Карли Клос е нещо повече от хубаво лице. Американският супермодел също е успешен предприемач, ентусиазиран студент и защитник на жените и момичетата в сферите на STEM. Тя също е един от домакините на Project Runway заедно с Брандън Максуел и Кристиан Сириано, както отбелязват от Vogue. И, разбира се, Kloss е успешна звезда в социалните медии, освен всичко останало, с милиони отдадени последователи в Instagram и активен канал в YouTube - говорете за акъл!

карли

Но всички тези постижения настрана, нашето момиче има доста люлеещо се тяло, стройно и високо с някои сериозно дълги крака. Ясно е, че Kloss има убийствен режим на фитнес, тъй като коремите като нейните не се забелязват всеки ден.

Освен че се придържа към интензивен график на тренировките, Клос, който е един от най-богатите супермодели на Victoria's Secret, също така се грижи да се храни с диета, която й помага да поддържа фигурата си-убиец, което определено изисква известна дисциплина. Любопитно ли е за какво тя носи? Чудите се до кои храни тя отказва да се приближи? Прочетете, за да откриете какво обикновено яде Карли Клос на ден.

Навремето Карли Клос живееше в баровете на Snickers

Когато Карли Клос проникна в света на моделирането, тя беше доста млада. На 17-годишна възраст Vogue Paris я определя като един от 30-те модела на 2000-те. Но самата Клос признава, че по това време не е имала представа как трябва да се храни. „Когато за пръв път започнах да се занимавам с модели, ядох барове на Snickers за закуска, обяд и вечеря“, разкри тя в интервю за Byrdie. "Не знаех за храненето, или наистина, винаги просто имах супер бърз метаболизъм." Ясно! Това е доста нездравословна диета.

Този начин на живот обаче не продължи много дълго, тъй като в крайна сметка Клос трябваше да коригира диетата си, за да приспособи променящото се тяло. „Но също така, тъй като тялото ми узряваше и растеше, трябваше да се науча как да се храня по-балансирано“, продължи тя. "И наистина научих и се развълнувах от печенето и готвенето със здравословни съставки, пресни съставки. И научих какво означава всъщност да се храня чисто."

Karlie Kloss е всичко за зеленчуци и постни протеини

След като Карли Клос реши, че трябва да научи повече за храненето, изцяло нов набор от храни се превърна в редовното й хранене. И така, какво ще намерите в нейното меню, което сега е в редовна ротация? "Обичам да ям пресни плодове, зеленчуци и чисти протеини, като прясно парче риба, треска или сьомга с някои зеленчуци отстрани", споделя бившият модел на Victoria's Secret в интервю за Vogue. "Обичам да изпробвам нови сосове и подправки, за да добавя допълнителен вкус." Това определено е стъпка нагоре от яденето на бонбони за всяко хранене!

Освен това, след като Клос внедри тези значителни промени, тя установи, че това е направило огромна промяна в живота й. „Правейки това, аз не само се чувствам по-добре в тялото си и съм по-уверена в тялото си, но имам и много повече енергия“, обясни тя в интервю за Byrdie. "Това беше съвсем друго образование." Не е ли невероятно доколко вашата диета може да повлияе на вашето здраве и здраве?

Това прави Карли Клос за закуска

Закуската е най-важното хранене за деня, така че се казва старата поговорка. Това е нещо, за което Карли Клос е тук, тъй като е голям фен на сутрешното хранене. „Всичко ми е до закуската, това е любимото ми ястие за деня“, споделя тя в интервю за Bon Appétit. "Главно защото има толкова много вкусни сладки варианти като зърнени храни, кисело мляко, палачинки и крепчета. Яйчните белтъци също са основен елемент за мен - те са чудесен източник на протеини и винаги мога да ги имам, независимо къде по света се намирам" м работи. " Тя добави, че обича да покрива омлета си с много лют сос за допълнителен ритник.

