Супермоделът и актрисата Кейт Ъптън е най-новата знаменитост, която се обърна към социалните медии и е истинска за отслабването на бебето, след като приветства нов пакет радост.

кейт

Ъптън се присъединява към подобни на Криси Тейгън и Кейт Хъдсън, които наскоро използваха своите социални медии, за да вдъхновят новите майки да се опитат да намалят натиска да отслабнат веднага след раждането.

„Влизане в малко кардио със семейна разходка на плажа“, пише тя. "Няма да ви лъжа и да ви казвам, че съм тренирал и съм се хранил здравословно. През празниците е толкова трудно. Пътувам и се наслаждавам на времето със семейството си! Опитвам се да не се спускам върху себе си. Вместо това, използвайте го като мотивация да се върнете веднага! "

26-годишната Ъптън и съпругът й Джъстин Верландер (35) посрещнаха дъщеря си Женевиев в началото на ноември.

Тя добави в новия пост: „Трябва да извървя дълъг път, за да отслабна това бебе, но да се чувствам решителна за 2019 г.“

Постът на Ъптън отразява настроенията, споделени от Хъдсън, 39, миналия месец, когато тя се обърна и към други нови майки, по-конкретно колко е важно те да отделят време за себе си.

„Готова съм да започна да отделям малко време през деня, фокусирайки се върху себе си“, написа актрисата. "За мен това означава здравето ми. Защо? Защото искам да бъда дълго около тези три мои деца."

Хъдсън призна, че иска да свали 25 килограма след третото си дете, но също така иска да прави нещата по правилния начин, като същевременно има време за семейството и кариерата си.

"Нека бъдем честни, децата заемат позиция номер едно", каза тя. "И е наистина да отделяш време за себе си. Правих много изследвания и прекарвах времето си, опитвайки всякакви нови неща, които са фокусирани върху здравето и уелнес. Искам да направя всичко това и да продължа производството на мляко, отглеждам децата си, работя всеки ден, отделям време за моя мъж, имам време за приятелка и бъда здрав. "

33-годишната Тейгън също говори през септември за това как е променила усилията си да отслабне след второто си дете.

„След Луна пиех твърде много“, каза тя за здравето на жените. "Не ядох толкова много, защото бях пълен от пиене. Не бях добър към тялото си."

След като тази година роди сина си Майлс, тя изключи алкохола и всичко наоколо се храни по-добре.

„Откакто бях на 20 години, имах в себе си това тегло, което съм или което трябва да бъда“, каза тя. "Вече 10 години бях свикнал с този брой. И тогава започнах да осъзнавам, че това е тегло на бански костюм. Има много голяма разлика между това да искаш да бъдеш в такава форма и да искаш да бъдеш щастлив."