броколи

Ако търсите вкусна рецепта за салата с броколи с промяна на темпото, току-що сте я намерили. Този WW Рецепта за салата от ябълкови броколи вкусът е страхотен, изглежда фантастично и най-доброто от всичко е точките за наблюдатели с ниско тегло на трите плана на MyWW.

Тази рецепта за салата от броколи от WW е чудесна за вкусен лек обяд или за следващо парти или семейно събиране. Никой дори няма да разбере, че тази рецепта е салата от броколи на Weight Watchers, защото има вкусен вкус.

Рецепта за салата от броколи от WW - MyWW Green 2 точка, MyWW Blue 1 точка, MyWW Purple 1 точка. Актуализирано през февруари 2020 г.

Какво върви със здравословна салата от броколи?

Всичко извън скарата ! Тази студена салата от броколи върви наистина добре с хубава пържола на скара, пиле на скара или дори бургери! Нашето семейство обича тази салата за наблюдаване на тегло броколи с всяко месо на скара. Тази здравословна салата от броколи е идеална за вашите летни готвения!

Как се реже броколи за здравословна салата от броколи?

„Броколите са вкусен, здравословен зеленчук, който може да се добави към основата на много ястия, като соте от броколи, броколи и сирене, или гратен от броколи. Ще бъде трудно обаче да се подготвите, преди да научите как да го режете! Един лесен начин за нарязване на броколи е първо да отделите цветчетата, които са отделните цъфтящи части, растящи от дръжката, а след това, ако желаете, можете да ги обелите и отрежете. - WikiHow

Как съхранявате салата за наблюдатели на тегло Броколи?

Съхранявайте тази здравословна салата от броколи в хладилника, в пластмасова купа с добър капак върху нея. Стъклена купа за съхранение с капак ще работи също толкова добре.

Колко дълго пази салатата за наблюдатели на тегло Броколи?

Повечето студени салати с броколи ще държат в хладилника, покрити, до една седмица. Някои обичат да държат дресинга и салатата отделно, докато бъдат готови за сервиране, но правят това, което работи най-добре за вас и вашето семейство.

Топинги за кльощава салата от броколи

Каквито и допълнителни добавки да добавите, не забравяйте да изчислите точките за наблюдение на теглото.

Нарязан червен лук, слънчогледови семки, парченца ябълки, нарязани кашу или каквото и да е друго, което бихте искали, би било чудесно с тази салата броколи салата.

Съвети за приготвяне на салата за броене на тегло Броколи напред

Можете да изчакате да добавите дресинга, докато сте готови за сервиране. Просто съхранявайте съставките на салатата в отделна купа от дресинга и го комбинирайте, когато сте готови за сервиране. Не забравяйте да ги съхранявате и двете в хладилника, преди да сервирате. Насладете се на тази студена салата от броколи!

Рецепта за салата от броколи от WW

Тази здравословна салата от броколи е:

Размер на порцията: 6 порции
1 чаша на порция
Салата от броколи - MyWW Green 2 точка, MyWW Blue 1 точка, MyWW Purple 1 точка.

Комбинирайте броколи, сирене, моркови, зеле и грозде в голяма купа.
Хвърляне за комбиниране.
Заделени.

Разбъркайте гръцкото кисело мляко, захарта и оцета в малка купа. Изсипете отгоре сместа от броколи и разбъркайте равномерно, за да се покрие.

Тази салата има най-добър вкус, когато се сервира прясна, но ще остане в хладилника един-два дни.

Салата за наблюдатели на тегло Броколи

Салата от ябълкови броколи

Съставки

  • 1 средна глава броколи, нарязана на ситно
  • 2 чаши нарязани гала ябълки (3-4 ябълки)
  • ¼ чаша сирене Colby jack на кубчета
  • ¼ чаша моркови на кубчета
  • ¼ чаша лилаво зеле
  • 1 чаша червено грозде на филийки
  • 1 ½ чаша обикновено обезмаслено гръцко кисело мляко
  • 1 супена лъжица. захар
  • 1½ с.л. Оцет от червено вино

Инструкции

Бележки

Хранене

Тази вкусна салата за наблюдатели на тегло Броколи е чудесна рецепта за обяд или салата от WW, която да сервирате с вечеря или да я вземете на следващото си потапване или семейно събирание.

Коя е вашата любима рецепта за салата за наблюдатели на тегло?

Още публикации за рецепти за наблюдатели на тегло за вас

Рецепта за супа за наблюдатели на тегло: Instant Pot WW 0 Point Bean Soup - Едно от нещата, които обичам в системата за точки на Weight Watchers, е, че като член на WW ви се предоставя огромен списък с нулеви точки храни. Един от любимите ми начини да използвам храни с нулеви точки е да направя това вкусно Рецепта за супа за наблюдатели на тегло, Instant Pot WW 0 Point Bean Soup.

Хекове за кафе на Weight Watchers - Много хора стартират програмата Weight Watchers и са шокирани да научат, че любимата им поръчка на кафе или домашно приготвена напитка за следобед е 10, 15 или повече Smartpoints за наблюдатели на тегло. Означава ли това, че трябва да се откажете от любовта си към кафето? Не, не става! Вижте тези Наблюдатели на тегло Хакове за кафе за да научите как можете да намалите калориите и да намалите точките, докато се наслаждавате на любимата си напитка.

Air Fryer Chicken Tenders - Искате ли да използвате своя Air Fryer за приготвяне на по-здравословни ястия с невероятен вкус? Вижте тази рецепта за пилешки оферти за въздушна фритюрник за вкусна здравословна вечеря.

10 Рецепти за мигновени тенджери за наблюдатели на тегло - Имате ли мигновено гърне и искате да го използвате, за да правите здравословни, нискокалорични рецепти за наблюдатели на тегло? Ние имаме списъка за вас с тях 10 Рецепти за мигновено гърне на наблюдатели на тегло. С пиле, супа, лазаня и други, със сигурност ще намерите много опции за рецепти, които ще харесате на вас и вашето семейство.