Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Методологията излезе на пазара през 2014 г. и тепърва започва. Бях толкова щастлив да си партнирам с тази услуга за доставка на храна, собственост на жени, която обещава, че можете да „ядете чисто всеки ден“ с техните ястия на базата на пълноценна храна.

Отначало бях скептичен, защото винаги съм намирал, че услугите за приготвяне на храна/доставка на храна са доста скучни и не задоволяват. Така че, когато случайно попаднах на методологичния план за хранене, бях обнадежден, но колеблив. Обръщам се към тях с надеждата да науча малко повече и те ми изпратиха доста вкусни екстри, които да пробвам.

Първо, трябва да кажа: Това не е средната ви доставка на храна. Цялата храна се предлага в стъклени буркани (без BPA!) И се разпределя според размера на сервирането. Те предлагат разнообразни протеини, зеленчуци, пълноценни ястия и леки закуски. Това не е диетичен план. Всичко е възможно най-необработено, но ароматизирано, така че си мислите, че е гурме. И не просто да се подготвите за вашата тренировка, тази услуга е за всеки зает човек, който дава приоритет на здравословното хранене.

яжте

КЛИКНЕТЕ ТУК, ЗА ДА ВЗЕМЕТЕ 30% ОТСТЪПКА ЗА ПЪРВАТА ПОРЪЧКА

Менюто им е изцяло без глутен, без млечни продукти (с изключение на пастьоризирано гхи), без мазнини, хормони, антибиотици и рафинирана захар. Искам да кажа, ЕЛА!

И на всичкото отгоре храната всъщност е вкусна! Както в ресторанта, качеството е вкусно. Прибрах се за една седмица подред и просто избрах това, което исках, пуснах го в тиган, за да го загрея (микровълнова фурна също е опция) и задуших. Той отмени танца „какво да ядем тази вечер“, който всички правим, и направи закуската и вечерята лесни.

КАК РАБОТИ

Има 5 ключа към използването на храна за подобряване на вашата красота, сила и благосъстояние: (1) яжте чиста храна, която обичате, (2) максимизирайте минералите си; (3) избягвайте рафинирани и преработени съставки; (4) контролирайте порциите си; и (5) бъдете последователни. Методологията се грижи за всички 5.

1: Яжте ХРАНИ, КОИТО ОБИЧАЕТЕ

Един от ключовете за дългосрочна промяна на диетата ви е намирането на здравословна храна, която абсолютно нямате търпение да ядете. Трябва да очаквате всяка хапка от всяко хранене. Не бива да се чувствате лишени. Някога. Ето защо отделяме изключително много време за тестване на рецепти и непрекъснато подобряване на храната. Поели сме ангажимент да ви покажем, че можете да обичате да се храните чисто всеки ден, защото здравословната храна може да вкуси вкусно.

2: МАКСИМИЗИРАНЕ НА МИНЕРАЛИ, ВИТАМИНИ И АНТИОКСИДАНТИ

Максимизирането на минерали, витамини и антиоксиданти гарантира, че оставате доволни часове след всяко хранене, намалява апетита и дава на тялото си градивните елементи, от които се нуждае, за да изглежда и да се чувства красиво и силно. Ние максимизираме вашите минерали и хранителни вещества, като проектираме менюта, които включват голямо разнообразие от най-здравословните храни и суперхрани в света, включително плодове Годжи, какаови зърна, мака на прах, кокосово масло, семена от чиа, конопени семена, плодове от инка, гъби Рейши, пчелен прашец, говеждо месо и повече.

3: ИЗБЯГВАЙТЕ РАФИНИРАНИ И ОБРАБОТЕНИ СЪСТАВКИ

Не използваме рафинирана захар, рапично масло, глутен, растително масло, химикали, консерванти или преработени съставки.

4: КОНТРОЛИРАЙТЕ ПАРЦИОНИТЕ СИ

Правилният контрол на порциите гарантира, че ядете точно толкова, колкото да се чувствате доволни, енергични и леки. Изберете от четири размера на хранене, за да сте сигурни, че порциите ви се чувстват правилно.

5: БЪДЕТЕ ПОСЛЕДНИ

Колкото по-често ядете чиста, подхранваща храна, толкова по-близо ще постигнете оптимално уелнес. Най-добрият начин да направите това е да се поддържате постоянно снабдени със здравословни ястия, така че да не се изкушавате да закусвате или поръчвате нездравословна храна, когато сте гладни. Методологията улеснява това с гъвкави автоматизирани планове. Вземете охладители с чиста, персонализирана, комфортна храна, доставена директно до вашата врата два пъти седмично.

Сериозно какво имаш да загубиш? И ако все пак ги разгледате, съм супер дразнен да ви съобщя, че методологията ще ви даде 30% (!) Отстъпка от първата ви поръчка, когато се регистрирате с моя промоционален код: CHRISTINEAHA30

Кажете ми, ако ги изпробвате и ми оставите коментар с впечатленията си по-долу!