ТОЗИ път, за четвърти път, 14-годишната Бренин Брадли планира да прогони 15, 20 паунда - завинаги.

салати

„Всички в моето училище са слаби и след това имаме мен и още няколко души“, казва високият руса тийнейджър. „Има хора, които просто трябва да го втрият и да кажат:„ Дебел си. “

10-годишната Кори Джонсън се надява, че лятото на спорта и здравословната храна ще постигне това, което карате, ходенето, плуването и личният треньор не са успели - помогнете й да свали много килограми.

Нищо за 14-годишния Джейсън Каутц не казва мазнини, но майка му и атлетичният му баща, които се грижат за храненето, смятат, че навиците му за хранене и упражнения биха могли да използват основен ремонт.

За повечето деца лятото е за бягане през пръскачки, научаване на плуване, спане до късно и гледане на телевизия. Бренин, Кори и Джейсън преминаха това лято по различен начин: опитваха се да свалят тегло, научиха се за мазнините и въглехидратите и размерите на порциите и говореха за изкушението на храната и привързаността на връстниците.

И тримата са дошли в лагера за отслабване на New Image в Охай, който има за цел да отслаби децата и да ги изпрати вкъщи по-добре оборудвани, за да останат такива.

Всяко лято тук пътуват около 75 момчета и момичета за период от една до седем седмици; повечето са по-възрастни тийнейджърки. Някои от тях са болезнено затлъстели, но изглежда, че повечето имат 20 до 40 излишни килограма в прекалено закръглени кореми, докато други изглеждат едва наднормено тегло, ако въобще.

Някои деца идват, защото родителите им искат да ограничат мързеливите навици и привързаността към нездравословната храна. Някои са изпратени от родители с не толкова приятни спомени за собствените си битки с тежести като деца, които искат тяхното потомство да избегне същата съдба.

В няколко случая самите деца са мотивирани да обръснат малко тежести, преди нещата да излязат извън контрол.

„Дебелите лагери“ около 2006 г. вече не са лагерите за лишаване от калории, преди изгрев, преди около 40 години, когато се появиха за пръв път в летния пейзаж - с досадни калистеници и вкусни детски любимци като черния дроб. Но сега, както и тогава, лагерите за отслабване заемат малко, но упорито място сред летните предложения на нацията.

Те са скъпи - около 3000 $ за две седмици до 7000 $ за седем седмици. Но оставянето на някой друг да се справи с проблема с теглото на своето потомство се харесва на много родители и в тези дни на безкрайни разговори за разширяването на американските деца, лагерите са крайният край на нарастващия континуум от предложения, включително частни, след училище програми за хранене и упражнения и спортни зали само за деца.

Това помага, че лагерите са претърпели еволюция, което ги прави по-малко екстремни и по-приемливи както за родителите, така и за децата. В New Image аеробиката, спортът, уроците по хранене, класовете по готвене и груповите терапевтични „рап“ сесии се смекчават с конвенционални билети, като изкуства, занаяти, плуване, танци и драма.

Входящите пакети все още се проверяват за контрабандни бонбони и закуски, но думата „диета“ е забранена и в рамките на обилни физически упражнения и здравословни ястия е разрешено дори малко малко нездравословна храна, като 150-калорични торбички Cracker Jack.

Но докато децата наистина отслабват - задължителният футбол рано сутрин и много салати ще го направят - много експерти се съмняват дали тези лагери са наистина ефективни. Въпреки че някои вярват, че лагерите предлагат начален старт, те също така отбелязват, че повечето деца, които отслабват през лятото, неизменно получават всичко обратно.

„Мисля, че е недалновидно да изпратите дете в лагер за отслабване, мислейки, че това ще бъде дългосрочно решение“, казва д-р Томас Уоддън, директор на програмата Център за тегло и хранителни разстройства в Университета на Пенсилвания . Ако родителите продължават програмата у дома, казва той, децата може да имат шанс да поддържат или продължават да отслабват. Но малко родители, добавя той, успяват да направят 180 със семейни ястия и упражнения.

