Депресията има много основни причини. Личната загуба, като смъртта на любим човек, засилен гняв, огорчение, детски травми, биохимични дисбаланси и някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, могат да причинят депресия. Други причини включват проблеми с кръвната захар, хранителни алергии, високи нива на мед, хипотиреоидизъм и продължителен стрес. Ако не се лекува депресията може да се развие в параноя или друго маниакално депресивно разстройство - или може да изчезне сама. Тежката депресия с мисли за самоубийство изисква незабавна професионална помощ. Обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата за повече информация.

етерично масло

Химически дисбаланс, гняв, болест, скръб и самота могат да причинят депресия. Депресията, независимо дали е лека или тежка, може да настъпи на всяка възраст.

Съвети за използване на жълт кантарион за лечение на депресия

Жълт кантарион (Hypericum Perforatum) се счита от много билкари за хапче за нерви на природата. Жълт кантарион помага на тялото да се справи със стреса, като активира секретите на допамин, хормонът на удоволствието. Жълтият кантарион е приповдигнат. Това е отлично лечение за депресия, тревожност, напрежение и нервни състояния. Билката е известна с това, че помага за промени в настроението и може да повдигне настроението. Жълт кантарион е добър и при хронични състояния, при които нервното изтощение е фактор. Има предпазни мерки, които трябва да имате предвид, когато използвате жълт кантарион, така че правете домашните си, преди да вземете билката и никога не приемайте жълт кантарион, докато сте бременна.

Жълт кантарион е полезен и при лечение на натъртвания, разширени вени и слънчево изгаряне. Жълтият кантарион понякога се използва за успокояване на ушни инфекции и за лечение на кожни пигментационни заболявания. Известно е, че билката помага за възстановяване и възстановяване на нервната система.

Жълт кантарион има сложен химически състав.

Жълт кантарион съдържа съединения, които леко инхибират ензима моноаминооксидаза. MAO е отговорен за разграждането на мозъчните химикали, включително серотонинът, химикалът, който се чувства добре. Чрез инхибиране на МАО, жълт кантарион помага да се забави разграждането на серотонина. Тази химическа реакция в мозъка помага на хората с депресия да се чувстват по-добре.

Дайте му шест седмици и избягвайте определени храни.

Когато използвате жълт кантарион за депресия или тревожни разстройства, може да отнеме до шест седмици, преди да се забележи значително подобрение. Винаги приемайте жълт кантарион близо до времето за хранене и избягвайте да го приемате с червено вино, сирене, хляб с мая или кисела херинга.

Използвайте чайове, капсули или тинктури, когато приемате жълт кантарион вътрешно.

Приет вътрешно, жълт кантарион осигурява седативен и намаляващ болката ефект. Листата, стъблата и цветята на растението се използват в билкови чайове, тинктури, прахове и капсули.

Използване на жълт кантарион външно

Когато се използва под формата на лосион и се прилага външно, жълт кантарион може да помогне на редица кожни проблеми. Жълт кантарион се прави от масла, лосиони и кремове за външно приложение.

Този човек изглежда като нервна катастрофа. Билки като жълт кантарион могат да помогнат за лечение на депресия и да успокоят нервите.

Използвайте масло от жълт кантарион за изгаряния.

Плодовете на цветя от жълт кантарион често се накисват в орехово масло за няколко седмици и след това се използват за лечение на изгаряния и възпалена кожа. Маслото ще стане кървавочервено поради свойствата в цветовете.

Жълт кантарион история

В древна Гърция жълтият кантарион лекува ухапвания от отровни змии и е много популярен за лечение на рани и изгаряния. Жълт кантарион е бил използван като народно лекарство в случаи на бъбречни и белодробни заболявания в продължение на много векове. Жълт кантарион е използван от американските индианци за предизвикване на спонтанен аборт.

Билката е изгорена на Ивановден, за да предпази хората от таласъми и дяволи. Неговите жълти цветя, които при смачкване отделят пурпурен сок, се превърнаха в символ на кръвта на Свети Йоан.

Растенията от жълт кантарион имат токсични свойства.

Много страни смятат растението за неудобство поради токсичните му свойства. Поглъщането от добитък може да причини фотосенсибилизация, увреждане на централната нервна система, спонтанен аборт и може да доведе до смърт. Някои изследвания показват, че жълт кантарион може да има отрицателни ефекти върху плодовитостта както при мъжете, така и при жените.

Жълт кантарион е заплевелено растение. Расте диво в Европа и САЩ. Особено много е в Северна Калифорния и Южен Орегон. Берете растения през лятото за билкова употреба.

Жълт кантарион, билкови лекарства за претоварени хора

Билкарят Яроу Уилард, известен още като билкови джедаи, ни показва много неща за жълтия кантарион в следващото видео:

Повече билки, които да използвате за лечение на депресия

Овесът също показва обещаващи резултати при лечение на депресия. Вземете екстракт от овес 3 пъти на ден, пийте чай от дъбова слама и яжте овесени ядки като зърнени храни. Поречът, маточина, пчелен балсам и босилек също се препоръчват. Те могат да се добавят към салати или да се направи чай. Други билки, които да опитате, включват женшен, гинко билоба, семена от бял трън, розмарин и мента.

Симптомите на депресия могат да варират значително.

