  • Речник на термините
  • Алтернативни лечения

Възрастните не са единствените хора, засегнати от висок холестерол. Децата също могат да имат високи нива на холестерол, което може да причини здравословни проблеми, особено проблеми със сърдечни заболявания, когато детето остарее. Твърде много холестерол води до натрупване на плака по стените на артериите, които доставят кръв към сърцето и други органи. Плаката може да стесни артериите и да блокира притока на кръв към сърцето, причинявайки сърдечни проблеми и инсулт.

деца

Какво причинява висок холестерол при деца?

Нивата на холестерола при децата са свързани най-вече с три рискови фактора:

  • Наследственост (предава се от родител на дете)
  • Диета
  • Затлъстяване

В повечето случаи децата с висок холестерол имат родител, който също има повишен холестерол.

Как се диагностицира високият холестерол при деца?

Здравните специалисти могат да проверят холестерола при деца в училищна възраст с обикновен кръвен тест. Провеждането на такъв тест е особено важно, ако има силна фамилна анамнеза за сърдечни заболявания или ако родител на детето има висок холестерол. Резултатите от кръвните тестове ще разкрият дали холестеролът на детето е твърде висок.

Националният институт за сърце, бял дроб и кръв (NHLBI) Американската академия по педиатрия препоръчва всички деца да бъдат изследвани веднъж на възраст между 9 и 11 години и отново между 17 и 21 години.

Препоръчва се селективен скрининг за деца с фамилна анамнеза за висок холестерол или мазнини в кръвта или фамилна анамнеза за преждевременно сърдечно заболяване (55-годишна или по-млада за мъжете, 65-годишна или по-млада за жените). Скринингът също се препоръчва за деца, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 95-ия процентил при деца на възраст от 2 до 8 години или при по-големи деца (на възраст от 12 до 16 години) с ИТМ по-голям от 85-ия персентил и които имат други рискови фактори като излагане на тютюнев дим, диабет или високо кръвно налягане.

Първият скрининг се препоръчва след 2-годишна възраст, но не по-късно от 10-годишна възраст. Деца под 2-годишна възраст не трябва да бъдат изследвани. Ако липидният профил на гладно е нормален, дете трябва да бъде скринирано отново след три до пет години.

За деца с наднормено тегло или затлъстяване и които имат високо ниво на мазнини в кръвта или ниско ниво на „добър“ HDL холестерол, управлението на теглото е основното лечение. Това означава подобрена диета с хранителни консултации и увеличени физически упражнения.

За деца на възраст над 10 години с изключително високи нива на холестерол (или високи нива с фамилна анамнеза за ранни сърдечни заболявания) трябва да се обмисли медикаментозно лечение.

Продължава

Как се лекува високият холестерол при деца?

Най-добрият начин за лечение на холестерол при деца е чрез диета и програма за упражнения, която включва цялото семейство. Ето няколко съвета.

  • Яжте храни с ниско съдържание на мазнини, наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол. Количеството на общите мазнини, които детето консумира, трябва да бъде 30% или по-малко от общите дневни калории. Това предложение НЕ се отнася за деца под две години. Наситените мазнини трябва да бъдат под 10% от общите дневни калории, докато транс-мазнините трябва да се избягват. За деца от високорисковата група наситените мазнини трябва да бъдат ограничени до 7% от общите калории, а диетичният холестерол до 200 милиграма на ден.
  • Изберете разнообразие от храни, за да може детето ви да получи всички хранителни вещества, от които се нуждае.
  • Упражнявай се редовно. Редовните аеробни упражнения, като колоездене, бягане, ходене и плуване, могат да помогнат за повишаване на нивата на HDL („добрия“ холестерол) и да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания на вашето дете.

Ето няколко примера за здравословни храни, които да дадете на детето си.

  • За закуска: Плодовете, не захарните зърнени храни, овесените ядки и киселото мляко с ниско съдържание на мазнини са сред добрите възможности за закуска. Използвайте обезмаслено или 1% мляко, а не пълномаслено или 2% мляко (след 2-годишна възраст или според препоръките на Вашия лекар).
  • За обяд и вечеря: Печете или печете на скара, вместо да ги пържите. Използвайте пълнозърнести хлябове и кифлички, за да направите по-здравословен сандвич. Също така дайте на детето пълнозърнести бисквити със супи, чили и яхния. Пригответе тестени изделия, боб, ориз, риба, домашни птици без кожа или други ястия. Винаги сервирайте пресни плодове (с кожата) по време на хранене.
  • За закуски: Плодове, зеленчуци, хляб и зърнени храни правят чудесни закуски за децата. Децата трябва да избягват сода, сок и плодови напитки.

Ако диетата и физическите упражнения сами по себе си не подобряват нивото на холестерола на вашето дете, може да се наложи детето да приема лекарства, като понижаващи холестерола статини.

Нивото на холестерола на детето трябва да се тества отново и да се наблюдава след извършване на диетични промени или започване на лечение, както е препоръчано от доставчика на здравни грижи на вашето дете.

Източници

Отделението по превантивна кардиология и рехабилитация в клиниката в Кливланд.

Министерството на земеделието на САЩ.

Американската асоциация на семейните лекари.

Американска сърдечна асоциация.

Медицински новини WebMDВ: „Децата ще получат скрининг за сърдечни заболявания“.

Национален институт за сърцето, белите дробове и кръвта: "Липиди и липопротеини."