Ако вашето мъниче се готви да отхапе от детството си, като започне да се храни, ето малко храна за размисъл какво да очаквате с този вълнуващ етап.

кога

Детето ви расте и продължава да гладува за вкус на независимост. Всеки етап, който малко дете среща, е преминаване от неподвижно бебе към работещ малък човек. „Детето, което може да се самоизхранва, е важен аспект за неговото личностно и социално развитие“, казва д-р Jaeah Chung, асистент по клинична педиатрия в детската болница Stony Brook в Stony Brook, Ню Йорк. "Помага му да придобие независимост и да изгради чувство за автономност." Друго предимство: „Когато детето контролира храненето, то реагира на естествените сигнали за глад и пълнота“, казва Тифани Хейс, директор на детското хранене в Детския център на Джон Хопкинс в Балтимор. Това е огромна помощ за родителите, които могат да се притесняват, опитвайки се да разберат дали детето е яло достатъчно. Освен това, когато детето получи подходящите витамини и основни хранителни вещества, то ще продължи по траекторията на растеж и развитие.

Тип разработка: Фини двигателни умения

Когато вашето дете започне да се храни, то се включва в фината си моторика. Може да е истинска кикотна сесия, когато малката ви пържена се научава да маневрира около чинията за вечеря, но всеки път, когато разбие банани по цялото си лице или лъжици любимите си хапки в устата си, той всъщност циментира мускулната сила и координация в паметта си . Тези умения ще продължат да се усъвършенстват далеч в детството и ще му помогнат с ежедневни ежедневни функции. По пътя силните фини двигателни умения ще му помогнат да пише четливо, да пише на клавиатурата на компютъра, да обръща страници в книга и да мие косата и зъбите си.

Кога да очаквате да започне самохранването

Може да бъде вълнуващо вашето поникнало седло да дойде до масата за вечеря с вас (вече маса за трима!), Но детето ви не е готово да се храни, докато не може да седне удобно и уверено самостоятелно. Около 8 до 12 месеца детето ви ще започне да използва палеца и показалеца си, за да се храни, казва д-р Чунг. Така че, вярвайте или не, за нея е приемливо да започне да си играе с храната с пръсти. Между 13 и 15 месеца тя ще започне да използва лъжица, а до 18 месеца ще започне да използва приборите си много по-последователно.

Какви етапи на самохранване трябва да очакват родителите

Ако вашето малко момче започне да посяга към зеленчуците ви и забележите, че очите му са съсредоточени върху вашата храна и движенията ви на прибори, той психически се подготвя да започне да се храни. И винаги, когато започне сам да се подслушва, подгответе се - и очаквайте - бъркотия! Вашият начинаещ хранителен продукт ще изпусне, разлее и намаже храна почти навсякъде, така че запазете етикета на масата за вечеря на Emily Post за много по-късно. „Повечето деца няма да могат да се изхранват, без да се разпилят до 18 до 24-месечна възраст“, ​​казва д-р Чунг. „И много деца остават разхвърляни от третата си година“.

Така че, когато става въпрос за изготвяне на менюто, започнете с нещо малко и меко, като тестени изделия, варени зеленчуци, картофено пюре и бъркани яйца. Постепенно, докато хватката и хватката на вашето бебе се засилват, можете да му дадете лъжица и да го оставите да тренира с по-дебели храни като пудинг, кисело мляко и картофено пюре. Стойте далеч от храни като грозде, фъстъци и пуканки, които могат да причинят опасност от задавяне. Докато вашето дете укрепва уменията му за вечеря, времето за хранене може да изглежда вечно, така че извадете порция търпение. Опитайте се да го оставите да го направи сам, дори ако изглежда, че на пода има повече грах, отколкото в устата му - важно е детето ви да овладее уменията си за хранене самостоятелно. За да го предпазите от разочарование и отказване, уверете се, че не е минало твърде много от последното му хранене, така че той да не е прекалено гладен или уморен, казва Хейс.

Червени знамена, за които да внимавате

Вашето малко дете може да е изложено на риск от лоша координация на устните структури или забавени двигателни умения, ако е:

- не може да яде храна, без да се запушва или да се задави

- има проблеми с преместването на храна в устата си

- има затруднения с дъвченето или преглъщането

Внимавайте за непоносимост към храна или алергия, което може да доведе до липса на интерес към хранене и хранене. Обриви, копривна треска и хрипове са очевидни признаци, че може да има вина за хранителна алергия, но търсете и по-фини признаци като хрема, кръгове под очите, подути устни и събуждане със запушен нос. Ако никой друг в къщата не е настинал и симптомите сякаш са започнали, след като сте въвели определена храна, детето ви може да има проблеми с определен елемент от диетата си. Ако забележите някой от тези проблеми, обсъдете ги с вашия педиатър.