Самообслужване + Кератоконус
Справянето с KC може да се почувства като постоянно изкачване. Ето няколко съвета от д-р Минди Хътчинсън, гост-лектор на семейния симпозиум на Кератоконус, относно живота и справянето с кератоконуса.
⇒ Хранете се и спите по последователен и здравословен начин: Вашата диета и сън са от решаващо значение за това как се чувствате, както физически, така и психически.
⇒ Изградете си мрежа за подкрепа с приятели и близки: Говорете с тях за KC и всички въпроси, свързани с живота с него. Когато вашата доверена мрежа разбира през какво преминавате, те могат да осигурят безкрайна подкрепа и насърчение, когато нещата се чувстват малко по-трудно от обикновено.
⇒ Планирайте неща, които да очаквате с нетърпение - всички се вълнуваме от предстоящите планове! Уверете се, че имате забавни неща, които да ви фокусират не само върху настоящето, но и в близкото бъдеще!
⇒ Научете как да се отпуснете и да се заредите: Понякога най-доброто нещо, което трябва да направите, е просто да изстинете. Отпуснете се и отделете време, за да се насладите на обкръжението и да си починете.
- Лекарски съвети за самообслужване за 2020 г.
- Оптимизиране на грижите за пациенти с травма със затлъстяване
- Синдром на орална алергия (поленов синдром на хранителен прашец) - алергия; Грижа за астма P
- Нина Добрев; s Тайните за себе си
- Нина Добрев говори за диета и упражнения със САМО ноември 2012 г.