беше

Олга Картункова - известният капитан на отбора на KVN "Град Пятигорск", както и участник в много телевизионни хумористични предавания. Поради голямата си тежест момичето винаги се открояваше и на сцената получаваше най-нелепите роли. Олга никога не е комплексирала теглото си, вярвайки, че е обичана и такава.

Загубата на Олга Картункова в неговите интервюта Каза ми, че се е опитвала няколко пъти да отслабне и тогава това е изключително за спор. Използвайки популярни диети, се оказа, че изхвърля няколко десетки килограма, но след като теглото се върна отново.

Колко слаба беше Олга Картункова?

Звездата от KVN разказва, че силно е пораснал след раждането на две деца. По време на бременност тя яде за двама, което доведе до увеличаване на стомаха и тогава вече беше невъзможно да се спре. Накара Оли да отслабне неприятно събитие - тя си счупи крака. Лекарите й казаха, че ако не беше наднорменото тегло, нараняването нямаше да е толкова сериозно. Същия ден тя получи обаждане от списание "StarHit" и предложи да стане участник в проекта за отслабване. Разглеждайки този знак отгоре, звездата на хумора се съгласи. По това време теглото й е 134 кг.

Отслабнете Картункова признава, че е било трудно само няколко дни, когато е трябвало да свикнете с режима. Професионалните диетолози са направили специална диета за Олга, но тя не иска да говори за нея, тъй като системата е индивидуална и може да навреди на другите.

Разбирайки как Олга Картункова е отслабнала, струва си да представим правилата, които диетолозите са използвали, за да направят програма за отслабване:

  1. Диетологът от проекта каза, че Оля трябва да изгради диета според този принцип: мазнини - до 30 g, въглехидрати - до 120 g, протеини - до 70 g.
  2. От диетата е необходимо напълно да се изключат мазни, сладки, пушени и други

висококалорични и безполезни храни.

  • Оля Картункова отслабна поради факта, че се опита да яде по едно и също време, а също така пие необходимото количество вода.

    • В своя блог звездата от KVN представи приблизително меню за деня. Закуската при нея се състои от плодова салата, която включва ябълка, портокал и круша. Менюто за обяд е много оскъдно - пиле без сол, а за вечеря Оля яде нискомаслена извара. Имайте предвид, че всеки ден менюто се променя и това е само пример.

    Сега за най-важното нещо, че е време да научите, колко е тънка Олга Картункова. По време на проекта жената успя да отслабне с 18 кг, но целта й е 35. Оля каза, че няма да спира и дори да се върне към стария си живот, защото това, което вижда в огледалото, харесва.