„Почти всичко в човешкия опит се постига малко по малко“ - Кристин Кейн, Неочаквана

Кристин Кейн

Напоследък ровя аудиокниги, те са просто толкова удобни! Освен това те почти са единствената ми надежда да завърша цяла книга като майка. Този цитат от последната книга на Кристин Кейн „Неочаквано“ ме удари като тон тухли онзи ден, докато се движех надолу по I44. Заседнал е в мозъка ми от самото си постижение, като се има предвид, че мозъкът на майка ми едва успява да запомни кой е денят.

Разбира се, фактът, че тренираме нашето малко дете, не помага при моите трудности с паметта. Единствените неща в мозъка ми напоследък са леглата с кака, пикаене и прохождане (о, и отгоре, тази публикация съдържа много повече от този вид разговори). Външен човек може да каже, че сме започнали този процес на дресировка по прищявка, но обичам да мисля, че интуицията на майка ми ми казваше, че е време. Каквото и да беше, ние се съгласихме. Преди около седмица изхвърлих всички памперси на Джуда и започнах да го оставям да дефилира гол, докато го гледах като ястреб за признаци, че е на път да направи „гърнен ход“.

Като цяло имаме много напредък. Той пикае в гърнето и е в състояние да спи през дрямка и голяма част от нощта, без да претърпи инцидент. Но разбира се, имаме да свършим малко работа, когато става въпрос за номер 2. И човек ли е бил пътуване. По доста типичен начин за обучение на гърне, Джуда се научи да го „държи“ до лягане, когато мама се изплъзне и той може да получи малко поверителност. Опитах всичко, включително да изляза от стаята, да си купя монитор и да гледам усърдно (удобно не съм го хванал за това), да подпирам краката му, да му чета книги и накрая да му приготвя ястия с много кокосово масло, PB, фибри и др., За да насърчавате нещата.

Вчера вечерта, ден 5, опитвайки се да хвана неуловимия номер две и някъде около 1 час след четвъртото му PB кокосово и овесено енергийно топче, оставих охрана и седнах на дивана, за да гледам последните 15 минути на филм. Преди да го разбера, го бях пропуснал, той се качи и по време на будните часове също! АХХХХ! Така. Разочароващ.

Непосредственото изкушение беше просто да хвърлите кърпата. Откажете се и го вкарайте в изтегляне. Но тогава си спомних напредъка, който вече бяхме постигнали. Спомних си стойността на последователността в обучението на децата и си спомних думите на Кристин Кейн, „всичко се постига малко по малко“.

Добре, може би това е глупава илюстрация, но принципът важи все пак. Помислете за това, всички неща, които си струва да правите в живота, мечтите, които имаме, се осъществяват малко по малко. Помислете за изграждането на успешен бизнес, научете се да карате колело, овладейте нов спорт или инструмент, напишете книга, отгледайте дете, постройте къща, изплатете дълга или спестете за нова къща. Всяко голямо нещо се случва малко по малко. Това е начинът на живот и това е хубаво нещо. Ако ни бяха дадени всичките ни мечти наведнъж, вероятно нямаше да имаме уменията да успеем. Именно в чакането и ученето придобиваме мъдрост, за да поемем отговорностите и да развием необходимите умения, за да овладеем нещо или да поддържаме постижение, след като го получим.

Всички онези хора, които спечелиха от лотарията и бързо загубиха всички пари или изпаднаха в депресия и униние - бих се обзаложил на пари (ха), че те си казаха: „Ще бъда различен, ще им покажа, че бързо забогатяват ще работи за мен, мога да се справя. "

Желанието ни за незабавно удовлетворение е естествено и е толкова широко разпространено в днешната култура, но смазва търпението и вярата ни в невидимото.

Помиряването с храната и научаването да слушате и подхранвате тялото си с интуитивно хранене не е по-различно. Точно както модните диети обещават бърза загуба на тегло и в крайна сметка осигуряват наддаване на тегло и намалено самочувствие, очакването за незабавно овладяване над интуитивното хранене се настройва за провал. Това е процес на изучаване на вашето тяло и вашите нужди. Не можем да вървим покрай това, което виждаме, защото това никога не е крайният резултат. Преядохте ли един ден? Наслаждавате ли се толкова много на свободата на IE, че едва ли сте имали вегетарианство от две седмици? Без вяра и последователност и визия за бъдещето, ние бихме нарекли тези неща провал. Но истината е, че това са нормални процеси на интуитивното пътешествие, което води до освобождаване от храна и по-дълбоко усещане за познаване на себе си и вашите нужди.

По същия начин, опитвате ли се да промените здравето си, може би с цел намаляване на кръвното налягане или подобряване на кръвната захар? Наистина ли е достатъчна 1 седмица, 2 седмици, 3 седмици, за да се определи резултатът от тази здравна промяна? Например, ние знаем, че някои видове поведение, отказването от тютюнопушенето, увеличаването на богатите на калий храни и фибрите, намаляването на приема на алкохол и включването на движение са начини за подобряване на кръвното налягане. Хората, които се придържат към промените въпреки ранните видими доказателства, са по-склонни да видят желания резултат.

Ето защо фокусирането върху загубата на тегло може да бъде вредно. Първо, загубата на тегло може да е или не това, от което се нуждае тялото ви. Много тела са изключително здрави при по-голямо тегло. Когато се претегляме редовно и преценяваме плодовете на нашите здравословни промени по тегло, това може да ни отклони от грижата за себе си. Така че вместо да се доверяваме на отслабването, ние се доверяваме на мъдростта на нашите тела, на мъдростта на нашия създател. Когато действаме с вяра, правим това, което знаем, че е полезно за здравето ни, грижим се за телата си, забавяме ги, слушаме и ги подхранваме, можем да бъдем сигурни, че ще култивираме здраве, а не болест.

Малко по малко, стъпка по стъпка, ден след ден, дори година след година, ние продължаваме да вървим с вяра към каквато и мечта да имаме. И в крайна сметка осъзнаваме, че бавният напредък, чакането беше подарък. Шанс да израствате в мъдрост, увереност и умения. И когато открием, че живеем мечтите си, си мислим как всеки от тези „провали“ и неуспехи ни научи на нещо и ни направи такива, каквито сме днес.

Какво научавате в момента в ежедневното ходене? За какво мечтаеш Ще се радвам да чуя в коментарите по-долу!

Що се отнася до мен, аз съм почти сигурен, че тези PB кокосови и овесени топчета са производители на вълшебни каки и че няма да гледам нищо друго освен малкото си дете в рамките на един час, след като му го нахраня:)