Мързеливи момичета, радвайте се! Как да отслабнете, да се подготвите, да останете мотивирани и да си вземете тортата и да я изядете също.
Мързеливи момичета, радвайте се! Как да отслабнете, да се подготвите, да останете мотивирани и да си вземете тортата и да я изядете също.
Ей Джей Рочестър е най-мързеливото момиче в света. Тя знае по-добре от всеки колко трудно е да отслабнете. Ако има пряк път или някакъв начин за измама, AJ знае за това. Ако има начин да отслабнете, да ядете храната, която обича, и все пак да пиете шампанско, AJ го е направил. AJ успя да свали зашеметяващите 45 килограма и все пак да яде шоколадови бонбони - просто не цялото количество и не всеки ден.
След написването на нейния бестселър, Изповеди на реформиран Дитер,Ей Джей беше затрупан с имейли и писма от жени, които й благодариха, че ги е вдъхновила с нейната история и я помолиха за мнението за това как точно го направи. Ръководството на мързеливото момиче е всичко, което AJ знае за отслабването, подготвянето и чувството за добро. Забавен, прост и ефективен, той се фокусира върху реалистични цели, забавлявайки се и обичайки себе си, докато правите една от най-големите промени в живота си.
- Ръководството на мързеливия мъж за приспособяване и отслабване - InsideHook
- Ръководството на Мързеливото момиче за отслабване и подготвяне от A
- Съвети за получаване на форма и отслабване Съвети за здравето на родителите - здраве и изцеление
- Ръководството за отслабване с 15 кг за 28 дни - 3 дебели пилета на диета за отслабване
- Плевелите са по-добри от упражненията за отслабване; Улица Джейн