Описание
Замисляли ли сте се защо изглежда, че диетите работят за другите, но не и за вас? Случвало ли ви се е да наддавате на тегло, вместо да го губите, докато сте на диета? Отслабването изисква нещо повече от баланс между добра диета и редовен план за упражнения. Всъщност изисква мотивация и решителност повече от всичко друго.
Мотивация за отслабване е проектиран да даде на читателите доказани и успешни стратегии, които да им помогнат да бъдат мотивирани, за да могат най-накрая да постигнат целите си за отслабване.
Тази книга ще ви покаже как определянето на реалистични цели е от съществено значение за вашия успех. Ще научите техники, които да помогнат за повишаване на самочувствието ви, докато се забавлявате с по-позитивно отношение. Освен това ще придобиете задълбочено разбиране за платото, с което се сблъскват много хора, когато се опитват да отслабнат и как можете успешно да преодолеете това препятствие.
Поръчайте тази книга днес и вземете мерки за успеха си в отслабването.
- Загуба на тегло Поверително как тийнейджърите отслабват и го пазят - и какво искат родителите да знаят
- Коучинг за отслабване - отслабнете и го дръжте далеч от Лондон
- Съвети за отслабване Как да загубите камък и да го предпазите от добро GoodtoKnow
- Начини да се мотивирате да отслабнете - Одисей
- Съвет за отслабване # 137 - Снимайте себе си по бельо за мотивация