Знаете ли, че целина секси ползи за здравето за мъже?
Освен това естествените влакна след това помагат за почистване на зъбите.
- Силиций, който укрепва косата, ноктите и кожата.
- Цинк, който помага за възстановяването на колагена в организма.
- Желязо, за подобряване на циркулацията, което помага за тонуса на кожата.
- Магнезий и калий, които детоксикират и прочистват.
- 1½ чаши вода
- 1 глава органична маруля ромен, нарязана
- ½ глава от голям куп или ¾ от малък куп органичен спанак
- 3-4 стръка органична целина
- 1 органична ябълка, на сърцевина и нарязана
- 1 органична круша, сърцевина и нарязана
- 1 органичен банан
- Сок от ½ органичен лимон
- По желание.
- 1/3 връзка органичен кориандър (стъблата са добре)
- 1/3 връзка органичен магданоз (стъблата са добре)
- 2 портокала
- 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
- Сол и прясно смлян черен пипер
- 4-6 пръчки целина, нарязани тънко по диагонала
- 4 филета от скумрия или четири филета от пушена скумрия
- Зехтин, за пържене
- Солта от целина не е задължителна
- 100гр масло
- 1 голяма глава лук, обелен и нарязан на ситно
- 3 средни брашнени картофи, обелени и нарязани на кубчета 1,5 см
- 1 глава целина, фино нарязана, листа запазени
- 1 дафинов лист
- 900мл пилешки бульон
- Сол и прясно смлян черен пипер
- 40гр орехи
- 1 свежа ябълка за ядене
- 20 г масло
- 1 глава целина, с нейните листа
- Около 1 литър зеленчуков запас или вода
- 1 малка глава лук, обелена и нарязана на филийки
- 1 букет гарни, направен с 1 дафинов лист, 3-4 стръка магданоз, 2 стръка мащерка
- 6 зърна черен пипер
- Сол и смлян черен пипер
- 1 малко копче масло, за омазняване
- 3 супени лъжици ситно нарязан магданоз
- 1 малка шепа пресни бели галета
- 30г настърган пармезан или грюер
Ако някога искате да възпроизведете една от тези статии. ПРОДЪЛЖАВАЙ. също препратете тази статия на приятел. или ги уведомете, че могат да получават свои собствени статии, като се абонират за Списанието Dynamic Express. Сигурен съм, че ще оценят вниманието ви към тях.
- Ползи за здравето от целина; Хранителни факти Наука на живо
- Ползи за здравето от целина 5 причини, поради които трябва да ядете този зеленчук
- Целина сок ползи Miracle или Myth Health Journal
- Сокът от целина се възползва от всичко, което знаем досега, наистина просто
- Знаете ли ползите за здравето от кората на динята, прочетете ги тук