може

10 април Може ли криотерапията да помогне за отслабване?

Криотерапията е новоразработена терапия, която използва температури на замръзване за лечение или облекчаване на различни симптоми. Предварителните проучвания предполагат, че криотерапията може да има ползи, вариращи от облекчаване на болката и насърчаване на заздравяването на мускулите до предотвратяване на някои видове рак. Доказано е също, че криотерапията увеличава енергията и засилва метаболизма. Така че може ли криотерапията да ви помогне да отслабнете?

Какво е криотерапия?

Терминът криотерапия често се отнася до криотерапия на цялото тяло, която включва еднократно или многократно излагане на тялото на минусови температури в специализирана кабина за кратък период от време. (3-5 минути)

В резултат на силния студ тялото компенсира намаляването на телесната температура, като ускорява метаболизма и произвежда топлина от изгарянето на локализираните мастни натрупвания. Това кара хората да вярват, че криотерапията може да помогне за отслабване.

Какви са предимствата на криотерапията?

Криотерапията има много известни и непознати ползи. Професионалните спортисти използват криотерапията за по-бързо възстановяване на наранявания, а знаменитостите продължават терапията за здравето и красотата. Криотерапията е ново и силно търсено лечение с частична и цялостна криотерапия, което става достъпно лечение, предлагано във все по-голям брой фитнес зали и спа центрове.

Може ли криотерапията да помогне за отслабване?

Въпреки че няма категорични доказателства, че криотерапията има ефект върху загубата на тегло, предполага се, че когато се комбинира със здравословна диета и умерена рутинна тренировка, лечението с криотерапия на цялото тяло може да бъде ефективно при отслабване. Това е така, защото въздействието на екстремен студ принуждава тялото да работи по-усилено, за да остане на топло. Обезболяващите ефекти на криотерапията също могат да улеснят връщането към упражненията след нараняване.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да се подложите на лечение с криотерапия или да го използвате за лечение на някакви известни медицински състояния. За да научите повече за ползите от криотерапията, свържете се с Cryonext днес.