Веган кокосово къри

Име: Джейми
Възраст: 31

рецепти

Кладови кламери, които това хранене изисква:
Консервирано кокосово мляко, леща (червена, но с какъвто и да е цвят), консервиран нахут, консервирани кубчета домати, къри подправки, лук (използвал съм дехидратиран лук, който бихте купили в пътеката за подправки или пресен), картофи (сладки или по друг начин, по желание!), вода/бульон

Използвате ли конкретна рецепта за това ястие?
Сега няма конкретна рецепта, но в интернет има хиляди версии. Намерих няколко версии на рецептата, когато търсех лесни вегански ястия.

Колко пъти сте правили това ястие наскоро? Имате ли някакви трикове, за да не се уморите да ядете това ястие отново и отново?
Ям това ястие няколко пъти в месеца. Единствените съставки, от които се нуждаете, са домати, леща, кокосово мляко и подправки. В противен случай има много вариации. Също така гъвкави в начина, по който го ядете! Над ориз, над препечен хляб и т.н.

Коя е най-важната щампа за килер, с която със сигурност сте се запасили през това време?
Леща, боб (консервиран и сух), замразени зеленчуци, фритос

Mac & Cheese с печени зеленчуци

Име: Емили
Възраст: 26

Кладови кламери, които това хранене изисква:
Макарони и сирене (в кутия или замразени) и всякакви зеленчуци

Използвате ли конкретна рецепта за това ястие?
Не!

Колко пъти сте правили това ястие наскоро? Имате ли някакви трикове, за да не се уморите да ядете това ястие отново и отново?
Направих го миналата седмица! Превключвам зеленчуците, които използвам, в зависимост от това, което имам под ръка.

Коя е най-важната щампа за килер, с която със сигурност сте се запасили през това време?
Супа, боб, замразени зеленчуци и замразени плодове

Chilaquiles

Име: Рейчъл
Възраст: 29

Кладови кламери, които това хранене изисква:
Тортила чипс (може да е стар/остарял), сос енчилада (може да се използва доматен сос с чили на прах, чесън, лук, червен пипер, кимион, сол), нарязан лук, гъби (или буквално всякакви зеленчуци, които лежите наоколо), протеини по избор ( нарязано пиле, нарязан колбас и др.), яйца, кориандър (по желание), натрошено сирене

Колко пъти сте правили това ястие наскоро? Имате ли някакви трикове, за да не се уморите да ядете това ястие отново и отново?
Два пъти! Можете буквално да използвате всяка комбинация от зеленчуци и месо, най-важната част са тортила чипс и яйца.

Коя е най-важната щампа за килер, с която със сигурност сте се запасили през това време?
Яйца, сирене, масло, пресни продукти (каквото и да е сезонно), гъби, моркови, червени/златисти/червени картофи (чудесно за приготвяне на супа!), Ориз, тестени изделия, домати на кубчета, доматен сос, доматено пюре и чесън.