Багелите удрят мястото, когато трябва да заредите за напрегнат ден и вие жадувате за въглехидрати. Но не всички гевреци са еднакви. Nutrisystem’s Honey Wheat Bagels имат този перфектен баланс на дъвчаща и тестена текстура, с добавен намек за сладост, но това са само 160 калории - около половината от количеството в пълнозърнеста хляб на Dunkin Donuts. *

A Nutrisystem Honey Wheat Bagel служи като вкусна и здрава платформа за сандвичи, пълни с други вкусни и хранителни съставки.

насладите

10 здравословни въглехидрати (да, здравословни въглехидрати!), От които се нуждаете в живота си

Ето шест забавни и вкусни начина да се насладите на вашата пшеница с пшеница Nutrisystem:

1. Сандвич със събуждане на западното крайбрежие>

Трябва да започнете натоварена сутрин? Захранване с два белтъка, разтопен чедър с ниско съдържание на мазнини и пюре от авокадо върху препечена пшеница. Щракнете тук, за да видите рецептата! >

2. Сандвич за закуска Veggie Delight Bagel>

Напластете крема сирене, краставици и сладки чушки върху препечена кюспе от пшенична пшеница и получавате хрупкави, гладки, хрупкави и сочни текстури при всяка хапка. Щракнете тук, за да видите рецептата! >

6-те най-лоши храни за закуска за отслабване

3. Сандвич Trail Mix Mashup Bagel>

Фъстъчено масло, a PowerFuel заредена с протеини, е кремообразно и запълващо допълнение към Вашата медена пшеница SmartCarbs, като резени банан или ябълка. Добавете стафиди и поръсете с канела и сте готови да тръгнете по пътеката с обилна закуска. Щракнете тук, за да видите рецептата! >

4. Разтопете се домат и сирене

Богатият проволон или моцарела, разтопен върху остри резенчета домати върху хляб на фурна, прави бърза и ароматна закуска „пица“, която можете да ядете в движение. Щракнете тук, за да видите рецептата! >

Изхвърлете Drive-Thru: 10 бързи и лесни закуски за отслабване

5. Сандвич с праскова Buzz Bagel>

За повишаване на калция - хранително вещество, което помага за управлението на вашия метаболизъм - разнесете извара (PowerFuel) върху всяка половина от разцепената медена пшеница. Добавете резенчета праскова и дъжд мед отгоре за сладко докосване, за да започнете деня си. Щракнете тук, за да видите рецептата! >

6. Средиземноморски сандвич с багел>

Хумусът е кремообразно намазване, което е с ниско съдържание на мазнини и е заредено с вкус. Използвайте една четвърт чаша, за да намажете всяка половина от препечен пшеница с пшеничен мед, след това добавете пуешки гърди (PowerFuel), филийки червен пипер и спанак, за да направите сандвич, който ще залепне по ребрата ви през цялата сутрин. Щракнете тук, за да видите рецептата! >

Изкачете и вечеряйте с 4-те най-популярни закуски Nutrisystem

* Хранителна информация, взета от фирмените уебсайтове на 28.9.2017.

Имате какво да споделите?

може също да ти хареса

20 здравословни рецепти, които можете да направите за цялото семейство

Кафето засилва ли метаболизма? Ползите от кафето за отслабване

6 храни, които естествено засилват метаболизма ви

Какво означава вашата чиния за отслабването ви

Диета и хранене, видео

16 здравословни и лесни рецепти за празнични бисквитки

Фитнес, диета и хранене, начин на живот

Защо стресът ви предпазва от отслабване (и как да го победите!)

Налични 4 оферти

Отслабнете бърз
подобрете здравето си
& имам повече енергия

Свържи се с нас

ВЗЕМЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО NUMI® - БЕЗПЛАТНО!

От полезни списъци с най-новите диетични суперхрани и начини за изгаряне на мазнини до съветите за навигация в хранителния магазин, научете как да се храните здравословно и да отслабнете с експертни съвети от нашите консултанти и диетолози за отслабване.

Тъй като нашето разбиране за науката зад диетата и храненето се променя, също така се променят и техниките зад диетата за отслабване. Блогът за отслабване на Leaf е посветен на информирането ви за най-хранителните диетични храни и диетичните навици, работа с най-добрите диетолози за определяне на основните съставки за балансирана диета, като същевременно ви дава инструменти за отслабване, за да се отдадете на умереност.

За повече информация как вашите индивидуални хранителни и хранителни нужди влияят на вашия план за отслабване, разгледайте нашето изчерпателно ръководство за програмата Nutrisystem и започнете да избирате подходящия за вас хранителен план.