Healthguru

12 август 2019 г. · 2 минути четене

Контролът на диетата означава да не се яде?

контролът

Много хора смятат, че контролът върху диетата означава да не се яде или да се пропусне бала. Какъв е обаче въпросът, д-р Фердос Ахмед Кандакер?
Понастоящем д-р Фердоус Ахмед Кандакер успешно обслужва медицинската професия в Ню Йорк, САЩ. Интервюто беше излъчено в 8-ия епизод на редовната ежедневна здравна програма на НТВ.

Въпрос: Контрол на диетата означава, че много хора не ядат. Какво е вашето мнение за това? Отговор: Диетата или промяната в диетата са формула номер едно за предотвратяване на болести. Сега промяната се извиква. Изключено, но не е казано. Как да направите промяна Има три вида хранителни съставки. Количества, въглехидрати и мазнини. Амишите обикновено не създават проблеми. Въглехидратите се наричат ​​боклуци за организма. Трябва да се ограничи, независимо дали имате заболяването или не. Нашата практика е да ядем ориз в чинията. Всъщност човек може да изяде една до една и половина чаши ориз.
Дайте го и възпалението ще започне. Ще забележите, че спите, след като сте яли пълен стомах. Тялото трябва да произвежда много инсулин, за да преработи този ориз. Намалете го.
Сега да стигнем до мазнините. Най-лошото е. Съществуват три вида съдържание на мазнини. Наситени, ненаситени. Така че ние сме по-загрижени за наситените мазнини. Всъщност всички те трябва да се приемат в малки количества. Не е поискано да бъде изключен.