глутен

Това Keto Calamari е истинската сделка! Перфектно хрупкав и нежен, върви чудесно с лесен сос за потапяне хариса майонеза!

Това ще ви хареса Кето Каламари ако сте фен на калмари! Прочетете за съвети и трикове как да направите перфектното мезе от каламари!

Първият път, когато срещнах бабата на Лорън, всички излязохме да хапнем и някой поръча каламари като предястие. Сега, ако сте прочели някоя от последните ми публикации, ще разберете, че не съм бил много авантюристичен ядец. Основните ми форми на препитание в колежа се състоеха от пилешки гърди на Джордж Форман със страна картофени чипсове. Така или иначе, в този момент от живота ми пържените скариди биха били смятани за авантюристични, така че идеята за калмари беше повече или по-малко гадна. Не желаейки да направя лошо първо впечатление, отпих няколко парчета, без да дъвча, преди да имам нервите да захапя едно. Не беше полу-лошо и сега ОБИЧАМ пържени калмари!

Как да си направим Кето Каламари

Първо, ще искате да набавите качествени калмари. Повечето хранителни стоки имат замразени калмари или само с тръбите, или с пипала. Ние лично обичаме пипалата, тъй като стават супер хрупкави!

След това ще нарежете калмарите на пръстени. След това ще ги потопите в яйце, след което ще издълбаете през нисковъглехидратната смес от брашно.

Накрая ще хвърлите калмарите в тиган с горещо олио и ще изпържите до златисто и хрупкаво. Нм!

Добре ли се запазва тази рецепта?

Не, това е една рецепта, която ще искате да ядете веднага щом бъде направена. Доверете ни се на това.

Каква е хранителната информация?

Както винаги, можете да намерите пълната хранителна разбивка, включително броя на въглехидратите (общо въглехидрати и нетни въглехидрати) в долната част на картата с рецепти. Можете да намерите размера на порцията/доходността в горната част на картата с рецепти. Винаги трябва да проверявате отново вашите специфични съставки, тъй като съставките на различните марки могат да имат различни стойности.

За да получите конкретен размер на порцията, ще искате да претеглите крайното ястие, след което да го разделите на броя на порциите. Не можем да предоставим тази информация, тъй като вашият стил на готвене ще се различава от нашия, както и от марковите съставки, които сте избрали да използвате.

Вижте тези връзки по-долу за някои от страхотните ползи за здравето на калмарите: