Диетата на Ким Кардашиян се променя леко на всеки 10 дни. Тя яде почти едно и също нещо всеки ден. Звездата „В крак с Кардашианците“ даде интервю за диетата си на Harper’s Bazaar. Броят на Harper’s Bazaar от май 2015 г. разкрива диетата на Ким. Ким ви показва какво яде средно на ден. Статията, 24 часа с Ким Кардашиян, разкрива диетата на Ким Кардашиян.

готвач който

Резюме на диетата на Ким Кардашиян

  • Ким Кардашиян яде яйца или овесени ядки за закуска. Понякога тя има протеинов шейк със замразени плодове.
  • С влиянието на Kanye Ким вече използва личен готвач, който съставя плана си за хранене за деня.
  • За обяд Ким има зеленчуци с пиле или риба. Понякога тя получава следобедна сладкиша. Тя поправя това с опаковки от фъстъчено масло на Justin’s (здравословна мазнина) или чай за пот (с Equal).
  • Вечерята е същата, казва Ким повече зеленчуци, с риба или пиле. Това осигурява на Ким постни протеини и влакнести въглехидрати.

8:00 ч. - Закуска

Ким се опитва да закуси, преди дъщеря й Норт да се събуди. Ким държи в близост специален монитор iBaby, в случай че Северозападът се събуди. Ким казва, че започва деня, като бърза да закусва:

Опитвам се да закуся наистина бързо, преди тя да стане. но аз бързам. Винаги проверявайте монитора. Обикновено имам бъркани яйца или овесени ядки. Или протеинов шейк с плодове.

Планове Kanye & Meal

Ким Кардашиян казва, че се храни здравословно поради влиянието на Кание Уест. Той има личен готвач, който съставя планове за хранене за двамата.

Kanye наистина обича да се храни здравословно и винаги е на различни диети. Той има готвач, който идва сутрин и приготвя закуска и за двама ни. Той също така получава нашите планове за хранене заедно за деня.

Току-що започнахме да се срещаме с диетолог, който променя диетата ни на всеки 10 дни.

12:00 ч. - Обяд

Ако Ким снима своето риалити шоу „В крак с Кардашианците“, те обикновено прекъсват обяд около обяд. За обяд Ким казва:

Предпочитам да имам готвач, който да ми прави обяда, защото ще бъде по-здравословен. Напоследък това са рибите и зеленчуците. Или пиле и зеленчуци, нещо подобно.

15:00 ч. - Закуска

Следобед Ким Кардашиян започва да изпитва нужда да мами диетата си. Ким казва, че получава сладък зъб, който няма да изчезне. За щастие тя е намерила отговора на своите изкушения: фъстъчено масло на Джъстин или пакети с бадемово масло на Джъстин.

Ако имам нужда от поправка на сладки зъби, ще взема онези опаковки фъстъчено масло на Джъстин. Бадемовото масло е наистина добро! Просто ще ям обикновена.

И двата продукта са добри, защото съдържат здравословни мазнини. Мазнините са необходими при всяка диета, защото тя произвежда всички хормони, които регулират тялото ви.

Преди пиех тон леден чай. Но аз намалих. Имах най-щурата зависимост към Равен. Бих сложил 10 Равни във всеки леден чай.

Кортни продължаваше да досажда на Ким за нейната фалшива зависимост към захарта. Кортни би казал „Не можеш да имаш толкова фалшив подсладител!“ Ким Кардашиян знаеше, че трябва да намали. Ким казва:

Обучих се да пия само по един студен чай на седмица и стигнах до 3 равни.

На въпрос дали има кофеинова зависимост или пие кафе, Ким казва:

Всъщност не пия кафе. Харесва ми и ще имам, когато съм изостанал от самолета. Може би веднъж месечно. Вместо това се опитвам да пия вода.

Ким казва, че бременността и това, че е майка, е повлияло на избора й на диета. Сега тя бере неща, като вода, които са много по-чисти. Естествено и здравословно е нейният нов начин да бъде и да се храни. С помощта на Kanye тя иска да даде добър пример за своите деца, племенници и племенници.

7:00 Вечеря

Подобно на обяда й, диетата на Ким е пълна с постни протеини и леки въглехидрати. Вечерята е точно като нейния обяд. Ким яде варени зеленчуци, с пиле или риба. Зеленчуците са чудесен въглехидрат. Те са пълни с диетични фибри, които минават точно през вас. Ким казва:

За вечеря имам зеленчуци и риба или пиле. Точно като обяд. Всъщност нямам коктейли или десерти.

Мамят храни

21:00 ч

Това, че обикновено е добра, не означава, че Ким стои далеч от мамят храни. На въпрос за любимите си мамени храни, Ким Кардашиян признава, че има такива. Известно е, че нейният сладък зъб идва силен през нощта. Тя казва:

Haagen-Dazs е най-голямото ми угаждане. Техният вкус на Dulce de Leche е най-любимото ми нещо в живота!