Публикувано: 6 ноември 2018 г. · Променено: 22 август 2020 г. от Зоуи. 1313 думи. Около 7 минути, за да прочетете тази статия.

Днес споделям кратко ръководство за млечната стълба, базирано на моя собствен опит и от разговори с други майки CMPA онлайн. Първият ни опит за млечната стълба беше, когато дъщеря ми беше на 2 години, и не беше успешен. Рестартирахме млечната стълба през май 2017 г., когато дъщеря ми беше на 3. Дълго време смятахме, че тя е добре с варено мляко. За съжаление, след известно време открихме, че тя получава тих рефлукс. Така че засега си правим почивка. Но ще се върнем към него, когато тя е малко по-възрастна.

Моля, обърнете внимание: тази публикация съдържа обща информация и не замества здравните съвети. Ако се съмнявате какво да правите, моля, обърнете се към здравен специалист.

стълба

Каква е млечната стълба?

Млечната стълба е поетапно ръководство за повторно въвеждане на мляко в диетата на детето, ако то е било без млечни продукти поради потвърдена алергия. Подходящ е за лека до умерена, забавена (не-IgE) алергия към краве мляко. Можете да следвате млечната стълба, ако вашият здравен специалист ви е посъветвал, че е безопасно да правите това у дома.

Не е безопасно за хора, изложени на риск от анафилаксия. Децата с тежки алергии ще се нуждаят от повторно тестване за алергия, за да разберат дали са израснали от своите алергии. Ако тестовете се окажат отрицателни за хранителна алергия, Вашият лекар най-вероятно ще препоръча хранително предизвикателство в болница.

Коя млечна стълба да следвате?

Следвайте тази, която ви дава вашият здравен специалист. Ако се съмнявате, следвайте стълбата за мляко от 12 стъпки, тъй като това е най-постепенното повторно въвеждане. Налични са по-кратки версии, но те не са подходящи за всички.

Кога да започнете

Уверете се, че детето ви е добре, когато започнете - без треска, настинки, обриви или стомашни разстройства. Те не трябва да приемат редовно антихистамини, тъй като това може да прикрие алергична реакция. Изчакайте поне 6-12 месеца от последната им алергична реакция, за да дадете най-добрия шанс за успех.

Избягвайте моменти, когато нормалната ви рутина е нарушена, напр. започване на детска стая, обучение на гърне или излизане на почивка. Това е отчасти защото стресът може да направи алергичните реакции по-вероятни, но също така и заради собствения ви разум!

Когато започвате за първи път, изберете спокоен ден, в който можете да останете вкъщи и да наблюдавате детето си. Трябва да можете да ги наблюдавате за признаци на реакция. Може да искате да се сгушите на дивана с филм или да направите някакви специални занаятчийски дейности или да печете заедно.

Колко време да отделите за всяка стъпка?

Това зависи от вашето дете. Ако алергията на детето ви е много лека, можете да увеличите количеството мляко, което то яде на всеки три дни. Може да предпочетете да отделите седмица или две на всяка стъпка. Това ви дава време да следите за забавени реакции и да видите дали те реагират на натрупването на протеин от краве мляко в телата си.

Опитайте се да не правите голяма работа за всяка нова храна, която тествате. Дръжте го ниско. За вашето мъниче може да бъде объркващо, ако вдигнете голям шум за нова храна и тогава те имат реакция и трябва да ги спрете да ядат отново. Може да предпочетете да не им казвате, че изобщо ядат млечни продукти, докато не се уверите, че могат да го понасят. Моето мъниче беше добре наясно с алергиите си и когато й давах нова храна, тя често питаше „Позволено ли ми е това?“ Бих й казал просто: "Да, тази бисквита ти е позволена." (или каквото и да е).

Колко време отнема завършването на млечната стълба?

Зависи! Но може да отнеме повече време, отколкото си мислите. В 12-степенната стълба някои стъпала всъщност имат два етапа, което прави общо 20 етапа. Ако се надпреварвате без неуспехи, това може да отнеме общо около два месеца и половина. В действителност това обикновено ще отнеме повече време, защото децата се разболяват и има моменти, когато имате други приоритети.

Детето ви може да откаже да яде храната първия път, когато им я предложите, което също може да забави нещата. Може да е полезно да ядете безмлечни версии на храни като кисело мляко, сирене, палачинки, овчарски пай и така нататък като част от вашата нормална рутина, за да улесните прехода. Някои деца може да се наложи да ви видят да ядете нова храна няколко пъти, преди да са готови да опитат сами. Не оказвайте натиск върху тях, просто продължете да предлагате храната. Ако те все още отказват да ядат храната, опитайте алтернатива, която е на същата стъпка на стълбата. Превъртете до дъното за безплатно изтегляне, изброявайки всички алтернативни храни за всеки етап!

Ами ако детето ми има реакция?

Понякога може да е трудно да се разбере дали детето ви е имало реакция или не. Ако те имат много леки симптоми като вятър или леко разстроен стомах, продължете няколко дни, за да видите дали ще се уталожи. Вашето дете може просто да се нуждае от известно време, за да свикне отново да яде краве мляко. Трябва обаче да спрете, ако симптомите продължават или се влошават.

Ако детето ви има реакция на първата стъпка, спрете напълно и опитайте отново след 6-12 месеца.

Ако детето ви има реакция по-нагоре по стълбата, върнете се към предишната стъпка, която толерира. Продължавайте да им давате храни от тази стъпка и всички стъпки под нея редовно (поне 2-3 пъти седмично). След това след 3-6 месеца можете да опитате отново да се придвижите нагоре по стълбата.

Емоции

Може да имате смесени чувства относно стартирането на млечната стълба. Вълнуващо е да мислите за всички храни, които биха могли да ядат отново (или за първи път). Но може да бъде и стресиращо поради притеснението, че детето ви може да има реакция. Може също да се чувствате разочаровани, защото това е толкова бавен процес, но не се изкушавайте да бързате напред. Не забравяйте, че млечната стълба е създадена, за да ви даде най-добрия шанс за успех чрез постепенно въвеждане на млечни храни.

Разочароващо е, ако имат реакция на който и да е етап, но се надяваме, че това просто означава, че им трябва малко повече време, за да израстнат от алергията си. Съсредоточете се върху постигнатия от вас напредък, дори и да е само за да научите повече за това как реагират! Не успяхме при последния си опит да се придвижим нагоре по млечната стълба. Изненадващо, все пак се чувствах положително, защото реакцията на дъщеря ми беше много по-мека, отколкото се страхувах. Това отне голяма част от безпокойството ми относно кръстосаното замърсяване и случайното излагане.

Не бързайте, отделете време и успех!

Алтернативни храни

Доста често се случва да „заседнеш“ на определена стъпка на млечната стълба по различни причини. Понякога
дете реагира на следващата стъпка нагоре по стълбата. Когато това се случи, трябва да се върнете към предишната стъпка и да останете там известно време, докато сте готови да опитате отново. Или може да се случват други неща, като пробиване на зъби, болест, обучение на гърне или започване на детска стая, което означава, че не е подходящ момент да се придвижите нагоре по стълбата точно сега.

В тази ситуация на вашето дете може съвсем разбираемо да му писне, че трябва да яде точно едно и също нещо всеки ден. Така че аз съставих този мамят, за да ви помогна! Той ще ви покаже всички алтернативни опции (за някои етапи има много!), За да ви даде възможност за избор.

Може да ви бъде полезно и ако имате разяден ядец, който не иска да яде храната, предложена в млечната стълба.

Започнали ли сте млечната стълба с детето си? Как го намираш? Оставете коментар по-долу!