От Кели Бонята, IBCLC

Насоки

  • Настоящите изследвания казват, че случайната употреба на алкохол (1-2 напитки) не изглежда вредна за кърмачето. Много експерти препоръчват да не се пият повече от 1-2 напитки седмично.
    • Per Hale (2019), „майките, които приемат алкохол в умерени количества, обикновено могат да се върнат към кърменето веднага щом се почувстват неврологично нормални.“
    • Секцията на Американската академия по педиатрия относно кърменето отбелязва: „поглъщането на алкохолни напитки трябва да бъде сведено до минимум и ограничено до случаен прием, но не повече от 0,5 g алкохол на kg телесно тегло, което за 60-килограмова майка е приблизително 2 oz алкохол, 8 oz вино или 2 бири. Кърменето трябва да се извършва 2 часа или повече след приема на алкохол, за да се сведе до минимум концентрацията му в погълнатото мляко. "
  • Има няма нужда да изпомпвате и изхвърляте мляко след пиене на алкохол, освен за удобство на мама - изпомпването и изхвърлянето не ускоряват елиминирането на алкохола от млякото.
  • Ако сте далеч от бебето си, опитайте се да изпомпвате толкова често, колкото бебето обикновено кърми (това е за поддържане на доставката на мляко, а не заради алкохола). Най-малкото помпа или експреса на ръка, когато се чувствате неудобно сити - това ще ви помогне да избегнете запушени канали и мастит.
  • Алкохолът НЕ увеличава производството на мляко, и е доказано, че инхибира разочарованието и намалява производството на мляко (виж по-долу).
  • Никога не споделяйте легло или друга спяща повърхност с бебето си, ако сте пили. Пиенето влияе на вашите естествени рефлекси, а пиенето и споделянето на легло имат засилена връзка със синдрома на внезапната детска смърт (SIDS).
  • Ами ако пиете твърде много? Ако сте изпили достатъчно алкохол, за да се почувствате дезориентирани или да предизвикате повръщане, не кърмете, докато не отрезвите. Уверете се, че някой, който не е в нетрезво състояние, присъства на грижите за вашето дете (деца). Ако е възможно, изцедете млякото си за удобство и за да поддържате запасите си (мляко, изцедено в нетрезво състояние, не трябва да се храни на бебето). Пиенето на алкохол не е проучено адекватно и не се препоръчва по време на кърмене.

Като цяло, ако сте достатъчно трезви, за да шофирате, сте достатъчно трезви, за да кърмите. По-малко от 2% от консумирания от майката алкохол достига кръвта и млякото. Алкохолът достига връх в кръвта и млякото на майката приблизително 1/2-1 час след пиене (но има значителни разлики от човек на човек, в зависимост от това колко храна е била изядена през същия период от време, телесното тегло на майката и процента на телесните мазнини и т.н. .). Алкохолът не се натрупва в кърмата, но оставя млякото, както напуска кръвта; така че, когато нивата на алкохол в кръвта отново спаднат, нивата на алкохол в кръвта също намаляват. Едно проучване от 2007 г. предполага, че кърмещите жени могат да метаболизират алкохола по-бързо в сравнение с нелактиращите жени (Pepino et al 2007).

алкохол

Кредит за изображение: kizzzbeth на flickr CC BY 2.0

Винаги имайте предвид възрастта на бебето, когато разглеждате ефекта от алкохола. Новороденото има много незрял черен дроб, така че малките количества алкохол биха били по-голяма тежест. До около 3-месечна възраст бебетата детоксикират алкохола с около половината от скоростта на възрастен. По-голямо бебе или малко дете може да метаболизира алкохола по-бързо.

