Благодаря за споделянето!
Аз съм сутрешен човек и един от любимите ми начини да започнете деня е с купичка гореща, кремообразна лесна каша от елда за закуска. Тази вкусна закуска ме поддържа сита до обяд и обичам колко бързо се събира. В допълнение към всичко това, тази вкусна закуска е естествено без глутен и лесно може да се направи без млечни продукти!
За да подпомогне нашите блогове, нашият сайт съдържа партньорски връзки. Ако направите покупка от линк на нашия сайт, може да получим малък процент от тази продажба, без допълнителни разходи за вас. Blessed Beyond Crazy е участник в асоциираната програма на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да осигури средства за сайтовете да печелят такси за реклама, като рекламират и свързват към amazon.com.
Хранителна елда!
Струва ми се, че елдата е изключително недооценена, което е изненадващо, защото наистина е електростанция, богата на хранителни вещества.
Всъщност елдата изобщо не е зърно, а по-скоро е плодово семе и огромна алтернатива на традиционните зърнени култури. Тъй като елдата е естествено без глутен, тя е безопасна за всеки, който спазва диета без глутен. Притежава уникален и леко орехов/земен вкус, който наистина ми харесва.
ЗАБЕЛЕЖКА: За да запазя елдата по-свежа по-дълго, обичам да я съхранявам в херметичен стъклен буркан с шарнирен капак. (Както се вижда на снимката по-горе.)
Палачинки с бяла шоколадова боровинка с червена боровинка е поредната вкусна рецепта, която включва елда. (Можете да прочетете още интересни факти за елдата в тази публикация.)
Просто добавете вода и щипка сол!
По-голямата част от времето използвам Боб’s Red Mill Organic Creamy Елда гореща зърнена култура, за да приготвя лесна каша от елда (въпреки че можете да използвате любимата си марка). Харесва ми колко бързо се готви и че осигурява 3 грама висококачествен протеин на порция.
Готово за минути!
От начало до край, Easy Елда закуска каша е готова за ядене за минути. (Още една причина да се влюбите в това сутрешно ястие!)
Супер универсален!
Ароматичните комбинации от каша от елда за закуска са изключително адаптивни.
Опитайте различни комбинации от съставки като:
- нарязани органични пекани + стафиди + чист кленов сироп
- органични сушени череши + нарязани органични бадеми + агаве
- нарязани ябълки + канела + пекани + пръскане на ванилия + захар
- прясно нарязани праскови + препечени пекани + суров мед
- настърган кокос + ядки макадамия + кафява захар + кокосово мляко
- крезини + органични орехи + кафява захар + ленени семена
Добавете любимите си гарнитури!
Една от любимите ми комбинации за заливане за всички времена са пресни боровинки + орехи и/или пекани + кафява захар (или мед) + кокосово мляко.
Абсолютно деликатен!
Тази вкусна каша от елда за закуска не изглежда ли вкусна? Абсолютно обичам различните вкусове и текстури. Това със сигурност е закуска на шампиони! LOL
Докосване на подсладител!
Естествено, можете да се насладите на тази вкусна закуска, без изобщо да добавяте подсладител, но откривам, че се наслаждавам на намек за сладост (както се вижда на снимката по-горе).
Сега, виждате ли защо очаквам с нетърпение закуската? Не искате ли просто да вземете лъжица и да копаете?
- Децата, които ядат каша на закуска, получават по-добри резултати от изпитите
- Лесна сирена югозападна закуска-запеканка-рецепта-истински домакини
- Crockpot Ябълка Канела Кремообразна каша от елда (без вегетариански глутен) - лоша за купата
- Безглутенова каша за закуска с 4 зърна (с лесна стъпка на накисване!)
- Лесна каша от царевично брашно