МАЛКА МАЙКА драматично отслабна, за да се превърне в красива булка

диета

  • от Лора Мичъл
  • 11:10, 17 септември 2014 г. Актуализирано 22:08, 17 септември 2014 г.

Малко след сгодяването Кирсти Томас забеляза сватбената рокля на мечтите си.

Единственият проблем беше зашеметяващата бяла рокля с А-силует беше ЧЕТИРИ размера, твърде малки за нея - което означава, че ще трябва да загуби пет камъка, за да се впие в нея.

Но вместо да позволи това да я възпре бъдещата булка от 16-та, купила оскъдната рокля с размер 8 като изтъняване.

„Когато видях роклята, просто знаех, че трябва да я имам“, каза 25-годишният мъж. „Фактът, че се предлагаше само в размер осем, беше само стимулът, от който се нуждаех, за да преобразя живота си и да се върна във форма.“

И решителната майка на двама удивително успя да спадне от 15-ти 4lb до елегантни 9-ти 12lb само за девет месеца.

„Исках сватбен албум, с който да се гордея, и знаех, че единственият начин, по който ще успея да постигна целта си, е да се впиша в тази рокля“, каза Кирсти от Bridgend.

"Винаги бях напълнял доста лесно и трябваше да внимавам какво ям."

След като отслабна до размер осем, Кирсти се почувства невероятно в деня на сватбата си.

Какво ново

„Чувствах се толкова щастлива и това означаваше много за мен“, каза тя. „Роклята ми пасваше идеално и изглеждаше също толкова прекрасно, когато я бях купил като размер 16 преди всички онези месеци.

Кирсти закупи роклята миналия август и когато най-накрая завърза възела през май тази година, тя беше до идеалното си тегло.

Тя беше загубила зашеметяващите 76 фунта - повече от половин камък на месец - и се чувстваше напълно уверена в тялото си, докато казваше, че я правя.

Зачервената булка винаги беше напълняла лесно, но видя, че флабът наистина се натрупва, след като роди първото си дете.

Тя каза: „Аз съм човекът, който може лесно да сложи 4 килограма през уикенда, ако ям много угоени неща и имам сладолед за десерт.

„Забелязах, че теглото ми пълзи и очевидно това се отрази на общото ми самочувствие.

"Напълнях много след раждането на най-големия ми син. Когато сте бременна, ви казват, че можете да ядете за двама, но това е пълен мит.

Не пропускайте

„Нужни са ви само още няколко калории в много късните етапи на бременността, но в противен случай просто трябва да се храните, както обикновено.

"Поставих камък и половина през цялата бременност и не го загубих след раждането на сина ми."

В крайна сметка тя беше толкова наднормено тегло, че й беше трудно да запази равновесие и продължаваше да пада. А лекарят й каза, че това е свързано с драматичното й наддаване на тегло.

Последната точка за отключване, която я насърчи да се сгъне и да спазва диета, дойде, когато беше на почивка в Доминиканската република.

„Спомням си, че се разхождах по плажа и бях приближен от група жени, които бяха в отлична форма и изглеждаха невероятно в бикините си“, каза Кирсти.

"Чувствах се толкова самоуверен, защото бях толкова зле във форма и виждах, че ме гледат. Знаех, че трябва да се променя."

Тя свали килограмите много просто, като напълно промени диетата си и тренира редовно.

Самопризнатият бенджър преди това е хапвал през целия ден и не е бил в състояние просто да изпие една от любимите си торти Jaffa - в лош ден тя би могла да прекара целия си пакет.

Другото й падане беше хлябът и тя щяла да налее пет или шест филийки заедно с вечерята си.

Kirsty премина към по-здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, изряза закуската и започна да яде нискокалоричен хляб.

Тя също така започна да приема капсули Raspberry K2 от Forza Supplements, които отслабваха апетита й в слаби моменти и й даваха допълнителна енергия да спортува повече.

Теглото бързо започна да пада. И ако някога се нуждаеше от допълнителен стимул, за да продължи с диетата, тя просто погледна прекрасната бяла рокля в шкафа и мечтаеше за деня, в който ще може да се побере в нея.

"След като се замислих, го открих за съвсем ясен", каза тя.

И дойде големият ден, в който тя най-накрая беше с подходящото тегло, за да се побере в мечтаната рокля. „Сватбеният ми ден беше най-щастливият в живота ми и обичах да разглеждам снимките след това.

"Имах сватбения албум, за който винаги съм мечтал."

Forza правят най-популярните британски хранителни добавки. И Спенсър Матюс, и Бинки Фелстед от Made In Chelsea, и моделът Casey Batchelor загубиха камък за един месец, като взеха капсулите си, които се продават на мазнини и се продават от Boots and Superdrug.