Бременността, прекрасно време в живота на жената, може да бъде обезпокоителна поради неоправдани ограничения, наложени от митовете

митове

Бременността е време на радост и щастие. Двойката трябва да може да очаква с нетърпение пристигането на бебето, с очакване и вълнение. Това е естествено събитие в живота на жената и следователно трябва да се третира като такова. За съжаление много двойки са изпълнени с безпокойство и опасения, породени от митове и заблуди, породени от семейството и приятелите.

Веднага след като жената забременее, тя започва да се третира като крехко същество, което може да се счупи, ако върши някаква работа! Това е ненужно и превръща прекрасното време в едно, изпълнено с неоправдани ограничения.

Митове през първия триместър

Ако плодът има много косми, повръщането ще се увеличи - Невярно!

Трудно е да се храните добре през първите няколко месеца от бременността. Внезапният прилив на естроген в тялото причинява гадене.

Ако не се храните добре през първите три месеца от бременността, бебето ще бъде засегнато - False!

Най-добре е да ядете каквото можете да спазвате. Понастоящем не е нужно да се притеснявате за хранителната стойност. Яжте често малки количества и избягвайте мазна, силно подправена храна. Някои жени не понасят миризмата на млечни продукти през първите няколко месеца от бременността. По това време не е вредно да се избягва мляко и извара. След като апетитът ви се нормализира, можете да започнете да се храните хранително.

През първите три месеца от бременността трябва да сте под пълно легло - Невярно!

Това е абсолютно невярно. Ако бременността се е формирала нормално, усилената дейност не може да доведе до спонтанен аборт. От друга страна, ако бременността е необичайна и е предопределена за спонтанен аборт, никакво количество почивка в леглото не може да я запази в безопасност. Разбира се, през първите два-три месеца от бременността ще се чувствате много сънливи и изтощени. Можете да спазвате обичайния си работен график и да си почивате, когато имате време. Пълният режим на легло обаче оставя жената да се чувства зле и всъщност води до отслабване на мускулите на краката. Няма научна основа за бременна жена да се препоръчва пълна почивка в леглото в началото на бременността, освен ако не е имала кървене. В този случай тя ще бъде помолена да си почине няколко дни.

Не трябва да се изкачвате по стълбите през първите три месеца от бременността - Невярно!

Пътуването в авторикша или по неравен път може да доведе до спонтанен аборт - Не е вярно!

Трябва да избягвате полов акт през първите три месеца, защото това може да доведе до спонтанен аборт - Не е вярно.

Индийците обичат храната! Следователно имаме собствена митология около храната. По време на бременност жените се бомбардират с нежелани „съвети“ и предупреждения, които уж защитават бебето. Повечето нямат основание за научни факти.

Не трябва да ядете папая, манго или ананаси, защото те могат да причинят спонтанен аборт - Невярно! Както споменахме по-рано, възниква спонтанен аборт, тъй като обикновено има аномалия при плода. Спонтанният аборт е начинът на природата да предотврати по-нататъшния растеж на ненормално бебе.

Сусамовото семе (до семена, ellu) може да причини аборт - Не е вярно! В индийската хранителна култура се счита, че някои храни имат повишена „топлина“ и се предполага, че могат да навредят на бебето. Това няма научна основа и не трябва да се избягва храна.

Ако приемате железни таблетки, бебето ви ще бъде тъмно - Не е вярно! Цветът на кожата на бебето се определя от неговите гени, а не от това, което ядете.

Шафранът прави бебето ви светлокожа - Не е вярно! Шафранът, когато се смесва с храна, всъщност придава портокалов оттенък! Неразбираемо е защо тази скъпа подправка е придобила такава репутация по време на бременност. Никоя храна, която ядете, не може да има ефект върху цвета на кожата на вашето бебе. Това се определя от генетиката. Бъдещите характеристики на бебето се определят в деня, когато настъпи оплождането и се зароди плода. Цветът на кожата, формата на носа, къдравостта на косата и нейната бъдеща височина са част от нещата, които вече се определят от гените, които бебето е наследило от родителите си.

Яденето на гхи е важно, защото ще улесни доставката - Не е вярно! Гхи е ненаситена мазнина, която само ще добави нежелано тегло и трябва да се избягва.

(Следва продължение)

(Авторът е акушер-гинеколог със седалище в Ченай със специален интерес към здравословните проблеми на жените.)