По-здравословен и лесен начин за изгаряне на мазнини с интермитентна кетоза

Съдържание

Относно книгата

Всички предимства на кетогенната диета в един по-лесен за следване подход за здравословен начин на живот

кетогенна

Кетогенната диета доказано помага на хората да губят нежелани мазнини! Но е абсурдно трудно да останеш на такава рестриктивна диета без въглехидрати ден след ден. Програмата в тази книга ви предлага по-здравословна и практична алтернатива - цикъл между периодите на изгаряне на мазнини на кетоза и периодите на поддържане на теглото, докато се наслаждавате на диета от вкусни и питателни пълноценни храни. С иновативната двуфазна стратегия на тази книга ще се научите да:

• Включете кетоза, когато имате нужда от нея
• Постигане на метаболитна гъвкавост
• Превключвайте лесно между източниците на гориво
• Отслабнете и го дръжте настрана
• Правете образован избор на храна във всяка ситуация

С експертните съвети за хранене, вкусните рецепти и поетапните планове за хранене в тази книга вече можете да се насладите на всички предимства на кетозата и храните, които също обичате.

За автора

информация за продукта

  • Издател: Ulysses Press (19 февруари 2019 г.)
  • Дължина: 192 страници
  • ISBN13: 9781612438696

Разгледайте сродни книги

Ресурси и изтегляния

Изображения с висока разделителна способност

По-здравословен и лесен начин за изгаряне на мазнини с интермитентна кетоза

Вземете БЕЗПЛАТНА електронна книга, като се присъедините към нашия пощенски списък днес!

Освен това получавайте препоръки и ексклузивни оферти за всички ваши любими книги и автори от Simon & Schuster.

С кликването върху „Регистрация“ потвърждавам, че съм прочел и приемам политиката за поверителност и условията за ползване. Безплатна оферта за електронни книги, достъпна само за НОВИ абонати в САЩ. Офертата може да бъде използвана от партньора за изпълнение на електронни книги на Simon & Schuster. Трябва да осребрите в рамките на 90 дни. Вижте пълните условия и избора за този месец.