Обновяване на механиката на вашия метаболизъм

лечение

Затлъстяването е един от най-често срещаните здравословни проблеми в съвременния свят, а също и източник на много други високорискови проблеми като ангина, диабет, артрит, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, подагра и др. съвременна медицина и много хапчета са измислени, но резултатите им обикновено са временни. Дори физическите тренировки и диетите могат да помогнат много малко, ако човек не разбира основната причина за наднорменото тегло (или ниското тегло).

Истинските причини

Според Аюрведа наднорменото или недостатъчното тегло се дължи на дисбаланс в 3-те доши (телесните хумори, които съставляват нечия конституция): Вата, Пит и Кафа. Може да възникне дисбаланс независимо от това колко или колко малко храна ядете. В основата на проблема е неправилното храносмилане или неправилният метаболизъм, дължащи се на прекомерни Kapha и Ama (отпадъци). Когато Kapha е дисбалансиран, тежките характеристики на земните и водните елементи стават преувеличени. Затлъстяването обаче може да се намери и при доминиращите хора във Вата и Пита.

Тези видове могат да страдат от лошо храносмилане, ако храносмилателният им огън е твърде слаб. В резултат на това храната не се обработва правилно, което може да доведе до наддаване на тегло или затлъстяване. Но като цяло, типовете вата са с по-малко тегло, отколкото с наднормено тегло, тъй като телата им имат проблеми с усвояването на хранителните вещества. Наддаването на тегло се получава, когато се опитват да ядат повече сладки и мазни храни, за да успокоят дисбаланса си с Вата.

Как работи?

Аюрведа за отслабване е подход за постигане на идеалното ви тегло, основан на реалистичен поглед върху вашия тип тяло и възстановяване на всички храносмилателни и метаболитни процеси. Нискокалоричната диета и редовната йога също са от съществено значение по време на този процес.

Какво може да се направи?

В Аюрведа Йога Вила имаме многоизмерен подход към лечението за отслабване. Първо нашият лекар ще диагностицира вашата Пракрити (тип тяло) и вашите дисбаланси в Доша. След това те ще предписват аюрведични билки за отслабване, терапии и масажи за намаляване на мастните клетки в тялото и насърчаване на правилния метаболизъм. Ще бъдат проведени две йога сесии с подходящи асани или йога пози за загуба на излишни мазнини. Ще има специални сесии за пранаяма за по-голяма ефективност и правилна аюрведична диета за отслабване. Разходките сред флората и фауната и редовните упражнения помагат за поддържането на добро здраве. Бързи разходки в околността, могат да изгорят допълнителни калории и да освободят тялото ви от мускулно напрежение и чувство за тежест. Медитацията и мантрите също могат да помогнат за успокояването на ума ви.

Колко дни са необходими за Аюрведа за програма за отслабване?

За аюрведа лечения за отслабване програмата изисква минимум 3 седмици, а за по-добри резултати 4 до 8 седмици, в зависимост от вашето настоящо състояние и вашите очаквания.

Аюрведични лечения:

  1. Абянгам: Масаж със специфична комбинация от масла и аюрведични билки за отслабване за освобождаване на скованост на мускулите и ставите и подобряване на кръвообращението и елиминиране.
  2. Кижи: Болусите, пълни с билкови листа или прахове, се нанасят върху цялото или част от тялото по специфичен начин, след като се потопят в топло медикаментозно билково масло. .
  3. Elakizhi: Масаж със специален билков прах за детоксикация и подхранване на всички клетки на тялото.
  4. Сведана: Отваряне на порите на кожата чрез пара и топли билкови масла.
  5. Удвартанам: Масаж със специален аюрведичен билков прах за отслабване за изгаряне на излишните мазнини.
  6. Перорални билкови лекарства: За да превърнете излишните мазнини в енергия и за подобрен метаболизъм.
  7. Аюрведична диета: Нискокалорична храна с много плодове и сокове.

Гореспоменатото аюрведично лечение за отслабване е общото лечение за отслабване за нормален здрав човек. Нашият лекар обаче ще трябва да провери миналата ви медицинска история и да диагностицира вашето сегашно здравословно състояние, преди да финализира плана за лечение, който е подходящ за вас.