По-добре от масло
Ако кетогенезата ви подхранва, оставете топленото масло да подхрани вашата кето диета. Четвъртото и сърдечно тревно Ghee е здравословна, подхранваща и лесно смилаема кето-приятелска алтернатива на масло и други мазнини и масла за готвене за всеки, който е на диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето.
Ползи
Повече мазнини
Гхи, хранено с трева, може да съдържа повече от 15% повече мазнини на порция от маслото. Всъщност ghee е хинди думата за „мазнина“.
Още MCT
Ghee съдържа повече триглицериди с къса и средна верига, които са лесни източници на енергия при кетогенна диета.
Повече бутират
В допълнение към насърчаването на здравословен метаболизъм и лигавицата на червата, бутиратът е наречен най-кетогенната киселина.
Още CLA
CLA (конюгирана линолова киселина) е естествена мастна киселина с ползи за здравето на кожата и загуба на тегло.
Повече витамини
Една порция гхи съдържа повече витамини като A, D, E и K, отколкото подобна порция масло.
По-гъвкав
Високата точка на дим на Ghee го прави идеално олио за готвене, независимо какво е за вечеря. Някои хора го ядат дори на лъжица за кето закуски!
- Кето бавно готварско говеждо сърце рецепта - The Top Meal
- Здравословно ли е сърцето с диета с кето 7 причини, поради които този кардиолог се съгласява - д-р Брет Шер
- Как загубих 16lbs за 1 месец, като направих The; 28-дневно кето предизвикателство
- Как да започнем да ядем Кето
- Гастроезофагеалната рефлуксна болест свързана ли е със сърдечни заболявания