Много хора изпитват наличието на кръв в изпражненията си. Това тревожно откритие може да е резултат от кървене вътре в стомашно-чревния тракт и може да показва временно страдание или тежко заболяване. От друга страна, червеното „кърваво изглеждащо“ столче може да бъде причинено и от нещо, което сте изяли. Производството на черни, катранени или тъмночервени изпражнения е показател за здравословни състояния, вариращи от хемороиди до възпаление в горната част на стомашно-чревния тракт. Някои от причините за стомашно-чревно кървене могат да бъдат предотвратени или обърнати със здравословна диета и начин на живот.

кръв

Кратък преглед на кръвта в изпражненията

Ето някои от най-честите симптоми и причини, свързани с кръвта в изпражненията.

  • Хемороиди, анални фисури, пептични язви и полипи са често срещани причини за кръв в изпражненията
  • Понякога при това състояние се появяват дискомфорт в корема, спазми и умора
  • Избягването на месо, млечни продукти и преработени храни може да помогне за намаляване на кръвта в изпражненията
  • Възрастта, тютюнопушенето и употребата на алкохол са рискови фактори, свързани с кръвта в изпражненията
  • Кръвта в изпражненията може да е резултат от пикантни храни или подправки, които дразнят стомашно-чревния тракт
  • Някои храни могат да предизвикат фалшива тревога, като изпражненията ви изглеждат кървави

Симптоми на кръв в изпражненията

Кръвта в изпражненията - известна също като хематохезия - обикновено е резултат от нещо, което се случва в стомашно-чревния или храносмилателния тракт. Ето някои признаци, че вашият стомашно-чревен тракт може да се нуждае от внимание:

  • Черен или катранен стол
  • Тъмно или яркочервена кръв в изпражненията
  • Ректално кървене
  • Прясна кръв върху тоалетната тъкан
  • Дискомфорт в корема
  • Резултати от теста, показващи кръв в изпражненията
  • Умора
  • Спазми
  • Замайване
  • Бледост
  • Задух

Какво причинява кръв в изпражненията?

Кръвта в изпражненията може да е резултат от редица здравословни състояния или дори реакция на храна или лекарства. Случайният запек е една от най-честите причини за кръв в изпражненията. Запекът означава напрежение и това напрежение може да създаде хемороиди и анални фисури.

Хемороидите и аналните фисури са две от най-честите, но и най-малко сериозни причини за кървене от стомашно-чревния тракт. Хемороидите са подути, раздразнени кръвоносни съдове, които са склонни да се разкъсат. Много хора не осъзнават, че хемороидите могат да се появят вътре и може да нямате никакви симптоми, докато не видите кръв в изпражненията си. Аналната цепнатина, която представлява разрязване или разкъсване на ануса, често се причинява от уплътнени изпражнения или травма и може да кърви, образувайки яркочервена кръв върху вашата тоалетна тъкан.

Други здравословни проблеми, които могат да причинят кръв в изпражненията, включват: [1]

  • Анални фисури
  • Хемороиди
  • Пептични язви
  • Колит
  • Гастрит
  • Езофагит
  • Синдром на Mallory-Weiss (сълзи на хранопровода)
  • Дивертикуларна болест
  • болест на Крон
  • Цьолиакия
  • Варици на хранопровода (разширени вени)
  • Ангиодисплазия (малка малформация на червата)
  • Тумори или полипи
  • Колоректален рак

Трябва ли да се притеснявам за кръвта в изпражненията ми?

Ако имате много кръв в изпражненията си, това може да е причинено от остро кървене и може да показва сериозно здравословно състояние.

Ако забележите кръв в изпражненията си, най-добре е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи и да установите причината. Ако имате много кръв в изпражненията си, това може да е причинено от остро кървене и може да показва сериозно здравословно състояние. Симптомите на острото кървене са ускорен пулс, намаляване на уринирането, загуба на тегло и ниско кръвно налягане. Можете да станете анемични с този вид прекомерно кървене или да развиете дефицит на желязо в резултат на загуба на кръв и анемия. Независимо от причината, ако видите кръв в изпражненията си, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. [1]

Хранителното отравяне може да доведе до кървава диария. Чувствителността към различни видове храни може също да причини възпаление на стомашно-чревния тракт, което може да причини кървене в червата. Ако забележите, че изпитвате кървене или дискомфорт в корема след консумация на определени храни, възможно е те да са причината.

Може ли червеният ви стол да е фалшива тревога?

Някои храни като боровинки, цвекло, женско биле и домати могат да накарат изпражненията ви да придобият червени и черни нюанси.

