Най-добрата рецепта за здравословни палачинки, за да можете да имате любимия си сладък брънч, пълен с хранителни съставки. Подредете ги високо с този вкусен набор от 40 здравословни рецепти за палачинки от The Healthy Maven и в мрежата.

рецепта

Забравете Деня на Свети Валентин, забравете Седмицата на модата (вече направена), февруари е месец на палачинките! Нали? Февруари се подрежда, за да бъде сериозно добър месец. В чест на този славен празник предлагам да празнуваме с палачинки за закуска, обяд и вечеря.

Притеснява се, че може да се разболеете от палачинки? Няма такова нещо! Благодарение на революционерите на палачинки като леля Jamima и основателите на IHOP, палачинките са супер универсални, можете да отидете цял месец, без да повтаряте вкус. Персонализирайте следващата си партида по ваш вкус, като използвате всяко брашно, мляко и топинги по ваш избор! Така че дали шоколадовите чипсове са вашето нещо, или искате да станете малко по-луди, като добавите спанак в сместа, е време да очукате и да чатите палачинките.

Лесна рецепта за здравословни палачинки

Преди да влезем в някои от най-добрите рецепти за здравословни палачинки в мрежата, исках да споделя лесна рецепта за здравословни палачинки, която можете да персонализирате сами. Чувствайте се свободни да се побъркате с добавките или добавките, но винаги можете да го улесните и просто да залеете малко кленов сироп.

  • 1 1/2 чаши брашно (редовно, пълнозърнесто, овесено брашно - просто без кокосово брашно!)
  • 2 ч. Л. Бакпулвер
  • щипка сол
  • 1 чаша млечно мляко (бадемово, кокосово, овесено, всичко работи чудесно)
  • 1-2 супени лъжици кленов сироп (за сладост)
  • 1 голямо яйце
  • 1 ч. Л. Ванилов екстракт
  • 1/2 чаша добавки по избор (шоколадов чипс, боровинки, ядки и др.)

Комбинирайте всички съставки в купа и разбъркайте, докато се смесят добре. Добавете още мляко, ако тестото е твърде дебело. Загрейте тиган и добавете масло или кокосово масло. Изсипете 1/3 чаша тесто в тиган и оставете да се готви за около 3 минути или докато всички въздушни мехурчета изскочат. Обърнете и гответе още 2-3 минути, докато се сготви докрай. Наслади се!

Най-добрите рецепти за палачинки в мрежата

Не искате да станете креативни? Ето 40 от най-добрите рецепти за палачинки, за да можете да изхвърлите готовия микс!

2. Палачинки от бананов овесени ядки от The Healthy Maven

3. Палео палачинки от кокосово брашно от Fit Foodie Finds

4. Палачинки с фъстъчено масло от минималистичен бейкър

5. Персонализиращи се протеинови палачинки от The Healthy Maven

7. Палачинки с канела с хрупкави праскови от Lexi’s Clean Kitchen

10. Овесени палачинки с лимонов мак от двойка готвачи

12. Супер прости вегански палачинки от Cookie и Kate

13. Най-добрите здравословни пълнозърнести палачинки от To Live and Diet в Лос Анджелис

14. Бадемови палачинки Paleo Mocha от The Healthy Maven

15. Палео палачинки от тиква от Fit Foodie Finds

16. Шоколадов чип палачинка от Cotter Crunch

17. Микровълнови палачинки с фъстъци от Food Faith Fitness

18. Вегански палачинки с канела от минималистичен бейкър

19. Палачинки от червено бяло и боровинки от The Healthy Maven

21. Палачинки Quinoa Power от Рейчъл Кукс

24. Сладки картофени палачинки от орехи от The Healthy Maven

25. Екстра пухкави палачинки от бадемови боровинки от сладък грах и шафран

26. Палачинки с торта от моркови с кленово сирене, гарнитура от бягане в кухнята

27. 2 съставки здравословни палачинки отгоре с канела

29. Пухкави палачинки от кокосово брашно от тесто за момичета

30. Ябълкови палачинки от The Healthy Maven

31. Палачинки с бадемова радост от The Lemon Bowl

34. Палачинки от кокос и киноа от истории за зелена кухня

35. Шоколадови черешови крепчета от The Healthy Maven

36. Зелени палачинки от Smoothie от Nosh and Nourish

37. Здравословни бананови палачинки от The Healthy Maven

39. Палачинки с меденки от ябълки от здравословни сезонни рецепти

40. Палачинки с тиквен шоколад с чипс от The Healthy Maven

Ето го! Надявам се, че сте намерили вдъхновение за рецепти за всичко - от прости овесени палачинки до бананови палачинки! Палачинките определено са здравословни, така че празнувайте колкото се може по-често, защото който не обича голяма купчина добро?!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ В ТЕХНИЧЕСКИЯ БЮЛЕТИН

Присъединете се към 20 000+ членове на общността THM, за да получите достъп до ексклузивни рецепти, съвети за здравословен начин на живот и задкулисни новини от нашия екип!

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.