Ежедневни размишления за и за истински жени и мъже, които прекрояват телата и живота си по програмата за отслабване в Лос Анджелис. За да станете един от нашите блогъри, пишете на [email protected]

Четвъртък, 16 август 2007 г.

Марина Возарик бие побойниците си

Изнудването е едно от най-лошите преживявания в детството. Сега си представете, че усещате тази болка денонощно. Това беше животът на Марина Возарик в продължение на 35 години.

Марина самотно израстваше. Тя беше единствено дете, с малко приятели. Баща й почина от инфаркт, когато тя беше на пет, а майка й се върна на работа, когато Марина беше на осем. Тя често беше сама вкъщи и трябваше да се грижи за себе си.

Постоянните закачки от съучениците на Марина, особено момчетата, само влошиха детството ѝ. За удобство тя се обърна към храната.

Тогава тя удари юношеството, което допълнително подхранва наддаването на тегло. Марина достигна 190 килограма на 16-годишна възраст. Нейният лекар я постави на строга диета от само 420 калории на ден. Марина свали 35 килограма, но измами и си го върна.

През цялата си зряла възраст Марина все още изпитваше болката от тормоза и отхвърлянето. Хората й придаваха лоши погледи, защото беше с наднормено тегло. Самочувствието й намаля.

Опитвала се е да отслабне сама, но като поглъщаща хроничен стрес, тя става само по-голяма. Скоро Марина достигна 336 паунда.

Здравето й беше застрашено. Кръвното й налягане и холестеролът й бяха високи, а щитовидната жлеза беше нередовна. Тя имаше проблеми със съня, изпитваше силна болка в коляното и се чувстваше изтощена през цялото време.

Близки до Марина й казаха, че животът й излиза извън контрол и тя трябва да направи нещо по въпроса. Но никой всъщност не вярваше, че може да отслабне. Това предизвика желанието й да им докаже, че грешат. Затова тя се обърна към L A Отслабване.

Там личните съветници за отслабване я научиха на контрола на порциите и как да избягва храна, когато се чувства депресирана. Марина никога не се е чувствала така, сякаш трябва да изневерява, докато участва в програмата L A за отслабване. Все още можеше да яде по-здравословни версии на любимите си храни в правилните порции.

Консултанти бяха нейните мажоретки, които я подкрепяха през цялото й пътуване за отслабване. Освен това се занимаваше с водна аеробика и се разхождаше из квартала си, за да подобри режима си за отслабване.

Марина бързо започна да сваля килограми. Тогава майка й почина от масивен инфаркт. Не желаейки да изпита същата съдба, Марина стана още по-решена да постигне целите си за отслабване.

Определението даде резултат. Днес Марина е 166 килограма по-тънка, достигайки 175 килограма! Това е почти половината от теглото й!

Кръвното й налягане, холестеролът и щитовидната жлеза вече са в норма. Тя може да спи спокойно през нощта и няма болки в коляното. Освен това тя може да си купи дрехи с нормални размери, без да получава неприятен външен вид от други купувачи.

Най-хубавото от всичко е, че Марина най-накрая е социална. Тя се чувства добре със себе си - вече не е основната тежест на жестоките шеги. Тя е уверена във външния си вид и обича да плува в общия си басейн.

Тя със сигурност доказа, че всички грешат! Както казва тя, "L A Отслабване не е диета - това е преживяване, променящо живота!"

Големи поздравления, Марина! Заслужаваш го!

Това е Марина преди от 336 паунда:

своите

И вижте нейната трансформация! Тя се усмихва на 175 килограма. Начин, Марина!

Име: Марина Возарик
Роден град: Alpharetta, Ga.
Възраст: 39
Височина: 5'6 "

Начално тегло: 336 паунда
Тегло на целта: 130 паунда
Текущо тегло: 175 паунда
Начална дата на програмата: януари 2003 г.

Любима храна: Печено свинско с кнедли от зеле и хляб.

Най-голямото изкушение: Готвенето на майка й.

Най-големият мотиватор: Здравната история на нейните родители.

Най-голямото препятствие: Избягването на храна при стрес.

Стара философия за хранене: Постигане на храна за комфорт.

Нова философия за хранене: Храненето в умерени количества и не прокрадването на нездравословни храни.

Най-хубавото при отслабването: Да можеш да видиш светло бъдеще.

Най-добрата научена тайна за отслабване: Следвайте контрола на порциите!