Дейвид Етънбърг, собственик на Camp Shane в Ню Йорк, казва, че историите за успех в лагера му изобилстват - и че дори след девет месеца много от тях са свалили теглото си или са загубили още повече. Често успехите се връщат така или иначе, добавя той, „тъй като те обичат тук, те се чувстват комфортно тук“.

Лагерът Ojai, разположен в просторна подготвителна гимназия от 20-те години на миналия век в този малък град близо до Санта Барбара, е един от около десетина подобни лагери в страната. Той разполага с всички камбани: просторен физкултурен салон, стая за тежести, огромен басейн, обилни тенис кортове и зелени игрища, оградени от евкалиптови дървета.

Собственикът на лагера Тони Спарбър - той е собственик на два други подобни лагера в Пенсилвания и Флорида - казва, че когато е стартирал лагерите преди 14 години, е виждал да се записват по-болезнено затлъстели деца. В наши дни много от тях са с леко наднормено тегло. Имайки предвид факта, че бебешките мазнини могат да се превърнат в сърдечни заболявания и диабет, някои родители предприемат решителни действия по-рано.

Силно структурираните дни тук оставят малко време дори да мислите за храна. След закуска - наскоро сутрин това бяха вафли с тостер, кисело мляко, плодове и мляко - идва едночасов клас по аеробика, който всички посещават. След като пулсиращата танцова музика започне, някои къмпингуващи надуват въздуха и ритници като припевни момичета. Други говорят с приятели, докато ръцете и краката им се плуват безцелно, гледайки поглед към часовника.

Следват отборни спортове - футбол, софтбол, волейбол, баскетбол, кикбол. Към 11 ч. Сутринта е топло и мръсно, а на къси панталони и тениски има обилни петна от пот, много от които безсрамно прилепнали, някои носят лога на ресторанти за бързо хранене като Arby’s или продукти като кока-кола. На полето, където момчетата играят кикбол, съветникът Дрю Картър крещи: „Страхотен удар!“ когато 11-годишният Томас Силенски изпраща топка, която лети в полето, а след това, „Хайде, бързайте! Бягай на полето “, на две момчета, които небрежно се разхождаха от землянката.

Надеждата е, че лагерът ще предизвика някакво атлетично занимание, превръщайки упражненията в ежедневие дори за деца, които са до болка запознати с това, че са избрани последни за отбори в училище. Дали това се случва е друго нещо. Група момичета от предишната възраст, които се разхождаха до игрището за софтбол, попитаха дали се забавляват в аеробиката, без да казват думи.

„Забавно?- възкликва един. "Не", казва тя категорично. „Забавлението е да играете видео игри или да гледате телевизия или да отидете в търговския център.“

Останалата част от деня се разгръща с бърз клип - здравословен обяд, след това меню с плуване, драма, танци, тенис, готвене и изкуства и занаяти. След това има „рап“, часови сесии, които са част от червата, част от колона със съвети. Дори след като са били заедно само няколко дни, децата говорят откровено за промъкване на храна, преяждане, дразнене от връстници и порицание от родителите, както и за техните надежди и страхове.

„Искам да се върна назад и да не мързелувам“, казва едно тийнейджърка. „Искам да бъда тази, която ще каже на приятелите си:„ Нека да се оправим. “

„Страхувам се да не загубя теглото, което майка ми иска да отслабна“, казва друг.

Синди Мур, регистриран от персонала на лагера диетолог, предлага ухо, насърчение и съвети - като например използване на по-малки чинии за намаляване на порциите или просто стоене извън кухнята. Акцентът, дори и за по-малките деца, е върху поемането на отговорност.

„Опитайте се да ядете по-често със семействата си“, съветва Мур. „Говорете с родителите си за това.“

„Ами ако нямате семейство?“ - пита едно момиче. „Майка ми работи непрекъснато и аз съм много.“

Бренин Брадли за първи път дойде в „Camp Ojai“, когато беше на 11. Обратно за четвърти път, тя е ветеран, шегува се със съветници от лагера и действа като неофициален наръчник за начинаещи.

