Тази тема съдържа 9 отговора, 8 гласа и последна актуализация от Purple Vegie Eater преди 6 години и 4 месеца.

бързата

Преглед на 10 публикации - 1 до 10 (от общо 10)

Здравейте всички! Аз съм нов в 5: 2 и започнах едва днес.

Изглежда има известно объркване дали трябва да правите тази диета, ако кърмите дете, което също яде твърда храна. В момента кърмя своето едногодишно момиченце, но също така съм и работник по поддръжката на кърменето, така че това е нещо, за което наистина бих искал знания, дори и да не продължавам с диетата.

СЗО препоръчва допълнително кърмене за поне 2 години и възрастта за отбиване (от гърдите) по света е между 4,5 - 7! Така че не мога да си представя съвета да не се прави диета 5: 2, докато кърменето е подходящо за всички кърмещи майки.

Ще се радвам, ако някой от вас може да ми предостави своя опит в правенето на 5: 2, докато кърмите. Това повлия ли на доставките ви? Забелязахте ли някакви промени в поведението на бебето, по-суетливо и т.н.? Как се чувствахте и емоционално, и физически?

Благодаря предварително.

Не съм кърмачка и ядох толкова, колкото исках, когато синът ми кърмеше - ето защо стигнах до мястото, където съм сега.

Ако сте искали случайно да правите тази диета, раждането на дете, което не зависи изцяло от готовата доставка на кърма, е добър кандидат за експериментиране. Детето може просто да яде повече от твърдата храна. Предполагам, че бихте разбрали доста бързо - с един или два бързи дни - дали доставката ви е била засегната и дали вкусът или качеството на кърмата са променени.

шегуваш ли се с мен - ако кърмиш - дай си всичко това - това дете може да яде твърда храна и никой никога не е трябвало да го кърми и наистина, нека просто да преминем през движенията ... дори не мога да започна да ти казвам колко разстроен Аз съм.

Пайпър, не разбирам защо това толкова те е разстроило?: /

Здравей
Правя 5.2 вече 6 седмици ... понеделник и четвъртък. Кърмя почти 7-месечно дете, което има твърди вещества 2-3 пъти на ден и кърма 4 пъти на ден. Не чувствам, че имам проблеми с доставките и моето малко расте перфектно. Не съм се справил толкова добре с отслабването, тъй като съм загубил само 1 килограм през 6-те седмици, но това ме спря да кача, тъй като съм един от тези, които качват много килограми, докато кърмят. Трудно ми е да спя в бързи нощи, а другата сутрин се събудих, чувствайки се много замаяна? Бих се радвал да чуя от друга майка, която диша ?

Кърмя на 16 месечна възраст и планирам да кърмя, докато навърши поне 2 години. Кърмим предимно само сутрин и преди лягане, но понякога и следобед. Моето снабдяване не се е променило досега, макар че съм много дехидратиран, ако не пия вода основно през бързите дни. Обаче бях МНОГО емоционален в бързи дни, до степен, че обмислям да изляза от диетата, защото просто се чувствам твърде извън контрол (все пак съм на 13 или нещо подобно). Ще продължа още няколко седмици, за да видя дали нещата ще се подобрят. Също така, след две седмици не съм имал загуба на тегло. И така, аз се чувствам!

◢Кой се съветва да не прави IF?
Хора с поднормено тегло
Деца
Диабет тип 1 и диабетици на инсулин
бременни или кърмещи майки,
ако имате хранително разстройство,
Ако се възстановявате от операция,
Ако приемате предписани лекарства, бихме Ви посъветвали първо да посетите Вашия лекар, както бихте направили, преди да се впуснете в режим на отслабване.
Ако се чувствате зле или имате треска
Ако приемате Варфарин, първо се консултирайте с Вашия лекар, тъй като това може да увеличи INR

Здравейте, кърмя сина си, който току-що навърши 2. Възстанових тази диета тази седмица, след като наскоро сложих обратно някои от 4-5 камъка, които загубих, след като го спечелих по време на бременността си с него. Правих различни диети, преди да включа няколко месеца от 5: 2/4: 3, докато го кърмя.

Това е противоречиво по някаква причина, но очевидно няма действителен проблем с кърмещата жена, която отслабва - всъщност това е естествената последица от кърменето и е биологично подготвена за това, когато полагате мазнини по време на бременност (не е да се пази, а да се използва вие се тревожите и може да имате по-ограничен достъп до храна).

Направих много изследвания преди диета. Прочетох проучване, което показа, че хранителната стойност на кърмата е практически идентична дали от майки с богата западна диета или от майки от третия свят с много по-лоша диета. Заключих, че загубата на излишните килограми е биологично естествена и очаквана и няма да бъде вредна за бебето ми или за мен.

Не мога да разбера нито дума от публикацията на Пайпър, но би ми било интересно да разбера какви са притесненията на хората, ако имат такива и на какво се основават опасенията, т.е. какво ви кара да мислите, че има от какво да се страхувате кърмещи майки, отслабващи - на базата на някакви научни изследвания или надеждна информация или просто „конвенционална мъдрост“, която всъщност никога не сте разпитвали или изследвали? Благодаря.