Коментари

сестра ми направи това и се получи, можех да видя разликата - но тя все пак изряза всички сладкиши и други неща и направи малко упражнения също.

digital

За съжаление тя вече е закачена на специален k хаха - ако иска лека закуска, ще получи специална K, но все пак яде основните си ястия. Всичко, което тя яде сега, ако основните ястия, плодове и специални K - със странно лечение или две.

Лично аз го опитах и ​​установих, че не мога да го придържам, но със сигурност всички са различни!

Диетата обещава да ви помогне да изпуснете размера на дънките, а не да загубите камък. (Ако можете да загубите зърнени храни, които ядат камъни, никога повече не бих ял!) Правих го един месец и въпреки че бях наистина гладен през целия ден, не мога да кажа, че забелязах огромна разлика.

Отслабвате ли, за да решите проблемите във връзката, или го правите, за да ви радва? Ако го правите, защото искрено искате, това ще направи нещата много по-лесни. Трябва сам да получа членство във фитнес, защото не мога да понасям партньора си да се заяжда с „Работете повече!“

Извинете, че звуча цинично, но това е хубав голям маркетингов трик за Kelloggs. Кампаниите се провеждат през януари и в началото на лятото за смяна на единици.

Може да работи. но след като спрете, ако се върнете към обичайните си хранителни навици, ще върнете отново тежестта.

Най-добре погледнете диетата си и се храните по-здравословно и балансирано. Плюс това ще бъде много по-вкусно!

Разбира се, че ще работи! Яжте една купичка * Any-Generic-Breakfast-Cereal-Not-Just-Kelloggs * за бреки и една за обяд с хубава здравословна вечеря с ниско съдържание на мазнини и вие сте гарантирано да отслабнете.

Можете ли да го направите все пак? Ще бъдете много гладни. Защо ще работи този път, ако сте яли, когато преди сте били гладни, поради което имате наднормено тегло?

Всичко това е просто контролиран прием на калории, опростен. Трудната част е изобщо да не яде нищо друго!

сестра ми направи това и се получи, можех да видя разликата - но тя все пак изряза всички сладкиши и други неща и направи малко упражнения също.

За съжаление тя вече е закачена на специален k хаха - ако иска лека закуска, ще получи специална K, но все пак яде основните си ястия. Всичко, което тя яде сега, ако основните ястия, плодове и специални K - със странно лечение или две.

Лично аз го опитах и ​​установих, че не мога да го придържам, но със сигурност всички са различни!

Само да кажа, ДА тази диета ще работи, но е нездравословна.
На първо място, тя работи на предпоставката да гладувате тялото си основно (: rolleyes:), защото ограничавате количеството калории, които тялото ви приема. Ако ядете по 2 купички от всяка зърнена храна на ден, вероятно ще видите същите ефекти. Това е маркетингов трик, защото една купа Special K има толкова и толкова калории. По-добре е да имате БАЛАНСИРАНА диета.
Освен това е много неустойчиво и вероятно ще се отегчите от зърнените храни след няколко дни! (плюс ще бъде трудно да устоиш на закуски, докато се гладуваш .) Когато спрете диетата, вероятно ще възстановите теглото си много бързо, тъй като тялото ви увеличава количеството калории на ден.

Бих препоръчал да ядете 6 малки хранения на ден, а не това, тъй като (вярвам, че не съм специалист по диети!), Че е доказано, че ускорява метаболизма ви. Това означава, че можете да поддържате здравословна, балансирана диета, вместо да се стараете:)