Високо момиче със спортни скоби, дълга коса и мускулесто телосложение, което някои излишни килограми не могат да скрият, Бренин казва, че се връща по две причини: Тя наистина обича лагера и приятелите, които е създала. И между всяка лятна сесия тя обикновено връща загубеното тегло.

„Губя около 15 до 20 килограма, в зависимост от това колко много работя“, казва тя, седейки навън на пейка за пикник по време на почивка. Падането й, казва тя, идва около празниците или когато се сблъска със съмнителната тарифа в училищния снек-бар: „Има бонбони и мазни храни и подобни неща“, казва тя. „Понякога изкушенията са толкова лоши.“

След това има двамата й слаби братя вкъщи в Кейв Крийк, Ариз. „Трудно е да ги гледаш как ядат пържени картофи, хамбургери и други неща“, казва тя. „Забиват го и получават още два, а аз съм там с моя пилешки сандвич.“

Майката на Брени Данай, на 38 години, казва, че е започнала да се тревожи за теглото на дъщеря си, когато са се появили около 15 нежелани килограма. Историята на семейното затлъстяване предизвика загриженост, че то не е временно (Даная, съпругът и майка й са претърпели стомашно-байпасна операция.) „Исках да й обърна внимание“, казва Даная. "Но тя не искаше да го научи от мен."

Първата година в лагера Бренин свали около 15 килограма. „Тя беше толкова мускулеста и тонизирана. Това не беше същото дете ”, казва Даная. След завръщането й, „отначало получихме всички gung-ho“, добавя тя. "По-големият ми син тичаше с нея и тя щеше да прави здравословни обяди."

Но хранителните навици на семейството не останаха добродетелни и Бренън, казва Данай, се чувстваше лишена. Когато дядото на Бренин почина миналата година, семейството постави загуба на тегло на заден план. „Видях как се отпускаме - казва тя, - и виждам последиците от Бренин.“

Този път Даная казва: „Надявам се, че нещо щракне.“ Бренин планира да посещава сутрешни занимания в училище. Данае казва, че семейството отново ще възприеме по-здравословни навици. „Това ще бъде промяна в начина на живот при всички“, казва тя. - Не само Бренин.

Кори Джонсън е първенец на Camp Ojai и един от най-младите къмпингуващи. Тя също има повече килограми за отслабване от повечето.

Седнала в спалнята си, плакат с тънка, руса тийнейджърска актриса Ашли Тисдейл над леглото си, тя обяснява, че това е първият й дълъг период от родителите й на Хаваите. Тя е единствено дете и се обажда вкъщи около три или четири пъти на ден от телефонната станция в общежитието.

„Родителите ми казаха:„ Искаш ли да отидеш на лагер? “И аз казах със сигурност“, спомня си тихо Кори с ръце, спретнати в скута й. „Мислех, че ще е готино.“

Тя казва, че родителите й са направили ужасно много, за да й помогнат да отслабне: наели са личен треньор, записали са я в клас по карате, ходили са с нея, водили са я на басейн. „Много по-трудно е, когато си с приятели и неща, които нямат същите проблеми като теб.“ И тя казва: „Някои от момчетата в моя клас наистина са зли. Просто си тръгвам. " Родителите на Кори взеха решението да изпратят дъщеря си на лагер, когато се появи някакво тревожно поведение. „Тя изпадна в рутината, че не искаше да спортува и се прокрадваше с храна“, казва майка й Мери, която наскоро отслабна с 45 килограма и сама е ветеран в лагера за отслабване. Тя приписва на лагера, че я учи за хранене и упражнения. „Трябваше да мога да преподавам Кори, но с моята работа и всичко, което трябва да направя, я оставих“, казва тя.

Дъщеря й, добавя тя, няма нищо против теглото си. „Тя обича коя е. Но съм загрижен за диабета и реших да опитам. "

Тя казва, че би искала да види, че Кори губи от 40 до 50 паунда през петте си седмици на лагер - средна загуба от осем до 10 паунда на седмица. Това е далеч над препоръката от един до два килограма на седмица на педиатричните експерти за отслабване. Все пак тя няма да бъде разочарована, ако Кори не достигне този показател, казва тя, и планира семеен режим на здравословно хранене и редовни упражнения за завръщането на дъщеря си.