Събуждате се много рано, спите по-дълго от обикновено, прекалявате с храненето, недостатъчно ядете, увеличена употреба на тютюн, алкохол или наркотици, друго саморазрушително поведение, социално отдръпване, негативно мислене, затруднена концентрация, раздразнителност, лошо храносмилане със запек и загуба на секс шофиране са няколко от най-честите симптоми на депресия. Други симптоми могат да бъдат по-малко очевидни, като маниакални епизоди, прекомерен самоупрек, вина, дезориентация, загуба на паметта, главоболие, изпотяване, сърцебиене, загуба на тегло, наддаване на тегло и мисли за смърт или самоубийство. Ако имате мисли за самонараняване, моля, свържете се с Националната линия за предотвратяване на самоубийствата.

Сезонното афективно разстройство е форма на депресия.

Един вид депресия е „зимният блус“ или сезонното афективно разстройство и се дължи на недостатъчна светлина. Много телесни функции не работят правилно, причинявайки необичайни модели на сън, тревожност и промени в настроението. Лечението с ярка светлина обикновено решава този проблем. Още едно напомняне - недостатъчната слънчева светлина може да причини дефицит на витамин D. Това трябва да бъде проверено от медицински специалист, преди да приемате добавки, тъй като твърде много витамин D може да бъде вредно.

Лечение на депресия с ароматерапия

Етеричните масла и ароматерапията са особено подходящи за лечение на депресия. Етерично масло от жасмин, етерично масло от иланг-иланг, етерично масло от нероли и етерично масло от бергамот са освежаващи и особено подходящи за повдигане на тъмното настроение. Етеричното масло от лавандула е многофункционално и спомага за внасяне на релаксация или енергия в зависимост от нуждата. Комбинация от етерично масло от босилек и етерично масло от здравец или етерично масло от роза може да осигури повдигащи ефекти. Етерично масло от градински градински чай и етерично масло от портокал също могат да помогнат. Използвайте пълна сила в ароматерапията или смесете с носещо масло за масаж и вана.

Използвайте глухарче за лечение на депресия поради гняв.

Глухарчето е чудесна билка за лечение на депресия поради потиснат гняв и разочарование. Поставете в една супена лъжица нарязан корен на чаша вряща вода и оставете да стръмни за тридесет минути. Прецедете и отпивайте 2 или 3 чаши на ден.

Лечение на депресия с диета и упражнения

Хората с депресия трябва да избягват сирене, захар, алкохол, кофеин, изкуствени подсладители и консервирани храни. Добавянето на тиквени семки, пшеничен зародиш и граници лецитин към диетата може да помогне. Добавянето на витамин В комплекс, витамин С, фолиева киселина, калций, магнезий и калий също се препоръчва.

Упражненията са чудесен начин за облекчаване на депресията. Слънчевата светлина, дълбокото дишане, разтягането и масажът също могат да дадат много предимства.

Билковите възглавници могат да помогнат.

Леките случаи на депресия могат да бъдат лекувани с билкова възглавница. Напълнете малка обвивка на възглавница с прясно изсушен розмарин, лавандула, калифорнийски макове, маточина, розови листенца и мента. Използвайте в леглото и докато си почивате. Поставете капка етерично масло от лавандула върху възглавницата за допълнителна сила.

Депресираните хора се нуждаят от човешко взаимодействие.

Депресията понякога може да бъде облекчена чрез излизане и среща с нови хора. Намерете църква, вземете клас, посетете събития в общността, направете доброволческа работа или намерете помощна група. Намерете нови приятели и се свържете с онези хора в живота си, които са паднали встрани. Потърсете помощ! Ако имате приятели и роднини, които са в депресия, посетете ги или ги изведете на кафе. Малките неща могат да направят свят различен.

* Жълт кантарион може да причини чувствителност към слънце. Тази билка може да причини контактен дерматит при някои индивиди. Жълтият кантарион е токсичен в големи дози. Избягвайте жълтия кантарион, когато приемате други антидепресанти. Никога не използвайте жълт кантарион по време на бременност. Не използвайте етерични масла по време на бременност, без да се консултирате със здравен специалист. Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да използвате някакви билкови лекарства, особено ако приемате Prozac или други лекарства с рецепта, кърмите или ако сте бременна.

"Най-добрият начин наистина да научите за билковата медицина е да помиришете различни билки, да ги опитате, да ги използвате ежедневно и да ги отглеждате, ако е възможно. Билковите лекарства са начин на живот. Това не е бързо решение, така че дайте на вашите билки време да работиш." Джанис Болинг - билкар, уеб дизайнер, художник и писател

„Мехлемът и парфюмът радват сърцето: сладостта на приятеля на мъжа също дава сърдечен съвет.“ Притчи 27: 9

Обичам да чувам от моите читатели и моите клиенти. Най-добрият начин да се свържете с мен е по имейл на [email protected] - отговарям на имейли няколко пъти дневно.

Посетете моя онлайн магазин "Всяка зелена билка", за да купите билки, семена, мехлеми и билкови подаръци.

* Забележка - информацията на този уебсайт не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата.

** Повечето от статиите в тази онлайн билкова енциклопедия са публикувани за първи път от North Georgia News в седмична колона със заглавие Всяка зелена билка (от Джанис Болинг).