Какво представляват игличките: Състоянието може да бъде причинено от анемия

иглички

ПИНОВЕ И ИГЛИ е нормално усещане, което хората изпитват от време на време - но това може да е симптом на основно здравословно състояние.

Състоянието - наречено парестезия - причинява усещане за убождане, изтръпване и понякога парене - и обикновено се появява в ръцете, краката, ръцете и краката.

Обикновено се случва, когато за известно време се упражнява натиск върху определена част от тялото - например седене с кръстосани крака.

Това прекъсва кръвоснабдяването на нервите в областта, което предотвратява комуникацията на нервите с мозъка.

Въпреки това, въпреки че състоянието може да бъде временно и излекувано чрез преместване на засегнат крайник и изчакване на връщането на кръв, някои хора често могат да получат редовни пристъпи на игли, които могат да продължат по-дълго.

Свързани статии

Игли и игли: Състоянието може да е симптом на анемия

Това може да е признак на диабет, синдром на карпалния тунел, ишиас, инсулт, МС или в редки случаи мозъчен тумор.

Експертите предупреждават, че изпитването на игли може да е признак на недостиг на витамин В12 или витамин В9 - което се случва, когато липсата на витамин В12 или фолиева киселина кара тялото да произвежда кръвни клетки, които не работят правилно.

Други симптоми на дефицит на витамин В12 или В9 могат да включват язви в устата, умора, мускулна слабост и липса на енергия.

Анемията, причинена от дефицит на витамин В12, може да се лекува с инфекции или таблетки.

A-Z на витамини и минерали

Диетата обаче е тясно свързана с анемията и приемането на правилната храна може да предотврати повторните симптоми.

NHS Choices каза: „Витамин В12 се съдържа в месото, рибата, яйцата, млечните продукти, екстракта от дрожди (като Marmite) и специално подсилените храни.

„Най-добрите източници на фолиева киселина включват зелени зеленчуци като броколи, брюкселско зеле и грах.“

Други видове анемия могат да бъдат причинени от дефицит на желязо - когато липсата на желязо води до намаляване на броя на червените кръвни клетки.

Какво представляват щифтовете и иглите: Състоянието може да бъде причинено от липсата на B12

Желязодефицитната анемия най-често се причинява от кървене в стомаха или червата - което може да бъде причинено от възпалително заболяване на червата, рак на червата или от приемане на нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен.

Шона Уилкинсън, диетолог в SuperfoodUK.com, каза: „Има две форми на диетично желязо: хем и нехем.

„Хемното желязо се получава от хемоглобин (кислородът, пренасящ част от нашите червени кръвни клетки).

„Той се намира в животински храни, които първоначално са съдържали хемоглобин, като червени меса, риба и птици. Вашето тяло абсорбира най-много желязо от източници на хем. Нехемното желязо е от растителни източници. "

Щипки и игли: Състоянието е доста често

„Храни като месо, яйца и някои зелени листни зеленчуци са с високо съдържание на желязо.

„Желязото е от съществено значение по време на бърз растеж и развитие, бременните жени и малките деца може да се нуждаят от още повече храни, богати на желязо в диетата си.

„Много добри източници на хемово желязо, с 3,5 милиграма или повече на порция, включват говежди или пилешки дроб, миди, мекотели, миди, стриди.

„Много добри източници на нехемово желязо, с 3,5 милиграма или повече на порция, включват зърнени закуски, обогатени с желязо, варени зърна, тофу, тиква, сусам или тиква.“

Симптоми на рак на червата: Главоболието, причинено от дефицит на ЖЕЛЕЗО, може да е признак на заболяване