Обичате тази рецепта? Извикайте го от покривите!

Този пай с пилешки кето с кето има бисквитена кора и кремообразен, богат пълнеж! Перфектна комфортна храна за падане, този пай с ниско съдържание на въглехидрати е любезното съдействие на Annissa от Simply So Healthy и изглежда просто толкова удивително. Благодаря Аниса, този невероятен пай с пилешко месо ще бъде направен у нас веднага щом събера съставките!

breathe

Поздрави от Северна Каролина! Това е Аниса от simplysohealthy.com. Благодаря ви много, Мелиса, че ни позволихте да споделим една от нашите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати във вашия блог!

Започнах simplesohealthy.com с дъщеря си Харпър преди почти 2 години.

Когато с Харпър започнахме да ядем с ниско съдържание на въглехидрати, установихме, че не само се чувстваме по-добре, но всъщност се наслаждаваме на храната си повече от всякога. Влагахме повече обмисленост в храненията си и особено се наслаждавахме на яденето на сладкиши без вина. Хареса ни да опитваме нови рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и не пропуснахме да ядем по стария начин.

Новият ни начин на хранене ни накара да тръгнем на пътешествие, за да създадем нисковъглехидратни версии на любимите си храни и никога не се върнахме назад.

Целта на нашия блог е да създаде рецепти, които карат хората, които ядат с ниско съдържание на въглехидрати, да се чувстват така, сякаш не пропускат нещо. Създадохме купища кето рецепти, за да помогнем да задоволим онези досадни желания. Имаме нисковъглехидратни рецепти за сладки неща, комфортна храна и вкусни гурме ястия.

Всички наши рецепти с ниско съдържание на въглехидрати са лесни за приготвяне. Повечето се сглобяват бързо и няколко наистина специални ястия отнемат малко повече време. Използваме истинска храна без изкуствени съставки. Почти всички от тях могат да се използват с диета без глутен, без зърнени храни, кето, Аткинс или Бантинг, а някои са подходящи за палео.

Обичам всичко в блоговете. Обичам да разработвам рецепти и да настройвам фотосесии. Наслаждавам се на предизвикателството да намеря ново компютърно нещо, което да изведе блога на следващото ниво. Най-вече обичам да мога да се докосна до живота на толкова много хора - хора, които са взели реално решение да се отнесат сериозно към здравето си и предприемат осезаеми стъпки за подобряване на себе си.

Когато не сме в кухнята или зад камера, можете да ни намерите да прекарваме време с нашите коне и понита, да обръщаме внимание на размитите си приятели или да се занимаваме с любимото ни минало време - ядене!

Тази рецепта за пай с ниско съдържание на въглехидрати олицетворява всичко, което трябва да бъде комфортната храна. Той има люспест бисквитен топинг, който има вкус точно като истинския. Пълнежът на този пай с пилешки кето има кремообразна, чеснова основа с нежни парчета пиле, моркови, грах и лук. Малко мащерка добавя това усещане за топла страна.

Знам, че някои хора с кето се хвалят с моркови и грах. Да, и двамата имат повече въглехидрати от любимите ни спанак, ромен и карфиол. Те обаче се използват в много малки количества в тази рецепта. Всъщност има само три нетни въглехидрати на порция.

Препоръчвам да използвате бульон с ниско съдържание на сол с тази рецепта. Бульонът се задушава, докато се сгъсти, което концентрира вкусовете. Ако използвате обикновен бульон, крайният резултат ще бъде твърде солен.

Този пай с пилешки кето Keto прави вкусна храна по всяко време, когато имате нужда от комфортна храна. Наслади се!