Кебабите са добри целогодишно. Тези мариновани кебапчета с ниско съдържание на натрий дават широка възможност да увеличат приема на зеленчуци по най-вкусния и възхитителен начин! Нискокалиевите зеленчуци като лук и чушки се съчетават перфектно със сладкото и соленото пиле, за да направят тази вечеря истинска домашна.
Тази рецепта за кебап беше бърза за сглобяване. Използвахме червени и жълти чушки, и двете с ниско съдържание на калий. Също така използвахме мариновани пилешки гърди и бастирахме кебапчетата в маринатата, преди да се скара до съвършенство. Като алтернатива можете да използвате и свинско месо. Ако искате да отидете изцяло на растителна основа, маринованият тофу или темпе ще направи чудесно място за пилето. Обичаме да замразяваме тофуто си преди размразяване и готвене, тъй като текстурата става дъвчаща след замразяване.
Приятен за бъбреци мед-чесън кебап марината
Проста сладка и солена марината от кебап, идеална за бъбречната диета.
Съставки
- ¼ в зехтин
- ⅓ c мед
- ¼ c Bragg’s Liquid Aminos
- ¼ ч. Л. Черен пипер
- 3 скилидки чесън, счукани
- Този кебап маринат работи за около 4 средни пилешки гърди, 4 малки лука и 3 чушки (около 15-20 кебапчета)
Информация за храненето
Размер на порция: 1 кебап Калории: 133 Фосфор: 88 Калий: 214 Въглехидрати: 12 Натрий: 369 Фибри: 1 Протеин: 11
- Мариновани пържоли от пържоли Блогът на листата Nutrisystem
- Храна с ниско съдържание на натрий; Медицински център в Канзас
- Ниският хранителен прием на натрий увеличава риска от смърт при перитонеална диализа на Американското общество на
- Херния и спешни медицински цели Комплексен център за херния
- Общество за образование на подагра и подагра