Дори и Клос да бърза сутрин, тя не забравя да вземе поне топла напитка. „Има малко кафене близо до къщата ми в Уест Вилидж, Mojo Coffee, което обичам“, продължи тя. "Така че дори когато излизам от вратата на път за работа, винаги си намирам време да се спра в това малко кафене на ъгъла, защото те правят лошо бадемово мляко капучино, а това не е лесно да се направи."

Когато вечеря, това е, което Карли Клос поръчва за закуска

Когато Карли Клос е в състояние да вечеря за любимото си ястие, вместо да го приготви у дома, тя има ресторант по подразбиране, който прави закуска точно както й харесва. "Обичам да закусвам в Дъщерята на месаря ​​в Манхатън. Те имат много вкусни и хранителни възможности", обясни тя в интервю за Vogue. „Любимият ми е AB & J, това е вкусна комбинация от домашно приготвено сурово бадемово масло, нарязани банани и суров мед върху препечен зърнен хляб или смачкания им тост от авокадо.“ Това звучи вкусно! Плюс това тостът с авокадо е една от най-добрите закуски с високо съдържание на протеини, които можете да имате!

Разбира се, ако Клос пътува - нещо, което прави много за работа - тя трябва да закусва на множество места по целия свят. „Имах най-вкусния шоколадов кроасан от тази известна парижка пекарна, наречена Angelina's“, бликна тя в интервю за Bon Appétit. "И аз обичам да имам плодове сутрин, а в Италия имаха най-вкусните манго, дори ябълки, грозде." Какъв късмет е тя?

Когато Карли Клос закъснява, тя закусва сутрешно смути

По характер на професията си ежедневието на Карли Клос е различно от деня до деня. "Днес имах лесен ден, трябваше да спя", споделя тя в интервю за Bon Appétit. „Но ако трябва да работя в 7 сутринта, събуждам се в 6:15, скачам под душа, хвърлям малко дрехи, разтърсвам и изтичам през вратата.“

Клос не се забърква със сутрешните си шейкове и в тези натоварени дни, тъй като се грижи да е пълен с всичко, от което се нуждае, за да започне своя ден. "Аз съм като луд учен сутрин, изваждайки чаена лъжичка от това, половин чаена лъжичка от това", разкри тя в интервю за Vogue. „Чувствам, че пиенето на кафе на първото нещо сутрин е много киселинно - обичам да имам нещо засищащо, което ви позволява да приемате доза от вашето лекарство.“ Това със сигурност ще продължи по-дълго от ритника от кафето.

Важно е Карли Клос да остане хидратирана

В допълнение към това да се увери, че диетата й е здравословна и хранителна, Karlie Kloss е лепкав, когато става въпрос да остане хидратирана. „Голяма съм за пиенето на много вода“, обясни тя в интервю за Byrdie. "Не пия кафе след 15:00, защото наистина се опитвам и спя." Като се има предвид колко зает е Клос както с моделирането, така и с другите си подвизи, това не винаги може да бъде лесно. Но съдейки по това колко невероятно изглежда кожата на Клос, е съвсем ясно, че тя успява да го направи.

Може би една от причините Клос да заключи играта си с вода е, че един от близките й членове на семейството не забравя да й напомни за най-важните компоненти на правилното самообслужване. „Чувствам се като майка ми, която се придържа към балансирана диета и сън и вода - толкова е вярно“, продължи тя. "Отговорите всъщност са толкова лесни, но това е по-скоро самодисциплината да се придържаме към тях." Абсолютно не се откриват лъжи, Карли!

Това обядва Карли Клос

Що се отнася до яденето й в средата на деня, Карли Клос има любима комбинация, която й помага да се захранва през обедния час. „Перфектният ми обяд би бил вкусно смути със салата“, споделя тя в интервю за Vogue. "Обичам да го запазвам светъл по време на обяд, защото предпочитам да закусвам обилно и винаги закусвам през целия ден." Това е добър начин да се уверите, че тя също получава пресни зеленчуци поне веднъж на ден.