„Имаме цяла учебна година да работим по нея.“

Джейсън Каутц, на 5 фута-1 и 110 килограма, се откроява веднага сред лагерниците заради слабата си фигура. Тялото му на практика се губи в големи шорти и тениски. Скорошният гимназист от Санта Барбара казва, че иска да влезе във форма за пътуване навън, след няколко седмици, но основното желание да бъде тук идва от родителите му: Искаха той да научи добро хранене навици и свалете няколко килограма.

Приятелите му, казва той, се засмяли, когато казал, че отива в лагер Оджай. „Те смятаха, че е смешно, че ме принуждават да отида в лагер за отслабване“, казва той. Когато го питат колеги къмпингуващи, той им казва, че родителите му са го накарали да отиде или че е там, за да работи върху самочувствието си.

Джейсън издърпва ризата си, за да разкрие стомаха, който според него може да намали. Той дърпа това, което казва, че са мазнини; те приличат повече на кожата. „Не мисля, че съм застрашен от затлъстяване или нещо подобно, но чувствам, че бих могъл да отслабна с около 10 килограма. Пет килограма “, казва той.

Майката на Джейсън Силвия се съгласява, че синът й не е с наднормено тегло и че може би пет килограма трябва да го направят. Тя и съпругът й Джо, които и двамата остават във форма, избраха лагера, за да научат сина си на по-добри хранителни и физически упражнения. Джейсън беше на традиционните летни лагери, но те не подчертаха достатъчно храненето и фитнеса, те чувстваха.

„Иска ми се, че в по-млада възраст бях научила истинските емоционални и физически ползи от доброто хранене и упражнения“, казва Силвия, която е с височина 3 фута и 115 килограма. Храната у дома е здравословна и питателна, но Джейсън се отклонява от този път, когато е с приятели: „Той удря газираните напитки и наистина жадува за въглехидрати. Има само толкова много грешки, които можете да направите. "

Джо добавя: „Ние с майка му се опитваме да му внушим факта, че той трябва да постигне този начин на живот и се опитвахме да мислим какво бихме могли да направим, което би било забавно. никога не сме го описвали като „лагер за мазнини“. Казахме, че това е „лагер за здравословен начин на живот“. "

Джо и Джейсън ходят заедно на фитнес и понякога се изправят в тенис корта. Но Джейсън все още се откроява в семейството си. „Брат му практически няма телесни мазнини“, казва Джо. „Джейсън не спортува толкова много, а брат му се храни по-добре. Ние му казваме постоянно, но той не иска да го приеме. Той казва: „Джъстин яде същите неща, които и аз“, а аз казвам „Не, не го прави. И той е на тенис кортовете от два часа и половина, така че не се сравнявайте. "

Ще се промени ли животът у дома, когато Джейсън се върне? "Това е интересен въпрос", казва Джо. „Всъщност не съм се замислял много и вероятно би трябвало да го направя. Със сигурност ще го насърчим и се надяваме да го похвалим, когато показва по-добри хранителни навици, и да го насърчим да излезе и да направи повече. "

Джейсън още не е сигурен колко учи в лагера. „Родителите ми се занимават със здравословна храна, така че вече знам много от това“, казва той.

„Научих се как да правя ремък“, добавя той.

Изследванията за ефективността на лагерите за отслабване са оскъдни и това, което съществуват, е краткотрайно. Едно английско проучване установи, че децата, посещаващи лагер за отслабване за около месец, са загубили около 13 килограма, намаляват индекса на телесната си маса средно с 2,4 единици и показват подобрения в кръвното налягане и аеробната годност в сравнение с децата, които не са посещавали лагера.

Но проучването не включва последващи действия с къмпингуващите. След години може да се появи по-ясна картина: сравнително нова верига от лагери - Wellspring Adventure camp - започва да проследява напредъка на къмпингуващите. Собственикът на лагер New Image Sparber казва, че възпитаниците му често споделят успехите си в отслабването и че бившите къмпингуващи се призовават през годината, за да проверят дали не са спасили теглото. Около половината казват, че го правят. „Но е много трудно да разберем дали казват истината или не“, казва той. „Червата ми ми казват, че за няколко месеца е много добре, но хората започват да се подхлъзват по време на празниците.“

Той предполага, че само 10% до 15% наистина държат теглото на разстояние.

