Колко калории в малини? Малините са естествено нискокалорични и мазнини. Вижте по-долу, малиновите калории за различните размери на порция. Предоставяме ви фактите за храненето с малина и ползите за здравето от малини, за да ви помогне да отслабнете и да се храните здравословно.

храненето малина

Малините имат вкусен вкус, сладки са и почти се топят в устата. Те ще направят чудесно допълнение към вашата диета. Малините са богат източник на фибри и витамин С и имат много други свойства, полезни за нашето здраве.

Малините се нареждат на върха на всички плодове за антиоксидантна сила. Повечето калории в малините идват от въглехидрати. По-долу имаме няколко калорийни таблици, обхващащи различни сортове, включително замразени и консервирани.

Вижте нашата таблица за сравнение на калориите за плодове, за да сравните калориите в малини с останалите калории в плодовете.

Прочетете за храненето с малина. Също така, погледнете колко полезни са малините в сравнение с другите факти за храненето на плодове.

Цялата ни информация за калориите се предоставя от Министерството на земеделието на САЩ,