Мерилин Монро беше бомба на своето време - и до днес считана за една от най-секси звездите на сребърния екран.

мерилин

Но Някои го обичат горещо малко странната рутинна храна и упражнения на звездата през септември 1952 г. на изданието Pageant списание беше изкопано наскоро от Ел, и може да не е това, което бихте очаквали от филмова звезда от 50-те.

„Честно казано, никога не съм смятал собствената си фигура за толкова изключителна; доскоро рядко съм я обмислял изобщо“, обясни Монро в статията, озаглавена „Как оставам във форма“.

„Най-голямото ми еднократно притеснение беше да получавам достатъчно за ядене.“

В една от непознатите рецепти Монро описва своята течна закуска, състояща се от две сурови яйца, изсипани в чаша топло мляко.

"Казаха ми, че хранителните ми навици са абсолютно причудливи, но не мисля така. Преди да си взема сутрешния душ, започвам да затоплям чаша мляко върху котлона, който държа в хотелската си стая", каза тя.

"Когато е горещо, разбивам две сурови яйца в млякото, разбивам ги с вилица и ги пия, докато се обличам. Допълвам това с хапче с много витамини и се съмнявам дали някой лекар може да препоръча още подхранваща закуска за работещо момиче набързо. "

Монро каза още, че никога не е вечеряла, дори докато е пътувала. Вместо това тя се спираше на пазар близо до хотела си за пържоли, дроб или агнешки котлети, които сама печеше с електрическа фурна.

"Обикновено ям четири или пет сурови моркови с месото си и това е всичко. Трябва да съм заек; никога не ми омръзва със суровите моркови."

Засега, палео.

В упражнения, звездата не го направи с джогинг или аеробика. Вместо това тя изпълни "обикновена рутина за укрепване на бюста", която се състои в вдигане на 2 килограма тежести над главата й, докато лежи на пода. Правя това 15 пъти, бавно. След това, с ръце под ъгъл от 45 градуса от пода, движа тежестите си в кръгове, докато се уморя. "

"Не смятам ритмично като хората, които тренират по радиото; не бих могъл да понасям упражнения, ако трябваше да се чувствам регламентиран за това."

Монро също очевидно е била голям защитник на „самолечението“.

„Хубаво е, предполагам, че се храня просто през деня, тъй като през последните месеци си изградих навика да спирам в салона за сладолед на Уил Райт, за да си взема горещо мляко на връщане от дома си от вечерните уроци по драма, "разкри тя.

„Сигурен съм, че не бих могъл да си позволя това снизхождение, ако не нормалната ми диета се състои почти изцяло от протеинови храни.“