Ефекти на алкохола върху кърменето и кърменото бебе

  • Алкохолът не увеличава производството на мляко. Всъщност бебетата кърмят по-често, но приемат по-малко мляко през 3-4 часа след пиене на майка и едно проучване показва 23% намаляване на обема на млякото с едно питие (Mennella & Beauchamp 1991, 1993; Mennella 1997, 1999).
  • 2+ напитки могат да инхибират разочарованието (Coiro et al 1992; Cobo 1974).
  • Едно проучване показва промени в режима на сън и събуждане на бебето след краткотрайно излагане на малки количества алкохол в кърмата - кърмачетата, чиито майки пият слабо, спят по-малко (Mennella & Gerrish 1998).
  • Ежедневната консумация на алкохол показва, че изследването увеличава риска от бавно наддаване на тегло при бебето.
  • Ежедневната консумация на алкохол (1+ напитки дневно) е свързана с намаляване на брутното двигателно развитие (Little et al 1989).

Допълнителна информация

Пиене на алкохол и кърмене от La Leche League International

Алкохол и кърмене, от Мрежата за кърмене, от Wendy Jones PhD, MRPharmS

Алкохол и кърмене от Центровете за контрол на заболяванията

Алкохол и майчинство от Карол Хуотари от Leaven, Vol. 33 No 2, април-май 1997 г., стр. 30-1

Социални наркотици и кърмене: Справяне с проблем, който не е черно-бял от Denise Fisher, BN, RN, RM, IBCLC. Обсъжда никотин, алкохол, кофеин, марихуана, хероин и метадон.

Препратки

[най-новите препратки, изброени първо]

Хейл, Томас. Лекарства и майчино мляко, издание 2019 г. Издателство Springer, 2019: 275-277.

Wilson J, Tay RY, McCormack C, Allsop S, Najman J, Burns L, Olsson CA, Elliott E, Jacobs S, Mattick RP, Hutchinson D. Консумацията на алкохол от кърмещи майки: Честота, корелати и резултати при кърмачета. Drug Alcohol Rev. 2017 септември; 36 (5): 667-676. doi: 10.1111/dar.12473. Epub 2017 13 март.

Haastrup MB, Pottegård A, Damkier P. Алкохол и кърмене. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2014 февруари; 114 (2): 168-73. doi: 10.1111/bcpt.12149. Epub 2013 7 ноември.

Раздел AAP относно кърменето. Декларация на политиката: Кърменето и употребата на човешко мляко. ПЕДИАТРИЯ Vol. 129 No 3 март 2012 г., стр. E827 -e841 .

Pepino MY, Steinmeyer AL, Mennella JA. Лактационното състояние променя фармакокинетиката на алкохола при жените. Alcohol Clin Exp Res. 2007 юни; 31 (6): 909-18. Epub 2007 13 април.

Здравен съвет на Холандия. Рискове от консумация на алкохол, свързани с зачеването, бременността и кърменето. Хага: Здравен съвет на Холандия, 2005; публикация бр. 2004/22. (Хартията е на холандски, но резюмето е и на английски.)

Little RE, Northstone K, Golding J; Проучвателен екип на ALSPAC. Алкохол, кърмене и развитие на 18 месеца. Педиатрия. 2002 май; 109 (5): E72-2.

AAP комитет по наркотиците. Декларация на политиката: Прехвърлянето на наркотици и други химикали в човешкото мляко. ПЕДИАТРИЯ Vol. 108 No 3 септември 2001 г., стр. 776-789.

Mennella JA. Прехвърлянето на алкохол в кърмата: сензорни последици и ефекти върху взаимодействието между майката и бебето. В: Hannigan JH, Spear N, Spear L и Goodlett CR, eds. Алкохолът и алкохолизмът: Мозък и развитие. Ню Джърси: Lawrence Erlbaum Associates, Inc., 1999. стр. 177-198.

Mennella JA, Beauchamp GK. Бира, кърмене и фолклор. Психобиология на развитието 199; 26: 459-466.

Mennella JA, Beauchamp GK. Прехвърлянето на алкохол в кърмата: Ефекти върху вкуса и поведението на бебето. New England Journal of Medicine 1991; 325: 981-985.

Little RE, Lambert MD, Worthington-Roberts B. Пиене и пушене на 3 месеца след раждането по история на лактацията. Paediatr Perinat Epidemiol. 1990 юли; 4 (3): 290-302.

Актуализирано на 29 ноември 2019 г. Пила под: Избор на начин на живот