След месеци спекулации, звездата "Женени от пръв поглед" Лиз Собинов най-накрая сподели диетата зад драматичната си трансформация.

mafs

5 март 2020 г. 18:34

MAFS 2020 Епизод 20 Обобщение: Разтопяване на основното ястие

Стив казва „копнете“, докато двете нови двойки си поръчват някаква драма за вечеря. Настигнете „Женени от пръв поглед“ за минути с това резюме!

Елизабет Собинов разкрива диета зад отслабване с 10 кг. Снимка: Instagram/Елизабет Собинов Източник: Instagram

Тази седмица тя се завърна в MAFS, изглеждайки като съвсем различна жена.

Но след като прекара месеци, отблъсквайки спекулациите около нейната загуба на тегло от 10 кг и слагайки ги на здравословните си проблеми, Елизабет Собинов призна, че всъщност спазва популярна диета.

29-годишният младеж се отвори СЗО списание за нейния драматичен нов облик, когато тя се впуска във втория си шанс за любов по националната телевизия, разкривайки, че е спазвала диетата 5: 2, която се основава на периодично гладуване.

Тя каза също, че посещава фитнеса няколко пъти седмично за тренировка, заявявайки, че го прави, за да „намали стреса“.

След месеци спекулации около драматичното отслабване на Елизабет Собинов, риалити звездата най-накрая разкри как е отслабнала с 10 кг. Снимка: Матрица Източник: Матрица

Лиз, преди да отслабне. Снимка: Тоби Зерна Източник: News Corp Австралия

Лизи обаче - която досега мълчеше за режима си на фитнес - каза, че не иска откровението й да „прослави“ драматичната загуба на тегло.

„Все още съм много аз. Знам, че хората ще кажат: „Ами, изглеждаш съвсем различно от това как те видяхме миналата година.“ Но не винаги се фокусирайте върху външната обвивка “, каза тя пред изданието.

„Това винаги съм бил аз. Ние растем, като хора. Не прославям теглото (отслабването) и съм като: „Сега съм по-добре.“

През последната година Лизи претърпя драматична трансформация, предизвиквайки загриженост от феновете й, които вярват, че тя е притеснително „тънка“.

Въпреки че призна, че изглежда много по-различно от телевизионния си дебют миналата година, Лизи каза, че не иска да „прославя“ загубата на тегло. Снимка: Instagram/Елизабет Собинов Източник: Instagram

Някои от тези фенове „искрено загрижени“ за външния й вид заляха скорошна публикация в Instagram, в която риалити звездата позира по бельо, докато държи буркан с овлажнител.

Един човек каза: „Обожавам те, но искрено съм загрижен. Това вече е отвъд само „да изглеждаш слаб“. Надявам се, че си добре."

Друг каза: „Извинете, не искам да звуча грубо по никакъв начин, но вие сте красива, но не изглеждате добре. Много сте отслабнали. ”

„Уау, обичам те, но не изглеждаш здрав“, пише друг човек.

Един коментатор добави: „И аз не съм груб, тъй като се възхищавам на нея и нейната сила, но това е тревожно.“

Това не се случи за първи път, като фенове изразиха загриженост няколко пъти, откакто тя свали 10 кг.

5: 2 е диетичен план, основан на периодично гладуване. Снимка: Instagram/Елизабет Собинов Източник: Instagram

Лизи, която беше жестоко засрамена от първия си „съпруг“ Сам Бол, миналата година каза на феновете, че тайната на новия й външен вид е „да се отърве от токсичните хора“ - привидно се позовава на бившия си съпруг.

Сам беше шокиран МАФИ зрители, когато той каза на продуцентите: „Никога не съм се срещал с толкова големи момичета като Елизабет в миналото“, след като я видя за първи път на „сватбата“ им.

Реакцията беше огромна, като в крайна сметка Лизи почувства нуждата да обясни теглото си, заявявайки, че има две хронични заболявания, които го засягат - порфирия, кръвно разстройство, което може да засегне нервната система и други органи, и лека форма на лупус, която е автоимунно заболяване.

Лизи беше жестоко засрамена от бившия си Сам Бол миналата година. Снимка: Елизабет Собинов/Instagram Източник: Instagram

Във видео, споделено в нейния Instagram миналата година, тя обясни, че здравословните й трудности могат да я накарат да наддаде до 20 кг на моменти. Риалити телевизионната звезда остана с присвити думи за диетата, която започна да следва след това МАФИ до тази седмица.

КАКВО Е ДИЕТАТА 5: 2?

Диетата 5: 2 (или бързата диета, както е по-рядко известна) се основава на концепцията за периодично гладуване и според диетолога Рик Хей е лесна за следване.

„Само пет дни от седмицата се храните нормално, но когато казвам нормално, това не означава пица и кока-кола“, авторът на Планът за храна и фитнес против стареене каза преди news.com.au.

„Тогава другите два дни, които не е задължително да са подред, имате ограничение до 500, 600, 700 калории, в зависимост от чий режим спазвате.“

Феновете изразиха загриженост за тази снимка наскоро. Снимка: Instagram/Елизабет Собинов Източник: Instagram

Д-р Майкъл Мосли за първи път представи идеята за ядене на ограничителна диета два дни от седмицата в епизод на научното предаване на Би Би Си през 2012 г. Хоризонт, рекламирайки го като „изненадващо лесен“ начин да включите периодичния пост в живота си.

Оттогава тя продължава да бъде една от най-популярните диети в света, до голяма степен благодарение на факта, че възрастните са лесни за спазване.