Понякога хората бъркат черни, кафяви или червеникави изпражнения за кървава кака, докато всъщност не виждат кръв. Някои храни могат да накарат изпражненията ви да придобият червени и черни нюанси, което ви кара да вярвате, че има нещо нередно в стомашно-чревния тракт. Боровинките, цвеклото, женското биле и доматите могат да бъдат виновниците, причиняващи странно червено или черно изпражнение. [2]

Ако смятате, че нещо, което сте яли, може да е отговорно за този цвят на изпражненията, избягвайте тази храна през следващите няколко дни, след това погледнете в тоалетната. Ако каката ви се нормализира, вие сте на свобода. Изпражненията, които все още имат кървав цвят, показват, че нещо се случва в стомашно-чревния тракт. Консултацията с вашия медицински специалист също може да осигури спокойствие и да осигури точна диагноза. [2]

Какви са рисковите фактори?

Три фактора допринасят най-много за риска от стомашно-чревно кървене и кървави изпражнения: възраст, тютюнопушене в миналото и употреба на алкохол. [3] Други рискове включват употребата на лекарства като аспирин или противовъзпалителни и антикоагулантни лекарства. Ако видите кръв в изпражненията си и сте на лекарство, тогава дозата или видът на лекарството може да причинят кръвоизлив в горната част на стомашно-чревния тракт. Проблемите с бъбреците и сърдечно-съдовата система обикновено причиняват по-силно кървене, което прави изпражненията по-наситени с кръв. [4]

Естествени средства за кръв в изпражненията

Естествените лекарства за стомашно-чревно кървене зависят от причината и от това къде в тялото ви се извършва кървенето. Сериозните случаи, в които кървенето няма да спре, може да изискват операция. Когато язви или инфекции водят до кървене от стомашно-чревния тракт, лекарите често предписват лекарства. [5]

В зависимост от причината за кървенето, по-естественият подход може да помогне. Хемороидите могат да се разсеят с диета, лишена от месо, млечни продукти и преработени храни. Приемането на диета с високо съдържание на фибри ще запази изпражненията меки и лесно преминаващи. Киселинният рефлукс - състояние, при което стомашната киселина се връща в хранопровода, причинявайки киселини - е друго състояние, което може да се възползва от здравословното хранене. Избягването на кофеин и алкохол също ще помогне за намаляване на киселинния рефлукс и ще насърчи по-здравословен стомашно-чревен тракт. Спазването на растителна диета като цяло е чудесен начин да се контролира нежеланите здравословни проблеми [6], да не говорим, че зеленчуците и плодовете са лесни за храносмилателния тракт. Диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на натрий, захар и рафинирани въглехидрати улеснява храносмилането и снабдява червата с важни витамини и хранителни вещества.

Няколко избора на здравословна храна включват:

  • Плодове като банани, манго и диня
  • Зеленчуци като броколи, цвекло и карфиол
  • Билки като бял трън, джинджифил и листа от глухарче
  • Листни зеленчуци като къдраво зеле, швейцарска манголд и спанак
  • ябълков оцет
  • Дестилирана или пречистена вода

Пробиотиците са чудесен начин за регулиране на здравословни и нездравословни бактерии в червата. Въвеждането на естествени храни във вашата диета, които разпространяват здравословни бактерии в стомашно-чревния тракт, може да помогне за предотвратяване и намаляване на неблагоприятните ефекти, причинени от състояния, които причиняват кръв в изпражненията. Някои храни, богати на пробиотици, включват:

  • Кисело зеле
  • Кимчи
  • Мисо
  • Темпе
  • Комбуча
  • Кисело мляко

Предотвратяване на кръв в изпражненията

Предотвратяването на кръвта в изпражненията зависи от знанието какво я причинява. Кръвта в изпражненията, която е резултат от анална цепнатина, се предотвратява много по-различно от кръвта в изпражненията, получена от лекарство. Като цяло имайте предвид, че някои храни, нездравословни навици и външни фактори могат да раздразнят стомашно-чревния тракт или да нарушат здравословните бактерии в червата. Така че, ако имате кръв в изпражненията, трябва да направите опис на начина си на живот и да установите причината - или да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи и да получите помощ. Също така е важно да вземете предвид чувствителността към храната и да стоите далеч от храни, които създават проблеми за вас.

