Пюрето от моркови е универсално. Може да се смеси със зърнени зърнени култури, да се направи и топла супа.
Хранителният морков е един от задължителните зеленчуци за бебетата. Повечето бебета обичат сладкия вкус на моркова. Пюрето от моркови е универсално. Може да се смеси със зърнени зърнени култури, да се направи и топла супа.
Морковите трябва да бъдат второто или третото добавяне на храна в диетата на бебетата, след въвеждането на оризови зърнени храни и банан.
Знаеше ли: Морковите са отличен източник на бета-каротин, който се превръща във витамин А в организма. Морковите също помагат за развитието на силна имунна система. Морковите са богати на фибри, което помага на вашето бебе да има нормални движения на червата. Морковите съдържат също желязо, калций и витамин С.
Прави: 1 порции
Съставки
- 1 Морков (Gajjar), обелен и нарязан на кубчета
- Вода, за пара
Указания за рецепта от пюре от моркови - първа храна за бебета
За да започнете да правите рецепта за пюре от моркови, първо измийте и обелете морковите. Нарежете ги на филийки.
Добавете резените моркови в тенджера под налягане. Добавете към него 2-3 супени лъжици вода. Гответе морковите под налягане за 2 свирки. Поставете тенджерата под налягане под течаща вода от чешмата и я оставете да се охлади. Като алтернатива можете да приготвите парчета моркови на пара в параход за бебешки храни и блендер.
Можете също така да готвите морковите в покрит тиган, докато станат меки. Въпреки това готвенето в тенджера под налягане/параход просто спестява време и е по-здравословно, тъй като бързото готвене запазва повечето хранителни вещества.
След като парченцата моркови се сварят добре, сложете ги в блендер за бебешка храна и направете гладко пюре. Добавете още вода, за да постигнете гладка и тънка консистенция.
Сервирайте пюрето от моркови на бебето, като коригирате консистенцията, като добавите малко вода към пюрето, ако е необходимо.
- Рецепта за пюре от корен от целина от моркови Клер Робинсън Хранителна мрежа
- Рецепта от сок от цвекло и целина от Кухнята на Арчана
- Наистина ли зърнените храни за бебета са най-добрата първа храна за бебета Fox News
- Първа храна на бебето Как да въведем твърда храна на бебета
- Рецепта за салата от моркови, зелена ябълка и мента Ellie Krieger Food Network