Публикувано на 28 юли 2020 г.

калоричност

Кремообразна и вкусна, тази бърза, нискокалорична версия на бананов крем пай е здравословна алтернатива на традиционното лакомство! Направено с банан, кремообразно обезмаслено кисело мляко и смес от бананов пудинг!

Между този експеримент с бананов крем с пай и вчерашните праскови с канела и кремовия десерт, влязох в диетичната фаза на „хлъзгавия склон“.

Знаеш какво имам предвид. Вие пускате един много вкусен, вкусен (но здравословен) десерт обратно в живота си. След това започвате да оправдавате всички неща, които са добре за ядене. След това се озовавате, с лакът дълбоко в кутия вафли Nilla в едната ръка, а в другата кутия с бита сметана.

Време е да го царувате! Поддържах загубата на тегло, когато достигнах целевото си тегло през юни, и разбитата сметана няма да отмени всичко. (ако сте пропуснали моята история за трансформация на бикини, вижте тук!)

И така, след днешния пай с бананов крем, за известно време се върнете към рецептите за идеи за здравословна вечеря и зеленчуци!

Но ако сте на добро място и не е нужно да се контролирате около кремообразни плодови десерти, ТРЯБВА да приготвите този безпечен, нискокалоричен, бананов крем пай!

Само с 124 калории на порция, ако успеете да я запазите до една порция, няма да бъдете разочаровани!

Всичко, което направих, беше да смеся малко обикновено кисело мляко без мазнини с банан и половин кутия смес от пудинг без бананов крем без пудра. Това, което получавате, е най-кремообразната от кремообразната, най-сладката от сладката, купа с бананов крем!

Кажете ми, ако опитате и какво мислите!