Като се има предвид, че Kloss вероятно е навън през деня през по-голямата част от времето, тя има някои места за посещение, на които винаги може да разчита, за да достави стоките. „Обичам да си взема от този вкусен макробиотичен ресторант на име Souen в Ню Йорк“, продължи тя. "И когато съм в Париж, отивам в кухнята на Боб."

Понякога Клос ще го промени, като избере плоски хляб с хумус, зеленчуци и авокадо, според публикация на нейната страница в Instagram. Каква вкусна комбинация!

Кои са любимите закуски на Карли Клос?

Карли Клос не се притеснява от любовта си да яде между храненията, въпреки факта, че е стройна супермодел. По-скоро тя разчита на здравословни закуски, за да я прекара през натоварените си дни и винаги има нещо в чантата си. „За закуски винаги нося бадеми, ябълки и пакетче овесени ядки“, обясни тя в интервю за StyleCaster. "И аз също обичам всичко с тъмен шоколад." Това са някои добри избори - и кой не обича тъмния шоколад?

В допълнение към въглехидратите и ядките, Kloss обича да има и няколко пресни закуски върху нея, като парче плод или млечни продукти. "Също така държа ябълка, банан или кисело мляко върху себе си, когато съм в движение", разкри тя в интервю за Vogue. "В момента обичам това кисело мляко, наречено любов на Siggi's, това е кисело мляко в исландски стил, изпълнено с протеини."

Kloss също е обсебена от авокадо, бадемово масло и чипс от зеле, така че те може да се появят и в ротацията на закуската.

Карли Клос пусна своя собствена линия за бисквитки

Интересното е, че Карли Клос никога не е мислила, че ще отиде в моделната индустрия като кариера. По-скоро тя се видя да навлиза в науките или дори в света на бизнеса. „Много преди да разбера наистина модата, винаги имах умение за бизнес и бях развълнувана от идеята да стана предприемач“, разкри тя в интервю за списание CEO. "Честно казано, никога не съм притежавал чифт токчета, докато не станах модел." Тя също така си спомня, че е ходила в Target, за да си купи чифт токчета, за да се научи да влиза правилно на пистата. Кой би предположил?

За тази цел, когато Kloss се превърна в успешен модел, тя реши да инвестира в собствената си компания. „Когато получих първия си чек за моделиране, излязох направо и си купих KitchenAid“, продължи тя. Някъде след това тя започна Karkie's Kookies, веганска и безглутенова линия бисквитки, които, разбира се, обича да хапва. "Никога не излизам от къщата си без един от буквите на моята Карли", призна тя в интервю за Vogue. "Това е идеалната закуска и никога не бих могъл да се разболея от тях."

Карли Клос не яде този вид храна

Въпреки факта, че Карли Клос е супер здрава в наши дни, преди е била яденица на нежелана храна, отчасти благодарение на своите корени в Средния Запад. Но сега, когато е направила прехода към това, което тя нарича „чисто хранене“, тя никога не се връща към този щастлив начин на захар. "Спрях да ям Златна рибка и Ореос и започнах да ям салати от кейл и препечен хляб от авокадо", обясни тя в интервю за Self. "Това промени енергията ми. Разбрах, добре, как се храня влияе върху това как се чувствам."

Освен това има и друга храна, която никога няма да намерите в менюто на Kloss, въпреки че е изключително популярна в нейния роден Сейнт Луис, Мисисипи. „Аз съм вегетарианец, затова се опитвам да се грижа за тялото си и да получа достатъчно протеини въпреки че не ям месо ", разкри тя в интервю за Harper's Bazaar. Това означава, че няма крави или прасета за Kloss, въпреки че тя редовно яде риба (чрез Byrdie).

Тази храна помага на Карли Клос да се чувства здравомислеща

С толкова натоварен живот и забързан график, Карли Клос трябва да намери начини да се държи здраво и спокойно. За тази цел има специфичен вид храна, на която тя се грижи, когато трябва да остане в здрав разум. "Обичам прясна папая с морска сол и лайм, или диня. Трябва да е нещо освежаващо", споделя тя в интервю за Elle. "Не е супер снизходително, знам, но бих могъл да ям до края на живота си."