Въпреки лошите резултати, Уадден казва, че разбира защо родителите изпращат децата си в лагери за отслабване. "Те продължават да предлагат надежда", казва той. „Някои родители се чувстват раздразнени. Направиха всичко и детето им все още наддава. “

Истината, казват педиатрите и експертите по затлъстяването, е, че отслабването в детска възраст е сложно и трудно постижимо. Ключов компонент е създаването на дом, където упражненията са обичайно семейно занимание и мазните и сладки нездравословни храни като чипс и бисквитки са многословни и се насърчават здравословни тарифи като пресни плодове и зеленчуци.

Това едва ли е норма в Америка днес. Проучване, публикувано преди две години, установи, че в един типичен ден почти една трета от децата и тийнейджърите на възраст от четири до 19 години ядат бързо хранене. Националният ресторант Assn. съобщава през 2004 г., че средното американско домакинство харчи около 2434 долара годишно за хранене навън в ресторанти, където порциите обикновено са огромни и натоварени с калории.

Американците също не са добри във фитнеса: Според проучване от 2002 г. на Националния център за здравна статистика, почти 40% не спортуват по време на свободното време.

Децата трябва да се научат на здравословен избор, подчертават експертите по затлъстяването. Но те признават, че децата обикновено не са тези, които пазаруват или избират ресторант. Родителите и братята и сестрите често не искат да се откажат от любимите си картофени чипсове и сладолед, така че децата, които се връщат от лагера, често откриват, че нещата вкъщи са точно както преди, с едни и същи капани, които са им помогнали да съберат паунда в първо място.

Спарбър казва, че когато родителите записват децата си за лагер, те са съветвани относно важността на промяната на дома и че децата се изпращат у дома с наръчник, пълен с планове за хранене, рецепти, информация за храненето и съвети за упражнения. Родителите се насърчават да се обадят с въпроси, а децата могат да изпратят имейл на фитнес треньор и диетолог.

Шестмесечната програма за проследяване включва ежемесечни обаждания за чекиране до родителите.

Обажданията често остават невъзстановени.

„Смятаме, че ги изпращаме вкъщи подготвени и правим всичко възможно да проследим,“ казва Спарбър. „Някои хора са твърде заети или не могат да положат усилия, за да накарат нещата да се случат.“

Ако лагерите като този обикновено се провалят в мисията си да помогнат на децата да поддържат загуба на тегло, те успяват в една важна област: осигуряват убежище за младежи, които са дразнени, осмивани и засрамени от приятели и семейство за начина, по който изглеждат. Приятелства, създадени през миналата година в лагера, поддържани чрез електронна поща и телефонни обаждания, осигурявайки значителна система за подкрепа.

И тук в лагера здравите деца могат - и правят - да парадират с телата си, достатъчно сигурни, че да не се сблъскват с последствия от показването на кожата. В игра на софтбол, тийнейджърка бие жегата, като изкачва ризата си, разкривайки обилна плът на корема. На басейна друго момиче спортува с оскъдно ярко жълто бикини, докато се разхожда с по-млад кемпер, като й казва: „Започнах да напълнявам в гимназията. „

След вечеря момичетата обменят потта си за по-стилни дрехи - тесни дънки, къси поли и прегърнати по тялото топове - а момчетата носят прилепнали, хип ризи и панталони.

„Хората наистина са склонни да затлъстяват деца - казва д-р Реджиналд Вашингтон, медицински директор на детската кардиология на Роки Маунтин в Лоун Дърво, Колорадо. - Едно от хубавите неща в лагера е, че повечето деца наистина си прекарват добре. Те са с други деца, които са точно като тях, и не са изгонени. Помага за тяхното самочувствие и други проблеми - докато не ги отстраните от лагера. И тогава всичко е както обикновено. "

За да научите повече за лагерите за отслабване, свържете се с: