В този член

В този член

В този член

Менопаузата е краят на менструалния цикъл и плодовитостта на жената. Това се случва, когато:

менопаузата

  • Вашите яйчници вече не произвеждат естроген и прогестерон, два хормона, необходими за плодовитостта.
  • Вашите менструации са спрели за 1 година.

Менопаузата се случва естествено с възрастта. Но това може да произтича и от операция, лечение на заболяване или заболяване. В тези случаи може да се нарече индуцирана менопауза, хирургична менопауза или първична яйчникова недостатъчност, в зависимост от причината.

Кога започва?

Менопаузата започва около 51-годишна възраст, когато се случва естествено. Но това може да се случи, преди да навършите 40. Това се нарича преждевременна менопауза. Възрастта, на която ще започне вашата, се определя най-вече от вашите гени.

Какви са симптомите?

Когато започне естествено, първият признак може да е нередовен менструален цикъл. След като излезе извън графика, трябва да спре напълно в рамките на около 4 години. Може да забележите и следните симптоми:

  • Промени в настроението
  • Долно сексуално желание
  • Горещи вълни
  • Изпотяване
  • Състезателно сърце
  • Главоболие
  • Вагинална сухота и болезненост
  • Болезнен секс
  • Проблеми със съня

Някои симптоми могат да продължат с години и да повлияят на качеството ви на живот.

Какви са етапите?

Процесът се случва бавно в три етапа:

Перименопауза. Вашите цикли ще станат нередовни, но те не са спрели. Повечето жени достигат този етап около 47-годишна възраст. Въпреки че може да забележите симптоми като горещи вълни, пак можете да забременеете.

Менопауза. Това е, когато ще имате последната менструация. Вие няма да знаете със сигурност, че това се е случило, докато не сте изминали една година без такава. Горещи вълни, вагинална сухота, проблеми със съня и други симптоми са често срещани на този етап.

Постменопауза. Това започва, когато достигнете годишната граница от последния си период. Щом това се случи, ще бъдете наричани постменопауза до края на живота си. Имайте предвид, че след повече от 1 година без менструални периоди поради менопауза, вагиналното кървене не е нормално, затова кажете на Вашия лекар, ако имате възможно най-скоро.

Има ли тестове за менопаузата?

Най-точният начин да разберете дали ви се случва е да наблюдавате менструалните си цикли 12 месеца подред. Помага да следите периодите си и да ги начертавате, когато станат нередовни. Менопаузата се е случила, когато не сте имали менструация през цели 12 месеца.

Продължава

Вашият лекар може да провери кръвта ви за фоликулостимулиращ хормон (FSH). Нивата ще скочат, когато яйчниците ви започнат да се затварят. С понижаването на нивата на естроген ще забележите горещи вълни, вагинална сухота и по-малко смазване по време на секс.

Тъканта във и около вагината ви ще изтънява, тъй като естрогенът също пада. Единственият начин да се провери това е чрез цитонамазка, но това се прави рядко. Тъй като това се случва, може да имате инконтиненция на урината, болезнен секс, ниско сексуално желание и вагинален сърбеж.

Как мога да лекувам симптомите?

Има куп начини.

Промени в начина на живот. Здравословната диета и редовната програма за упражнения ще ви помогнат да управлявате симптомите си и да укрепите здравето си. Това е чудесен момент най-накрая да се отървете от някакви стари, нездравословни навици като пушене или пиене на твърде много алкохол. За да помогнете при горещите вълни, облечете се леко и на пластове. Избягвайте тригери като кофеин и пикантни храни. И ако останете сексуално активни, това може да помогне за запазването на вагиналната ви лигавица.

Лекарства с рецепта за горещи вълни. Ако все още имате матката, Вашият лекар може да Ви предпише лечение с естроген и прогестерон. Това се нарича комбинирана хормонална терапия (НТ) или хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Помага при горещи вълни и нощно изпотяване и може да помогне за предотвратяване на остеопороза. Ако нямате матка, може да получите естроген сам.

Хормоналната терапия не е за всеки. Не го приемайте, ако някога сте имали рак на гърдата, рак на матката или рак на "ендометриума", кръвни съсиреци, чернодробно заболяване или инсулт. Също така не го приемайте, ако може да сте бременна или имате недиагностицирано вагинално кървене.

Ако не можете или не искате да приемате хормони, други лекарства могат да облекчат симптомите. Те включват антидепресанти, антисептични лекарства или лекарства за кръвно налягане, които помагат при горещи вълни и промени в настроението.

Рецепта и извънборсови лекарства за вагинална сухота и проблеми със съня. Можете да опитате локални естрогенни, лубриканти и неестрогенни рецепти за сухота и болезнен секс. Извънборсовите или предписаните сънища могат да помогнат, ако имате проблеми със заспиването.

Нетрадиционни опции. Има много недоказани методи за лечение на симптомите на менопаузата. Някои работят по-добре от други. Техниките за акупунктура, медитация и релаксация са безвредни начини за облекчаване на стреса от менопаузата и някои хора вярват, че помагат. Много жени също изпробват билкови или природни средства. Говорете с лекар, преди да опитате някое от тези.

Източници

Национални здравни институти.В

Вестник за здравето на жените, януари/февруари. 2006. В.

Северноамериканското общество за менопауза

Списанието на Северноамериканското общество за менопауза

Националният информационен център за здраве на жените.В

Медицински новини на WebMD: „Полезна ли е хормоналната терапия изобщо?“