А що се отнася до храни, които я карат да се чувства комфортно и като у дома си, печенето на майка й осигурява това специално усещане. „Майка ми прави най-удивителния тиквен хляб“, заяви тя в интервю за People. „Любимите ми спомени за Деня на благодарността се събуждат от миризмата на онзи тиквен хляб и седят в пижамата ми, гледайки парада за деня на Мейси по телевизията.“ Нищо чудно, че толкова й харесва!

Това яде Карли Клос, когато жадува за захар

Очевидно е, че Карли Клос е свързана със запазването на постните протеини и зеленчуци отпред и в центъра на менюто си. Това обаче е въпреки собствените й естествени наклонности, тъй като тя е самоизповядваща се поклонник на захарта. "Имам най-сладкия зъб на света", призна тя в интервю за Vogue. Очевидно дори супермоделите обичат добрата захар!

Въпреки това, като се има предвид, че захарта наистина не е толкова добра за вас и че има начини да разберете дали сте пристрастени към захарта, Kloss се уверява, че я ядете само умерено, вместо да избирате различен избор на храна. „Бях супердисциплинирана да се опитвам да намаля захарта“, обясни тя в друго интервю за Vogue. "Опитвам се да задоволя сладките си зъби по по-здравословен и здравословен начин." Звучи като Kloss сега знае какво точно се случва с тялото ви, когато изрежете захарта.

Клос се кълне в смути, което задоволява сладкия й зъб, но не е захарна бомба, която чака да експлодира. Тя комбинира разнообразни съставки, включително веган шоколадов протеин, супена лъжица бадемово масло и разнообразни Moon Moon сокове в блендер и престо! С това захарният звяр в Kloss се успокоява.

Коя е любимата храна на Karlie Kloss за „измама“?

Карли Клос наистина обича диетата си и тя не се страхува да яде за нея с всякакви хора. „Наистина обичам здравословните храни“, обясни тя в интервю за People. "Храня се наистина здравословно, защото се чувствам по-добре и се чувствам така, сякаш имам по-добра енергия." Всъщност, балансираното хранене наистина ви кара да функционирате по-ефективно, според Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ.

Но въпреки ангажимента си да се храни балансирано, дори Клос обича да се отдаде на този прословут сладък зъб, когато настроението я порази. "В измамен ден обаче, аз съм всичко за тъмен шоколад", продължи тя. "Тъмен шоколад, морски соли, хвърлете малко карамел там, рай е." Звучи така, Карли!

И така, колко често тя се отдава? "Всеки ден е измамен ден. Всеки ден, когато отивам в SoulCycle, е измамен ден. Някак си го оправдава", добави тя. Като се има предвид количеството калории, които можете да изгорите в един спинов клас, това е доста справедлива оценка!

Карли Клос се храни, за да бъде силна, а не слаба

Може да звучи напълно лудо, но дори Карли Клос трябваше да се научи как да обича тялото си така, както е естествено. Това е така, защото тя се чувстваше странно висока, когато беше младеж, което я караше да се чувства като аутсайдер. „Трябваше да се превърна в собствената си кожа по много начини“, спомня си тя в интервю за Net-a-Porter. "Имаше промяна в главата ми, където бях като" Не искам да съм слаб. Искам да бъда силен ". Чувствам се по-добре в собствената си кожа, когато съм такъв. "

Освен това Клос знае, че целта на диетата й не е да я поддържа стройна, а да я поддържа здрава и способна да живее живота, който иска. „По този начин се грижа за тялото си, какво ям“, продължи тя. "Не до прекомерна точка, когато се страхувам да спечеля килограм, но имам дълъг списък от неща, които искам да постигна и ми трябват сила и енергия, за да го направя." Амин на това, Карли!