Ще бъда честен, трудно е да повярвам, че са изминали 90 дни или три пълни месеца, откакто се поставих там, казах ви всичко, че напълно се бях оставил и поех ангажимент да направя нещо по въпроса. Честно казано, това беше едно от най-страшните неща, които съм направил, защото за мен нямах възможности. Бях опитвал и се опитвах да отслабна, но това просто не се случваше. Изсмуках контрол на порциите. Борих се с жаден въглехидрати. Някой ден живеех от захар. Бях просто гореща бъркотия. Споделих повече от мотивацията си за започване на това предизвикателство за отслабване тук.

Още на 1 май си поставих за цел да сваля 30-40 килограма през следващите 90 дни.

За да се надявам да постигна целта си, замених закуската, обяда и вечерята си с храна за личен треньор и се разходих. Това беше. Сега, шокиращо, е началото на август и е време да споделя резултатите си. Успях ли Постигнах ли целите си? Доволен ли съм от резултатите? Чувствам ли, че 90-дневното ми предизвикателство си заслужава? И отговорът на всички тези въпроси е ДА! Преди 90 дни бях уморен и немотивиран и разочарован от теглото си. Поставих си това, което мислех за висока цел и съм толкова развълнувана да кажа, че го срещнах и надхвърлих! Виждате ли, само с 90 дни, променяйки начина си на хранене с помощта на Personal Trainer Food и разхождайки се всеки ден, не само загубих 30 килограма. Не само свалих 40 килограма.

Загубих 42 килограма!

моето

Сериозно вие! Загубих 42 килограма за 90 дни! Не бих могъл да бъда по-развълнуван! Ето още няколко снимки от пътуването ми за вас, за да видите разликата, която тези 90 дни направиха за мен. Имайте предвид, че нося точно същите панталони и горнище на всяка от тези снимки, за да можете да видите как точно се е променило тялото ми.

ТОЛКОВА се радвам, че направих тези преди снимки (въпреки че ТАКА не исках), защото като гледам назад сега, съм абсолютно развълнуван от резултатите си. С помощта на Personal Trainer Food успях да се откажа от рафинираната захар и въглехидратите и да направя диетата си богата на протеини. Без съмнение ще кажа, че това е нов начин на живот за мен. Никога не планирам да се връщам там, където бях и съм толкова благодарен, че личната храна за треньор ме научи, че правилното хранене не е трудно. Всъщност може да е вкусно. След тези 90 дни ще изчезвам сам и ще включвам всички уроци, които научих от яденето на храна за лични треньори и знам, че имам всички инструменти, от които се нуждая, за да продължа по пътя си, който сега ще премине до сила и тонизиране.

И така, какво научих през тези 90 дни? Толкова се радвам, че попитахте, защото за мен уроците бяха огромни!

  • Научих, че понякога всички се нуждаем от малко помощ, за да постигнем целите си.
  • Научих, че връзката ми с храната влияе пряко върху това как изглеждам и се чувствам.
  • Научих, че МОГА да се променя и да живея по-здравословно.
  • Научих, че всичко е възможно, ако настроите ума си.

Надявам се, че сте ме последвали по това пътешествие и че това ви вдъхновява да започнете собственото си предизвикателство, за да станете вие, какъвто искате да бъдете. Ако имате въпроси относно пътуването ми, не се колебайте да ги зададете по-долу и ще направя всичко възможно да отговоря!

Ако имате нужда (или искате) да отслабнете и да станете здрави, горещо ви препоръчвам да опитате от Personal Trainer Food. С предварително приготвените опции, които просто затопляте и затопляте за закуска, обяд и вечеря, те са най-лесният и най-вкусен начин, който открих за отслабване! Научете повече за техните програми (FYI, използвах основната програма със закуски), като щракнете ТУК!