„Повечето от разширеното ми семейство са с наднормено тегло и мисля, че това е в нашите гени, въпреки че това не означава, че също нямаме проблеми с храната“

Крис Фолмър беше дете с наднормено тегло и надхвърли 300 килограма до навършването на 16-годишна възраст. „Повечето от разширеното ми семейство е с наднормено тегло и мисля, че това е в нашите гени, въпреки че това не означава, че също нямаме проблеми с храната“. той каза.

моят

През август 2015 г. Крис беше на контролен преглед и обсъди някои здравословни проблеми, които според него са свързани с теглото, с неговия лекар на HealthEast, който спомена положителни доклади за резултатите, постигнати от пациентите чрез програмата за отслабване на HealthEast - Stillwater. По онова време здравето на Крис беше на върха на ума, защото той и съпругата му Ревека очакваха първото си дете.

„Беренд е роден през септември; ние го наричаме Мечка - каза той. „Искам да мога да го видя да расте, да играе и да прави неща с него.“

Повече от услуга по устните

31-годишният специалист по безопасност на храните се включи в програмата за отслабване в Stillwater и отслабна с 85 килограма през първите осем месеца. „Посланието им наистина резонира с мен“, каза Крис. „В миналото ми казваха, че трябва да отслабна от много лекари, които обикновено ми даваха брошура. Тази програма е много повече от услуга по устните. “

Медицинската програма за отслабване на клиника Stillwater включва лекарства, които, според Крис, са му помогнали да се справи с апетита, когато е преминал към диета с 1600 калории на ден, която включва 120 грама протеин. Той каза, че е изключително полезно, че Ребека участва в назначенията му, яде същите храни и се присъединява към него в изследването на нови рецепти с по-ниско съдържание на въглехидрати, на които и двамата се радват. Тя също е отслабнала.

„В началото ми беше неудобно да я доведа, но тя каза, че трябва да се научи как да ми помогне“, каза Крис. „Не можете да го направите сами или във вакуум. Ако семейството ви не се храни по същия начин, не можете да успеете. "

Ребека обича да тича и е накарала съпруга си да тича с нея три пъти седмично, да планира някои състезания заедно и да вдига тежести през други дни. Крис каза, че преди не е бил ентусиазиран от упражненията, но „това ми расте.“

В наши дни Крис яде доста карфиол - най-малко любимият му зеленчук в миналото - и готви ястия като пилешко и сладко картофено къри. Той продължава в програмата за отслабване на HealthEast и казва, че има „номер предвид“ за крайната си цел.