Храни, които дразнят стомашно-чревния тракт

Някои храни могат да доведат до стомашно-чревно кървене, стомашен дискомфорт, съдови заболявания и други проблеми. Кафето, алкохолът и пикантните храни могат да нанесат поражения на стомашно-чревния тракт, а месото и преработените храни могат да допринесат за запек. [7] При запек изпражненията ви стават твърди и болезнени за преминаване. Тази уплътнена кака ви кара да се напрягате и да развивате хемороиди. Докато продължавате да движите тези твърди изпражнения, хемороидите могат да се спукат и да кървят, което води до кръв върху тоалетната ви хартия. [7]

Ако изпитвате кръв в изпражненията, запитайте се какво сте яли наскоро. Храните, които могат да влошат кървавите изпражнения и които бихте могли да помислите за избягване, включват: [8]

  • Чушки и пикантни храни
  • Мазни или пържени храни
  • Храни на млечна основа
  • Преработени храни
  • Захарни храни
  • Храни на основата на пшеница
  • Енергийни напитки
  • Кофеин
  • Алкохол

Нездравословни навици и външни фактори

Тютюнът има голям ефект върху стомашно-чревния тракт, така че е най-добре да премахнете пушенето или дъвченето на тютюн от начина си на живот. [7]

Стресът може да причини язви и киселинен рефлукс. Отделянето на време всеки ден за медитация - дори и само за няколко минути - може да направи чудеса, за да помогне за балансиране на емоционалното ви състояние и в резултат на това да помогне за цялостното ви храносмилане. Липсата на упражнения може да повлияе на кръвообращението, което затруднява кръвта ви да пренася основни хранителни вещества в тялото и да поддържа енергията ви на ключови нива.

Ако все още чувствате, че може да се случва нещо в храносмилателния тракт, обърнете се към вашия доставчик на здравни услуги. Колоноскопията е често срещана превантивна процедура, извършвана от гастроентеролог за откриване на полипи или нездравословни израстъци в червата. Тази процедура обаче обикновено се препоръчва за хора след 50-годишна възраст и обикновено се повтаря на всеки пет до десет години. Независимо от това, здравословният начин на живот, който включва растителна диета и чести упражнения, е най-добрият начин да се избегне нездравословен стомашно-чревен тракт и да се намалят шансовете за кръв в изпражненията.

Искате ли да видите какво се случва във вашето тяло? Следващият път, когато използвате банята, хвърлете един поглед на каката си. Това е добър индикатор за състоянието на вашето здраве. Бърз поглед към тази статия от Бристолска скала може да ви помогне да разберете колко сте здрави.

Твоята история

  1. Симптоми и причини за кървене от стомашно-чревния тракт. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, Национални здравни институти. Юли 2016. Достъп до 31 януари 2018 г.
  2. Кървави или катранени изпражнения. MedlinePlus, Национална медицинска библиотека на САЩ. Декември 2017. Достъп на 31 януари 2018 г.
  3. Rodríguez-Hernández H, et al. Рискови фактори, свързани с кървене от горната част на стомашно-чревния тракт и със смъртност. Rev Med Inst Mex Seguro Soc. 2009; 47 (2): 179-84.
  4. Tielleman T, et al. Епидемиология и рискови фактори за кървене от горната част на стомашно-чревния тракт. Gastrointest Endosc Clin N Am. 2015; 25 (3): 415-28.
  5. Лечение на GI кървене: как лекарите лекуват GI кървене? Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, Национални здравни институти. Юли 2016. Достъп 1 февруари 2018 г.
  6. Hever J, Cronise RJ. Хранене на растителна основа за здравни специалисти: прилагане на диетата като основен начин за профилактика и лечение на хронични заболявания. J Geriatr Cardiol. 2017 май; 14 (5): 355–368.
  7. Хранене, диета и хранене при GI кървене. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, Национални здравни институти. Юли 2016. Достъп 12 март 2019 г.
  8. Хранене, диета и хранене за ГЕР и ГЕРБ. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, Национални здравни институти. Ноември 2014 г. Достъп 12 март 2019 г.

Свързани публикации

Досега повечето хора знаят, че пробиотичните добавки дават на червата тласък на добро ...

Повечето от нас знаят, че гъбите имат страхотен вкус при пържене или затопляне на купа ...

„Черешката отгоре“ винаги е хубаво нещо - тази известна поговорка означава нещо ...

Храносмилателната система няма достатъчно кредит. Не само разгражда храната ...

† Резултатите могат да варират. Информацията и направените изявления са с образователна цел и не са предназначени да заменят съвета на Вашия лекар. Ако имате тежко медицинско състояние или опасения за здравето, посетете Вашия лекар.