За тези от вас, които са големи фенове на Ейбрахам, Естер и Джери Хикс, Наполеон Хил, Луиз Хей или Майк Дули, концепцията за закона на привличането ще ви бъде много позната.

законът

За тези от вас, които са нови за тази идея, основната концепция зад закона на привличането е, че „подобното привлича подобно“. И това, тъй като всичко във Вселената се състои от енергия (включително ние, хората), подобно на енергията привлича като енергия. Това означава, че когато се фокусирате върху отрицателното, една и съща вибрационна честота на енергия ще бъде привлечена във вашето преживяване и, обратно, когато се фокусирате върху положителното, нещата, които се привеждат в съответствие с тази вибрационна честота, ще бъдат привлечени към вас.

Така че, ако наистина законът на привличането управлява живота ни по същия начин, по който е законът на гравитацията, ето три начина, по които можете да използвате закона на привличането, за да започнете да трансформирате връзката си с храната и тялото си.

Внимателност

Ако нашите мисли създават нашата реалност, следва, че първо трябва да започнем да осъзнаваме наистина за какво мислим. И се страхувам, че когато става въпрос за връзката ни с храната и телата ни, това, за което мислим, обикновено е доста ужасно.

Ако е вярно, че „подобното привлича подобно“ и това, за което обикновено мислите, е колко сте „лоши“, колко слаби сте, колко сте мързеливи, как никога няма да отслабнете или колко трудно е всичко това е, познайте какво привличате все повече и повече в своя опит. Да, не е добре.

Наричам цялата тази гадост в главата ви „Средният глас“ и ако ще започнете да работите със закона на привличането, за да трансформирате здравето си и връзката си с храната, тогава е важно да започнете да осъзнавате по-добре Среден глас и - доколкото е възможно - съзнателно изберете да не се ангажирате там, където иска да ви отведе.

Яснота

Според закона за привличането, част от целенасоченото създаване на това, което искате в живота си, включва много ясно познаване на това.

Така че, ако искате най-накрая да загубите тези килограми, които сте хвърлили и натрупали отново от години и искате да сложите край на емоционалното хранене, самосаботаж, склонност и постоянни желания, трябва да получите кристална яснота какво точно сте опитвате се да създавате, когато става въпрос за връзката ви с храната.

Сега може би си мислите, че вече прекарвате много време в мислене за това, което искате - всъщност твърде много време - но не бъркайте обсебването от храната с мисленето за това, което искате.

Те са много различни.

Вижте, когато става въпрос за нашата диета, нашите тела и нашето здраве, ние прекарваме страшно много време в размисли и разговори за това, което НЕ ИСКАМЕ.

Не искаме да претегляме толкова много. Не искаме да се чувстваме уморени през цялото време. Не искаме да се чувстваме безсилни пред определени храни. Не искаме всичко да е толкова трудно. Но ние прекарваме много малко време в мислене какво искаме.

Част от използването на закона за привличане, за да трансформирате тялото си и връзката си с храната, става супер ясно как точно ще изглежда успехът за вас. „Отслабването“ или „притежаването на повече енергия“ не са ясни или достатъчно специфични за вибрациите, за да привлекат нещо във вашето преживяване.

Искам наистина да седнете и да помислите за това. Искам да помислите какво точно искате. Как искате тялото ви да изглежда? Какво искате да можете да правите физически с лекота и радост? Как искате да се ЧУВСТВАТЕ, докато се придвижвате през деня си и срещате храни, които знаете, че няма да ви сервират?

Грижа за себе си

Ключов фактор в работата със закона на привличането, за да създадете вашето преживяване във Вселената, е повишаването на собствената ви вибрация. Колкото по-висока е вашата енергийна честота, толкова по-висока е честотата на хората, мислите и преживяванията, които ще привлечете във вашата реалност.

Един от най-добрите начини да повишите вибрациите си е чрез храните, които ядем, и начина, по който се грижим за телата, умовете и душите си през целия ден.

Вие сте това, което ядете, така че когато ядете храни, които имат висока енергийна честота, вие повишавате собствената си честота. Когато ядете храни с ниска енергийна честота, вие намалявате честотата си.

Това е голяма част от причината да се чувствате така, сякаш можете да летите, след като сте изпили голям зелен сок, но искате да изпаднете в безсъзнание на дивана, след като сте свалили половин пица.

Наричам тези храни с високи енергийни честоти, „храни с висока вибрация“ и колкото повече от тях можете да опаковате в обичайната си диета, толкова по-високи ще бъдат вашите собствени вибрации и толкова по-добри ще бъдете при привличането на преживявания с висока вибрация в живота си.

Когато започнем да мислим какво ядем от гледна точка на енергия, а не на макро хранителни вещества, калории или съотношения, започваме да подхождаме към храната с целта, за която е предназначена - да подхранва телата, умовете и духа ни.

Енергийната честота на храната се определя по същество от начина, по който е произведена и обработена. Най-общо казано, колкото по-близо е храната, когато я ядете до такава, каквато е била, когато е излязла от земята, толкова по-висока е нейната вибрация.

Храните с висока вибрация включват:

Сурови зеленчуци и плодове, леко сварени зеленчуци и плодове, кълнове, пълнозърнести храни, сурови ядки и семена, пресни билки и подправки, сокове от пресни зеленчуци, непастьоризиран мед, билкови чайове, ферментирали храни, боб, бобови растения, сурово какао.

Храните с ниска вибрация включват:

Бели брашна, бял ориз, повечето пакетирани храни, хидрогенирани масла, растителни масла, рафинирана захар, алкохол, млечни продукти, микровълнови храни, бързо хранене.

Не забравяйте, че според закона за привличането подобното привлича подобно. Това означава, че колкото повече подхранвате тялото си с храни с висока вибрация, толкова по-висока ще бъде вашата собствена вибрация и толкова по-успешни ще бъдете в създаването на желаната от вас връзка с вашата храна и тялото ви.

Вашата енергия, мотивация и фокус са крайни ресурси и когато прекарвате цял ден да давате, давате, давате и никога не отделяте време да напълните чашата си, вие оставате напълно изтощени, което е невероятно ниско вибрационно състояние, а не място, от което лесно ще проявите здравословното тяло и живот, които искате.

Единственото решение тук е да спрете да завършвате всеки ден с празна чаша. Спрете да се движите парцаливи и да се носите до финалната линия всяка вечер, така че в крайна сметка да лежите на дивана, отдалечени пред телевизора или вашия ipad, безсмислено да ядете боклуци в опит да се презаредите и попълните.

Когато говоря за грижа за себе си, не говоря за бани с балончета и спа дни (макар че те са прекрасни). Говоря за нещо по-дълбоко. Говоря за съзнателно отделяне на време всеки ден за дейности, практики и ритуали, които успокояват и подхранват душата ви. Това те кара да се усмихваш. Това те осветява. Това ви кара да се чувствате по-скоро като себе си отново. Това повишава вибрациите ви.

Истината е, че вие абсолютно имате силата да създадете взаимоотношенията с храната и тялото си, които наистина желаете, и законът на привличането може да ви помогне да направите това. Като внимавате повече за мислите си, получавате супер ясно какво точно се опитвате да създадете и повишавате енергийната си вибрация, като ядете храни с висока вибрация и правите грижата за себе си приоритет в живота си, можете да станете мощен партньор -създател на собствения си опит.