Досега пътуването на Джеси Патън за трансформация и отслабване беше абсолютно СПЕКТУАЛНО!

Тази майка е загубила невероятните 20 кг само за ОСЕМ МЕСЕЦ благодарение на пиенето Здравословните смутита от мумия и следвайки 28-дневно предизвикателство за отслабване.

Джеси казва, че е била вдъхновена да отслабне не само, за да стане по-здрава и по-активна за сина си, но и да подобри психичното си здраве.

кутии

‘Нямах самочувствие и собствена стойност’

Джеси казва, преди да намери Здравата мумия тя имаше задух и болки през повечето време.

„Бях болезнено затлъстял, задъхвах се при натоварване, изпитвах болка и се борех функционално“, тя казва.

„Качеството на съня ми беше ужасно, социалният ми живот не съществуваше, здравето ми страдаше. Няма самочувствие, няма собствена стойност. Психичното ми здраве беше в най-ниските си точки. Чувствах се като пълен провал. ”

Джеси признава, че е правила лош избор на храна и е пила по 3 кутии (375 мл) Pepsi Max на ден - това се получава на 1,125 литра на ден.

„Бях пристрастен и към Pepsi Max и преяждане към храни с високо съдържание на въглехидрати, рядко подхранвайки тялото си с добри хранителни храни“, тя казва.

"Боря се с теглото си от 16-годишна възраст и на 24-годишна възраст, след като родих бебето си, бях най-тежък с 161,9 кг и бях напълно нещастен."

Джеси казва, че когато синът й е бил почти на годинка, тя е решила, че иска да стане по-добър модел за него, като се храни здравословно и е по-активна.

Тя казва: „В началото на годината се срещнах с местния консултант по здравословни мами и започнах да пия Здравословните смутита от мумия за закуска, след това през май се присъединих към 28-дневно предизвикателство за отслабване.”

Сега Джеси спестява над 1000 долара годишно

Майката на един разкрива, че отначало го е забавяла, бавно става по-активна и яде редовни здравословни рецепти от 28-дневно предизвикателство за отслабване, както и да пиете здравословни смутита от мумия вместо газираните напитки.

Джеси казва, че е харчила 50 цента за кутии Pepsi Max всеки ден, а тя и съпругът й също са пили по 3 кутии на ден, така че ако добавите излиза, че надхвърля 1000 долара годишно само за газирани напитки!

„Лудост е да си мисля колко съм похарчил за газирани напитки!“ тя казва. „И аз, и мъжът ми се отказахме от газираните напитки сега и спестяваме куп пари.“

Нещо повече, докато диетичните безалкохолни напитки съдържат по-малко калории от обикновените безалкохолни напитки, някои изследвания всъщност предполагат, че диетичните безалкохолни напитки могат не само да предотвратят загуба на тегло, но всъщност могат да ви накарат да напълните.

Ето тук Здравата мумия H.Q всички ние сме за „снизходително лакомство“ от време на време, но препоръчваме да изберете вода като първия си протокол за утоляване на жаждата. Можете да направите чашата си с вода по-вълнуваща, като добавите парче лимон или лайм.

Джеси казва, че вече не се чувства вяла и немотивирана, тъй като е подобрила цялостната си физическа форма.

„Упражненията започнаха да ми помагат да се справям с психичното си здраве, а подобрената ми физическа форма също ми помогна със силата и издръжливостта. Сега обичам тренировките Tabata в приложението, " тя казва.

The Приложението за 28-дневно отслабване има НЕВЕРОЯТНИ видеоклипове за тренировки на Tabata - yippee!

Tabata е високоинтензивна интервална тренировка (HIIT), включваща упражнения, които продължават четири минути. Той включва загрявка и използва упражнения за цялото тяло, които ангажират възможно най-много мускулни групи. Това е ЗАБАВЛЕНО, разбива калориите и не оставя време за скука! Открийте повече ТУК.

Джеси разкрива, че също обича да приготвя ястия и няма храна за вкъщи през всичките тези дни.

„Обичам да готвя и открих колко вкусна може да бъде здравословната здравословна храна. Също така се отказах от Pepsi Max и пия само вода и смутитата. Загубил съм 20 кг за повече от осем месеца и съм спаднал от размер 26-28 на размер 20-22, " тя казва.

„Все още имам 50 кг. Но аз се чувствам по-добре в себе си, подобрявам социалния си живот и имам голямо влияние върху сина и съпруга ми. "

Страхотна работа, Джеси! Изглеждате фантастично и се радваме, че разбивате всичките си цели и се чувствате по-добре в себе си.

Присъединете се към нашето 28-дневно предизвикателство за отслабване ДНЕС!

Ако сте вдъхновени от историята на Джеси и искате също да помогнете да подобрите цялостното си здраве и благополучие - нашето 28-дневно предизвикателство за отслабване е страхотна програма за проверка.