Повечето от нас не знаят какво е киселинност или киселинен рефлукс. Нека първо разберем какво представлява киселинността и как тя влияе на телата ни. Киселинността се причинява поради излишното производство на киселина от стомашните жлези на стомаха. Ако вашият езофагеален сфинктер не се свива правилно, стомашната киселина започва да пътува назад, което означава от стомаха към хранопровода (или храносмилателната тръба). Това ви дава усещане за парене в гърлото и гърдите. Други симптоми на киселинен рефлукс са киселини, възпалено гърло подуване на стомаха и газове. Някои от причините за киселинността са лошата диета, тютюнопушенето, прекомерното хранене и поглъщането на алкохол и липсата на сън.

dabur

Защо да използваме мед за киселинност?

Медът е двигател на много витамини, минерали, ензими и аминокиселини. Хората познават антибактериалните и лечебни свойства на меда и го използват за лечение на различни състояния като - лечение на болки в гърлото, подхранване на кожата, облекчаване на кашлица, намаляване на възпалението. Сега има още едно допълнение към този разнообразен списък - той може да бъде полезен и при киселинност. Медът е мощен източник на антиоксиданти, който помага за предотвратяване на увреждането на клетките от свободните радикали. Изследванията казват, че киселинният рефлукс може да се случи поради радикали, които увреждат клетките, покриващи храносмилателния тракт. Консумацията на мед тук може да играе императивна роля, тъй като контролира щетите, като премахва свободните радикали. Освен това намалява възпалението в хранителната тръба. Наличието на мед за киселинност е най-добрият начин да намалите усещанията за парене, през които преминавате, тъй като вискозитетът на меда помага за покриване на хранопровода. Много хора пият мляко по същата причина, но пиенето на мляко може временно да облекчи хранителната тръба, тъй като млякото произвежда прекомерна киселина в стомаха.

В случай на честа киселинност или киселинен рефлукс, трябва да се консултирате с Вашия лекар, без да отлагате повече. Докато нечестите случаи на киселинен рефлукс могат лесно да бъдат разрешени чрез систематичен хранителен план и водене на здравословен начин на живот. Не разполагайте с храни, които ще стимулират киселинния рефлукс като доматен сос, шоколад, алкохол, кафе, лук и цитрусови храни. През нощта може да бъде най-лошото време за изгаряне на сърцето ви, в такива случаи яжте по-малко през нощта и опитайте да ядете 2 до 3 часа преди сън, също така използвайте възглавници, за да поставите главата си по-високо от стомаха.

Какви са начините за използване на мед за киселинен рефлукс?

  1. Приемайте по една-две супени лъжици мед всеки ден.
  2. Можете също така да консумирате гореща вода, като добавяте оттенък мед (една супена лъжица) всяка сутрин.
  3. При тежки киселини трябва да направите паста от мед и канела на прах. Нанесете тази паста върху хляба си, вместо да нанасяте желе или сладко. Яжте този хляб на закуска всеки ден за ефективни резултати.
  4. Ако сте любители на киселото мляко и имате кисело мляко с много храна, добавете 1-2 лъжици мед, за да ви помогне при проблеми с киселинния рефлукс и лошото храносмилане.
  5. Смес от оцет и мед за киселинност е популярна от много години. Добавете 2 супени лъжици ябълков оцет и 1 супена лъжица мед към 8 унции вода и го пийте преди всяко хранене.
  6. Използвайте някой от тези методи и това ще ви освободи от проблеми с киселинността.

Разберете какви са другите ползи от меда.

Потребителският глас награди Dabur Honey като номер 1 марка мед в Индия и това е достатъчно голяма причина да изпробвате една от най-добрите марки мед в Индия днес!