сладък

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. За повече информация вижте моите разкрития тук.

Това може да е най-добрата ми рецепта досега. Кето сладък чай. Първо трябва да кажа, че може да съм роден и израснал в Пенсилвания, но откакто се преместихме на юг преди години, сладкият чай е нещо, което трябва да има. Следователно съм почти сигурен, че е трябвало да съм роден и израснал на юг, защото го обичам тук, а не само заради сладкия чай.

Преди всичко южняците обичат чая си и го пият по галон! В същия дух обичаме да го имаме в буркан на Мейсън.

Напомня ми на цитат от Доли Партън. Тя изигра Труви във филма Стоманени магнолии и го обяви подходящо за „домашното вино на Юга“. Никога не е имало по-вярно изявление. Най-важното е, говорете за Юга и рано или късно сладният чай идва на ум.

Южняците обичат тази сладка течност и южните момичета са научени да я правят от южните си мами. С други думи, тези от нас, които трансплантираха от север, намериха по-възрастна южна дама, която да ни учи на въжетата. За протокол, южните момичета знаят, че не можете да се считате за сериозна южна красавица, освен ако не знаете как да правите сладък чай. И така, можете да си представите ужаса ми, когато започнах своята кето диета, че трябваше да се откажа от любимия си сладък чай.

Така или иначе ето как се случва кето сладкият чай

Е, направих Facebook Live и разказах на всички за моята невероятна нова находка как да правя сладък чай, който е подходящ за кетогени! Да, хора, добре сте чули! И накрая сладък чай, който МОЖЕТЕ да имате, докато сте на кетогенна диета с нулева захар. Както и да е, разбрах, че никога не съм го добавял към уебсайта си, за да споделя с вас това чудо на всички чудеса! Знам, че знам, че се питате, как може да бъде това?

Затова въведете най-добрите ми приятели в кухнята, еритритол и монах плодове! Тъй като еритритолът и плодовете на монаха са захарни алкохоли с гликемичен индекс 0, те няма да повишат кръвната Ви захар. Това също означава, че можете да извадите това от общите въглехидрати за нетни въглехидрати от НУЛА! Използвам захранван еритритол или монах, защото той се разтваря много по-добре в чая, но гранулираният също ще работи добре.

Важно е обаче да се отбележи едно нещо. Не прекалявайте с консумацията на твърде много кето подсладители. В резултат на твърде многото им използване можете да забавите резултатите си, ако правите кето за отслабване.

Някои може да попитат защо използвам сода за хляб? Содата за хляб неутрализира танините в черния чай, придавайки му по-гладък вкус. (Същият този трик работи, за да премахне горчивината и от други чайове; можете да добавите мъничка щипка към чаша горещ чай, докато киснете). Въпреки това ще работи и без содата за хляб, въпреки че ако предпочитате да пропуснете това.

Сега всичко е наред в моя свят благодарение на кето сладкия чай!

В обобщение, всичко, за което се сещам, когато си върна сладкия чай, е поредният цитат от филма „Сладък дом в Алабама“ от Фред Уорд, който играе Ърл Смутър: „Хвалете Господа, Югът отново се издигна!“